Chilled yog ib lub tais rau peb lub teb chaws. Txawm li cas los xij, vim muaj kev mob siab thiab kev txheeb ze ntawm nws txoj kev npaj, lub tsev txias tam sim no yog tam sim no ib qho qhua ntawm peb cov rooj. Lwm qhov laj thawj rau qhov no yog lub siab calorie cov ntsiab lus ntawm cov nqaij nyuj qub thiab tshwj xeeb tshaj yog nqaij npuas chill.
Tsis tas li ntawd, caloric ntsiab lus ntawm nqaij qaib nqaij qaib yog tsawg (piv nrog rau lwm hom), nws yog ib qho yooj yim los npaj, thiab los ntawm saj, nws feem ntau txawm surpasses hom ntawm no zaub mov los ntawm lwm cov nqaij.
Nqaij qaib zaub thiab nws cov ntsiab lus calorie
Npaj ib jellied yog yooj yim heev, thiab nws cov ntsiab lus caloric yuav ncaj qha nyob ntawm cov khoom uas ua li lub tiav lawm zaub mov. Piv txwv, qhov nqaij qaib nqaij qaib muaj calorie ntsiab lus ntawm 180 kcal nkaus xwb.
Cov Kev Pab ntawm Txias
Nws yog tsim nyog teev tias calories nyob rau hauv cov nqaij qaib txias tsis ua rau cov tsos ntawm cov phaus ntxiv. Tab sis cov kev pab ntawm no tais yog undeniable: nws muaj ib tug loj npaum li cas ntawm ntuj collagen , uas yog tsim nyog rau lub elasticity ntawm cov ntaub so ntswg ntawm peb lub cev. Nws noj ua rau cov tawv nqaij tender, pab txhim kho cov ntaub so ntswg nyob rau hauv cov pob qij txha, thiab kuj rejuvenates lub cev hlwb.
Yog tias koj txiav txim siab ua ib qho nqaij qaib los ntawm nqaij qaib thiab xav nkag siab txog seb muaj pes tsawg calorie ntau nyob hauv nws, xav txog cov nram qab no.
Cov qes qes tsawg tshaj plaws thiab muaj mob dawb ntawm cov cholesterol yuav yog ib qho txias ntawm nqaij qaib: 120 kcal.
Qhov feem ntau caloric - los ntawm nqaij qaib nqaij me, nws yog thighs thiab shanks: 210 kcal.
Thiab feem ntau tseem ceeb yuav yog ib tug jellyfish ntawm tis thiab nqaij qaib, nrog rau qhov tseeb npaj koj suab tsis tas yuav ntxiv cov gelatin mus rau xws li ib tug txias, vim hais tias nws yog nyob rau hauv qhov chaw ntawm nqaij qaib tias cov ntsiab lus collagen yog maximized.