Los ua kom paub ntau tus neeg tau txais kev pabcuam noj mov, tseem tsim teebmeem ntawm nws tus kheej. Muaj coob tus tsis paub tias qhov khoom qab zib thiab qab zom zawg hauv nws tus kheej - qhov kev puas tsuaj lossis kev pabcuam. Ib txhia nrees ntseeg tias cov khoom no tsis sawv cev rau cov nqi, uas tsis yog qhov tseeb. Txawm li cas los, lub tswv yim hais txog qhov teeb meem ntawm kev zom cov pos hniav yog qhov tsis txaus ntseeg.
Ua li cas thiaj li muaj pes tsawg leeg thiab mob ntawm cov zom hniav?
Kev puas tsuaj rau txoj kev zom zawg yog vim qhov tseeb tias feem ntau ntawm nws cov khoom yog ntawm cov keeb kwm dag. Qhov no yuav tsum tau muaj cov yas qoob loo ntawm cov khoom - qhov "jam" heev, zoo ib yam li cov dyes, cov khoom qab zib thiab cov khoom ua kom zoo dua. Txawm hais tias lawv tau txais kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv thiab ua tau raws li cov qauv zaub mov uas tsim muaj, lawv tseem khoom siv hluavtaws thiab yuav tsum tau kho nrog ceev faj.
Feem ntau hauv cov pos hniav tsis hloov piam thaj hauv qab muaj cov piam thaj hauv qab , uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, tshwj xeeb yog me nyuam yaus. Tsis tas li ntawd, tas li tas chewing stimulates nce sosotdelenie nyob rau hauv lub plab, thiab qhov no muaj peev xwm ua rau ulcers thiab gastritis. Contrary rau cov lus tshaj tawm, daim tawv nqaij zom
Muaj peev xwm zom cov pos hniav yuav pab tau?
Txawm li cas los xij, raws li kws tshaj lij, muaj txiaj ntsig los ntawm kev zom khoom qab zib. Nws tshem tawm tshua ntawm cov zaub mov thiab txawm microbes los ntawm lub qhov ncauj, massages cov pos hniav thiab pab kho lawv cov ntshav. Yog hais tias koj noj nws tom qab noj mov, nws yuav ua rau tus txheej txheem digestive. Nrog kev pab ntawm cov pos hniav tshwj xeeb koj tuaj yeem ua kom koj cov hniav zoo tuaj thiab txhim kho lawv lub cev.