Txhais tau tias yuav txo tau kev qab los noj mov

Zoo li txhua tus neeg sawv cev ntawm tus poj niam qis zog sim sim kom taug qab nws qhov hnyav. Rau qee zaum, qee zaum noj ntau yam khoom noj, tab sis lwm tus siv ntau yam ntawm poob qhov ceeb thawj ntawm cov lus nug zoo. Ib qho ntawm cov txheej xwm uas tiv thaiv kom ua tau raws li qhov xav tau yog qhov muaj zog qab los noj mov.

Yog tias koj tuaj yeem tswj tsis tau tus nqi ntawm cov zaub mov koj noj, ces koj tuaj yeem siv qhov txhais tau tias kom txo koj txoj kev noj qab haus huv, uas yuav pab koj xav tias satiety sai dua.

Txo kev noj qab haus huv nrog kev kho neeg pej xeem

Yog tias koj siv cov tshuaj ntsuab kom txo tau koj lub dag zog, nco ntsoov tias lawv muaj qhov tsis haum, yog li nrog koj tus kws kho mob tham.

1. Sage. Grind 2 teaspoons ntawm nplooj thiab ncuav ib khob ntawm boiling dej. Cov neeg kis tau tus kab mob no pom zoo kom haus ua ntej noj mov.
2. Cystoseira. Tus seaweed no yog qhov zoo tshaj plaws rau kev txo kom qab los noj mov . Siv 100 g cystose, ncuav ib nrab ib liter ntawm boiling dej thiab insist rau ib nrab ib teev. Noj Txoj Kev lis ntshav yog tsim nyog rau 3 tbsp. ib hnub.
3. Nettles. Rau qhov kev npaj ntawm tam sim no, noj 1 tbsp. ib spoonful ntawm qhuav nplooj thiab ncuav lawv ib khob ntawm boiling dej. Koj tuaj yeem haus dej tshuaj yej txhua lub sijhawm.

Cov tshuaj kom txo kev qab los noj mov

Ntawm lub tswv yim ntawm nutritionists, koj tuaj yeem siv tshuaj los txo koj txoj kev qab los. Tsuas yog hauv qhov no, tsis txhob hnov ​​qab txog cov kev mob tshwm sim thiab txog kev tsis tsim nyog rau kev siv cov yeeb tshuaj no.

1. Mazindol (sanorex) yog ib hom yeeb tshuaj uas cuam tshuam rau qhov chaw ntawm kev tshaib kev nqhis thiab kev txhawb nqa nws. Tsis tas li ntawd, nws yuav ua rau lub plhaw kev kub ntxhov.
2. Phenylpropanolamine yog ib qho kev npaj uas yog hluavtaws. Tsis tas li ntawd, hais tias nws txo kev qab los, phenylpropanolamine seb puas tsimnyog.
3. Phentermine - cov tshuaj muaj qhov zoo sib xws ntawm lub cev.

Lwm cov kev kho mob uas yuav pab txo txoj kev qab los noj mov:

• ib khob dej haus 15 feeb. ua ntej noj mov;
• roj ntsha tseem ceeb: juniper, cinnamon , mint, ntsuab kua, lwm yam
• ib qho me me ntawm iab chocolate.