Muaj ntau tus ntxhais uas tau koom nrog kev ua si ntev ntev rau qhov kev txiav txim siab tias lawv tsis xav ua ib tus kws qhia lub cev. Nws zoo nkaus li tias txhua yam yoojyim: koj tuaj rau ntawm txoj kev, luag nyav thiab muab lub nra! Qhov tseeb, txoj hauj lwm ntawm tus kws qhia kev ua si yog qhov ntau thiab ntau tus neeg.
Cov dej num ntawm tus kws qhia lub cev
Tus nais khus hauv qhov chaw ua si qoj ua kom tiav ua ntej ntawm tag nrho cov hauj lwm tseem ceeb: tsim kev kho mob zoo los yog tiv thaiv kev qoj ib ce thiab siv lawv hauv kev. Tam sim ntawd hauv zaj lus qhia, tus kws qhia ntawv yuav tsum qhia qhov kev qoj ib ce, piav tag nrho cov subtleties, thiab ua kom paub tseeb tias txhua tus yeej muaj cai. Tsis tas li, thaum twg rau ib tug neeg lub pob ua tiav los yog yooj yim, koj tuaj yeem hais ib qho kev xaiv ntawm kev ua si - hnav los yog lwm yam txawv, uas yog qhov muaj zog dua.
Tsis tas li ntawd, ib tus kws qhia kom paub zoo yog paub tias nws yuav tsum yog tus nquag nquag, luag ntxhi, attentive, cheerful thiab sociable - feem ntau, yam ua rau tib neeg yuav tsum kos. Tus kws qhia tawm fitness kuj tsis muaj txoj cai kom tsis txhob luag lossis pom kev khaus - tsuas yog qhov zoo, zoo thiab kev ntseeg siab!
Yuav ua li cas los ua ib tus kws qhia tawm fitness?
Nyob rau hauv txoj hauj lwm ntawm ib ce tus kws qhia, nws tseem ceeb tsis tsuas yog ib qho zoo nkauj tsos thiab ib tug ntse xam, tab sis kuj lub zog. Yog tias koj tsis yog "lub teeb", txhawb cov neeg, ces lawv yuav tsis taug kev rau koj - nws tsis pub leejtwg paub tias ib tug xibfwb zoo yeej sib sau ua ke nrog kev ua yeeb yam. Txawm li cas los xij, txawm hais tias koj tsuas yog siv hluav taws xob thiab paub tias yuav tsum nco qab txog tag nrho cov teeb meem, qhov no tsis yog txhua yam.
Ua ntej koj pib ua haujlwm, koj yuav tsum tau kawm tsawg kawg ntawm cov xib fwb fitness, thiab zoo dua - muaj kev kawm tawm dag zog los yog kev kawm kho mob siab. Thiab yog tias koj muaj nws tag nrho, ntxiv rau cov ntawv qhuas thiab kev ua kis las - koj yuav zoo siab ntiav cov koom haum qoj ib ce.
Kev cob qhia cov neeg tawm dag zog yog ua raws li ntawm ntau pawg thiab, tej zaum, txawm nyob rau hauv lub club koj mus. Kev kawm yog them thiab siv sijhawm li 1 txog 3 lub hlis. Yog tias koj muaj hmoo, ces muaj cai los ntawm koj tus kws qhia ntawv fitness koj yuav muab lub sijhawm rau kev xyaum nrog cov neeg nyob hauv qhov chaw.
Thaum kawg koj yuav tau txais ib daim ntawv pov thawj (lossis daim diploma) ntawm tus kws qhia txog kev nyab xeeb, uas yuav ua rau koj muaj cai ua raws li koj nyiam. Nws yog feem ntau tuaj yeem tau txais koj thawj zaug kev paub los ntawm tib lub zog qoj ib ce. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, thaum koj muaj daim ntawv pov thawj tsim nyog thiab kev ua neej tom qab koj lub xub pwg, koj yuav txais yooj yim mus rau lwm lub kis las.
Tus kws qhia tawm fais fab ntau npaum li cas?
Nyob ntawm seb koj puas ua hauj lwm los yog ua hauj lwm ib nrab hnub hauv cov yav tsaus ntuj, thiab, ntawm qhov kawg, los ntawm lub hwjchim ntawm lub club nws tus kheej, koj yuav muaj qee nqe, feem ntau ntawm $ 300 mus rau $ 1700. Tsis tas li, koj yuav tau txais 30 mus rau 50% ntawm cov nyiaj uas koj
Tag nrho peb tau txais: tsawg kawg yog ib tus kws qhia tawm fitness tau khwv tau txog $ 300, raws li qhov siab tshaj plaws - kwv yees $ 3700. Tau kawg, kom tau nyiaj hli ntau dua uas koj muaj ntau dua, yog tias koj tau kawm tiav ntawm Kws Tshaj Lij los ntawm Physical Culture thiab tau kawm tiav, thiab tseem muaj ob peb yam khoom plig rau ntawm koj lub xub pwg.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias cov neeg ua hauj lwm fitness ua hauj lwm thaum lwm tus so: feem ntau cov chav kawm uas tuaj xyuas pib thaum 5-6 teev tsaus ntuj thiab xaus ntawm 21-22 teev. Tsis tas li ntawd, cov kws qhia tawm fitness ua haujlwm rau hnub so thiab qee zaus txawm tias hnub caiv, raws li txoj cai ntawm lub club.