Kev noj zaubmov nyob rau hauv daim siab hepatosis yuav yog ib qhov tseem ceeb ua kom rov zoo. Txawm tias thaum tsis muaj kab mob, nws tseem ceeb heev kom ua raws li kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Yog tias muaj teebmeem kev noj qab haus huv, ces qee zaus tsis muaj kev noj haus nruj ua tsis tau.
Khoom noj khoom haus rau fatty daim siab hepatosis
Tus kab mob no yog tus cwj pwm los ntawm kev puas tsuaj rau lub hlwb ntawm lub cev los ntawm cov khoom noj, dej cawv lossis tshuaj lom, vim muaj tshuaj ntau dhau. Kev noj haus rau daim siab hepatosis yog kho raws li kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob. Thaum kho tus kab mob no, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev hloov koj cov kev noj haus. Koj tsis tuaj yeem hle cov zaub mov tseem ceeb, thaum koj xav tso qee yam khoom. Haus dej kom ntau.
Koj noj tau li cas nrog roj rog daim siab hepatosis?
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco qab tias koj yuav noj thaum twg daim siab mob siab - qhov no yuav yog thawj kauj ruam kom tshem tau cov kab mob tsis zoo no. Cov neeg mob muaj cai nrog rau lawv cov khoom noj:
- qis roj ntau hom ntses thiab nqaij hauv cov nqaij ua thiab cov hau sauv, nqaij nruab deg;
- cereals;
- dawb khob cij npaj rau lub tswv yim;
- cov khoom siv mis nyuj uas muaj roj tsawg;
- tais diav los ntawm zaub, tab sis nyoos.
Dab tsi yuav tsum tsis txhob noj nrog rog rog daim siab hepatosis?
Ua ntej pib kho, koj yuav tsum npaj kom txhij rau qee qhov kev txwv. Kev noj qab haus huv nrog roj hepatosis yuav tsum tsis lees txais cov khoom hauv qab no:
- dej cawv, kas fes thiab tshuaj yej;
- ib tug tshiab yob ntawm hom qoob mog hmoov, dub ncuav ci, pastries thiab confectionery;
- rog ntses los yog nqaij, nceb noj;
- cov zaub mov kaus poom;
- tais diav nrog ib lub ntsiab lus ntawm ntsev thiab kua txob, tshuaj lom, marinades thiab cov khoom haus luam yeeb;
- txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog qej, radish thiab sorrel.
Noj cov roj ntsha
Qee tus neeg yuav hais tias nws tsis tuaj yeem ua raws li kev noj haus no, tab sis tsis hais txog kev txwv nruj heev, kev noj zaub mov mob siab yuav hloov. Nws yog ib qho tseem ceeb, tsuas yog qee yam khoom noj, ua raws li kev noj haus tau pom zoo los ntawm tus kws kho mob. Qhov kev noj haus no yog tswj kev ua haujlwm kho lub siab, metabolism hauv lub cev thiab ua kom muaj tus kabmob ntawm lub cev hauv plab zom mov.
Noj zaubmov rau daim siab hepatosis - zaub mov rau ib lim piam
Rau qhov kev kho ntawm koj cov khoom noj, ib qho zaub mov fab cua yog ib qho tseem ceeb rau tag nrho lub lim tiam. Rau qhov no, koj tuaj yeem sab laj nrog tus kws kho mob. Nws yuav qhia rau koj seb yuav noj li cas nrog roj daim siab mob siab, tsis txhob tsav tsheb mus rau kev nyuab siab vim kev txwv tsis pub noj haus thiab kev sim siab hauv khw muag khoom. Siv cov qauv zaub mov rau tus neeg uas muaj tus kab mob ntawm daim siab mob siab:
- rau pluas tshais, koj tuaj yeem hloov tau ntau yam cereals, ob qho chaw tsis muaj mis nyuj, thiab nrog rau ib qho me me uas muaj roj tsawg;
- rau noj hmo, stewed zaub nrog nqaij qaib nqaij muaj roj tsawg, nqaij ntses, piv txwv, xiab nrog broccoli rau lub zog, muab tais diav nrog cov nplej los yog cov buckwheat;
- Noj khoom txom ncauj ntawm cov zaub mov muaj feem xyaw nrog cov rog tsawg tsawg, cottage cheese lossis ib lub ncuav ci. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias koj tsuas noj tau mov dawb, ci hnub ua ntej;
- haus - rau pluas tshais nws yuav ua tau qaug zog tshuaj yej los yog cov tshuaj tua kab mob, thaum nruab hnub, ntxhiab dej los yog ntxhia dej. Ntawm cov nuj nqis ntawm kasfes noj tau zoo dua los tham nrog tus kws kho mob;
- noj hmo koj tuaj yeem xaiv cov nqaij muaj roj tsawg: lub ncuav ntawm qhov cub, cov ntses ntses. Garnish yuav muab cov zaub ua noj los yog cov hnoos qaub ncaug. Tsis txhob hnov qab txog kev txwv ntawm kev noj ntsev thiab cov txuj lom;
- ci thiab khoom noj kom zoo dua los sis txo lawv txoj siv kom tsawg.
Yam dab tsi uas cawv tau haus tau nrog haus fatty hepatosis?
Coob tus neeg nyob rau hauv kev kho mob ntawm ib tug kab mob yuav nco ntsoov txog qhov ua rau nws zoo li. Kev haus cawv ntawm tus kabmob hepatosis yog categorically txwv, nws tsis yog nyob ntawm nws, nws yog ib qhov chaw ntawm kev mob los yog tsis. Lub siab yuav ua rau tag nrho nws cov teeb meem tshwm sim, yog li koj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv. Nrog rau kev haus dej cawv, hepatosis tuaj yeem tsim mus rau hauv ib qho mob tsis tu ncua thiab ua lub hauv paus rau kab mob siab cirrhosis los yog cirrhosis.
Zaub mov txawv rau daim siab mob siab hepatosis
Thawj lub tswv yim ntawm kev noj haus yog nws qhov hnyav thiab qhov xav tau rau kev ceev faj. Qhov tseeb, npaj cov pluas noj rau cov kab mob siab hepatosis tsis yooj yim. Muaj cov zaub mov yooj yooj yim kiag li uas tsis tas yuav tsum muaj kev txawj ntse. Txhua yam koj xav tau yog me ntsis sij hawm thiab xav kom txaus siab ua noj.
Millet millet porridge
Cov khoom xyaw:
- groats - 1 iav;
- tshiab mis nyuj - 1.5 khob;
- dej - 2.5 khob;
- qab zib los yog ntsev, nrog rau butter.
Npaj:
- Npau dej thiab poob lub rind.
- Sai li sai cov dej npau, txo cov cua sov thiab noj cov porridge rau ib lub hlis twg ntawm ib teev.
- Tom qab ntawd ntxiv rau porridge mis nyuj, ntsev, suab thaj thiab butter, coj mus rau ib tug boil, ces txo lub tshav kub.
- Noj cov porridge kom txog thaum npaj txhij txog 20 feeb.
- Thaum lub porridge yog npaj txhij, cia nws nyob rau hauv lub hau rau 8-10 hom feeb rau nws mus brew. Nyob rau hauv lub zaub mov, ntxiv ib lub boiled taub dag los yog ib tug me ntsis jam.
Zaub kua zaub
Cov khoom xyaw:
- Dej - 4 liv dej.
- qos yaj ywm - 2 daim;
- carrots - 1 daim;
- dos - 1 pc .;
- broccoli - 150 g;
- cauliflower - 150 g;
- hlua taum - 150 g;
- Bulgarian kua txob - 1 pc .;
- zucchini - 0,5 pieces;
- ntsev, txuj lom - thaum koj txiav txim siab.
Npaj:
- Muab ib lub lauj kaub dej rau ntawm qhov cub thiab npaj cov zaub - ntxuav lawv, yaug lawv thiab txiav lawv.
- Broccoli, cauliflower thiab taum, yog hais tias tsim nyog, unfrozen thiab muab faib ua inflorescences.
- Kom sai li sai tau thaum dej npau, dip qos yaj ywm, carrots, zucchini, dos thiab peppers rau hauv nws, tos rau broth rau boil, txo qhov kub thiab noj nws rau 30 feeb.
- Ntxiv cov zaub ntxiv thiab boil rau ib lub hlis twg ntawm ib teev, ces ntxiv ntsev.
- Sim cov qos yaj ywm, yog hais tias nws yog siav, lub kua zaub yog npaj txhij. Ua ntej pab, ntxiv cov zaub ntsuab mus rau broth.
Kev noj zaubmov hauv daim siab hepatosis yog qhov tseemceeb hauv kev sib ntaus sib tua tiv thaiv kabmob loj, tabsis ib tus yuav tsum tsis nco qab txog cov tswv yim zoo li lub neej muaj zog thiab kev qoj ib ce. Raws li kev tiv thaiv kev ntsuas, ib qho kev soj ntsuam ntawm tag nrho txheeb raws roj ntsha system raws li ib tug tag nrho yog ua los tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm tsis muaj kab mob tsawg heev uas tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv.