Cov kws kho mob tau hais ntau zaus hais tias muaj ntau yam kab mob hauv lub siab yuav tsim kev puas tsuaj rau cov neeg uas nyiam heev rog thiab khoom qab zib, yog li nws tau qhia kom muab rau txhua tus neeg uas mob siab txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Zoo, cov neeg uas twb muaj lub cyst ntawm daim siab , koj yuav tsum tsis tsuas yog kev kho mob, tab sis kuj yog ib tug noj haus.
Kev noj haus nrog cyst ntawm daim siab thiab ob lub raum
Kev soj ntsuam cov khoom noj nrog lub hlwv ntawm daim siab, koj yuav tau tshem ntawm cov tsos mob ntawm tus kab mob no sai dua. Kev noj haus hauv qhov no yog ua raws li cov hauv qab no:
- Caloric ntsiab lus ntawm ib hnub noj haus yuav tsum tsis pub tshaj 3 000 Kcal.
- Nyob rau hauv ib hnub yuav tsum muaj tsawg kawg yog 5-6 zaub mov, feem ntawm qhov no tsis tshaj 100-150 g.
- Lub hauv paus ntawm khoom noj khoom haus yog yooj yim digestible protein, cov ntsiab lus ntawm cov rog thiab carbohydrates yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob raws li lub xeev ntawm tib neeg kev noj qab haus huv thiab nws tus kheej cov yam ntxwv.
Yuav luag tag nrho cov neeg uas muaj cov kab mob hauv lub siab tuaj yeem noj zaub qhwv noj, pas nplej, kua zaub rau zaub kua zaub, kua zaub-mis nyuj cov khoom muaj roj txog 5%, zib ntab, tsis qaub txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo. Tau kawg, tsuas yog ib tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim seb daim ntawv teev cov zaub mov pub rau tus neeg muaj lub siab li cas, yog li yuav tsum nrog nws tham. Qee cov neeg mob muaj cai noj cov nqaij thiab cov ntses uas muaj roj ntau hom thiab cov thauv ntim, tab sis qhov kev txiav txim siab nkag mus rau cov zaub mov ntawm cov tais diav ntxiv tsuas yog tus kws kho mob tshwj xeeb, txwv tsis pub tus kab mob no yuav ua rau mob ntxiv.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias categorically nws yog txwv tsis pub noj cov ntses fatty, smoked nqaij, mayonnaise thiab lwm cov kua ntsw, cov ncuav qab zib, kib pies, chocolate, khoom qab zib thiab cov ncuav nrog dej qab zib, ice cream. Tshem tawm cov khoom no yuav tsum tau ua kom tiav, txawm tias ib qho me me tuaj yeem ua rau mob ntxiv thiab ua rau muaj qhov tseeb tias nws yuav ceev nrooj hu rau tus kws kho mob, lossis tag nrho mus rau tom tsev kho mob.