Niaj hnub nim no cov neeg muaj ntau dua thiab xav paub ntau ntxiv txog lawv cov khoom noj, vim hais tias nrog cov tamsim no nws tseem ceeb heev kom tsis txhob ua yuam kev nyob rau hauv kev xaiv thiab nqa mus rau lub rooj cov khoom uas nqa ntau qhov khoom zoo. Los ntawm tsab ntawv no koj yuav kawm txog cov txiaj ntsig ntawm txiv duaj rau lub cev.
Dab tsi yog siv ntawm peaches?
Tsaug rau ib tug nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals, peaches yog ib qho zoo heev rau txoj kev txhawb nqa ntawm kev tiv thaiv. Yog thaum lawv noj tsis tu ncua, koj yuav pom tias koj tsis tshua muaj kev phom sij thiab kab mob vwm.
Kev siv ntawm peaches kho txhim lub plawv thiab lub plab hlaub, thiab kuj muaj qhov zoo ntawm cov kev ua haujlwm ntawm daim siab thiab lub raum. Tsuas yog nrog txiv ntseej hauv koj cov zaub mov txhua hnub, koj yuav tau pab lub cev, thiab yog tias koj hloov nrog txhua cov khoom qab zib li qub - qhov tshwm sim yuav pom ntawm koj daim duab.
Qhov Txiaj Ntsim ntawm Cov Kua Txiv Caj Dej
Txiv duaj kua txiv yog ib yam khoom zoo heev rau cov neeg laus thiab cov menyuam yaus, uas nyob rau hauv ib lub lwg, yooj yim digestible muaj ntau cov vitamins - A, B, C, E, PP, N. Cov teeb no ua rau cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj tseeb tiag! Tsis tas li ntawd, ntau cov tshuaj minerals xws li potassium, calcium, zinc, iron , manganese, iodine thiab lwm tus muab cia rau haus. Ua tsaug rau qhov no, txiv duaj kua txiv yog ib qho kev pabcuam thiab pabcuam kev mob kabmob thaum muaj kabmob kis tau.
Cov txiaj ntsim ntawm Txiv Duaj Hauv Cov Cev Xeeb Tub
Thaum cev xeeb tub, cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm ob qho teeb meem raug: xeev siab vim muaj mob toxicosis thiab cem quav ua los ntawm kev loj hlob hauv tsev menyuam. Peaches muaj peev xwm pab nyob rau hauv ob qho tib si. Lawv tau ntev tau nto moo rau lawv lub peev xwm los txhim kho plab hnyuv peristalsis thiab quell xeev siab, thiab dua li, cov khoom no tsis yog ib qho allergen. Tsis txhob hnov qab tias cov txiv duaj muaj nyob rau hauv cov khoom uas muaj cov vev xaib glycemic thiab raug txwv hauv ntshav qab zib mellitus.