Kev kawm ua luam dej yog tsis yooj yim, los sis tsis yog, koj tuaj yeem ua yuam kev, koj tuaj yeem tau thiab koj tus kheej, tabsis koj ua luam dej, uas yog - koj tuaj yeem npaj cov kev paub txog kev ua luam dej, tsuas yog tom qab cov chav kawm nrog tus kws qhia. Txawm li cas los xij, txawm rau cov uas tau koom nrog rau hauv seem, ib leeg ib leeg nrog tus xibfwb lossis xyaum ua nws tus kheej, nws yuav tsum paub txog kev ua si rau hauv lub pas dej, yog hais tias nws txhawj txog kev sib tw - teeb tsa ib qho kev cob qhia, tawm tswv yim txog kev ua pa, tho kev ntaus pob hauv lub pas dej.
Pib ntawm cov chav kawm
Ua luam dej , zoo li lwm yam kev ua si, yuav tsum tau sov so. Tsuas yog peb pom zoo ua nws tsis nyob hauv av, tab sis nyob hauv dej. Thaum sov so koj yuav tau txais kev pab los ntawm cov khoom tshwj xeeb, feem ntau yog dag, thiab tsis muaj leej twg nyob hauv lub pas dej ua ke. Cov no yog cov sib tw rau ob txhais tes thiab ko taw. Lawv tsuas yog siv los ntawm pib tshiab thaum xub thawj nyob hauv dej. Yog li, yuav ua li cas thiaj tau ua luam dej thaum lub caij sov so.
Nkag mus rau hauv dej, nqa ib qho chaw thiab ua luam dej nrog "xub", txo koj lub taub hau mus rau hauv dej thaum koj pa tawm, thiab nqa nws mus rau hauv lub nqus dej. Ob txhais tes yog ncaj thiab tuav rau lub rooj tsavxwm, ob txhais ceg ncaj, cov thom khwm ua haujlwm.
Tom ntej no, peb ua tiav nrog lub rooj tsavxwm - ib txhais tes ntawm kev them nyiaj yug, qhov haujlwm thib ob. Peb hloov ntawm txhua txoj hlab ntsha tawg. Koj tuaj yeem ua tau ib lub tsho thiab ib txoj hlua nrog ib lub thawv - peb ntxig nws nruab nrab ntawm ob txhais ceg ntawm lub ntsag qis thiab ua haujlwm nrog peb tes. Yog li, koj tuaj yeem pom lub cev siab.
Peb sov, thiab ntab sab nraub qaum, hloov ob thiab ib qho strokes.
Ua pa
Tsis muaj qhov tseemceeb uas tseemceeb tseem ua pa kom zoo thaum ua luam dej. Yog tias koj ua luam dej ntawm koj lub plab, ua pa tawm yuav tsum nyob hauv dej, thiab nqus tau dej. Thiab los ntawm qhov ntev ntawm exhalation (uas yog, ntau npaum li cas cov pa koj muaj txaus), qhov ntev ntawm ib lub spurt yog nyob ntawm. Exhalation yuav tsum yog tsawg kawg yog ob zaug ntev li ntev tau ntev. Thiab ib qho ntxiv: nyob rau hauv da dej thiab ua pa, thiab ua pa tawm ntawm lub qhov ncauj. Yog tias nyob hauv dej koj nqus nrog koj lub qhov ntswg, ces lawv mam li nqhis ntawm lub siab ntxiv, thiab qhov no yog ib txwm nrog nws cov lus hauv dej hauv nasopharynx - koj yuav tshem koj lub caj pas, "poob dej" thiab lub cev.
Poob Poob
Tab sis, ua luam dej, peb coob leej mus rau lub pas dej ua ke kom poob phaus. Tsis muaj dab tsi nrog qhov ntawd, tsuas yog xav paub seb yuav ua luam dej kom poob phaus.
Ua ntej, tsis txhob nres thiab tsis txhob so ntawm ntug. So - txhais tau hais tias qeeb ua luam dej nyob sab nraub qaum, tig tau ob sab ceg thiab ob txhais tes.
Secondly, kom poob phaus hauv lub pas dej ua ke thiab lwm yam kev ua si, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev hloov pace - los ntawm high-speed da dej mus so thiab vice versa.
Thirdly, tsuas yog thaum ua luam dej nrog ntau hom koj yuav pom tau thiab siv tag nrho cov nqaij leeg. Ib lub cev poob zoo yog lub nra hnyav rau tag nrho lub cev. Yog li, ua ntej koj mus rau lub pas dej ua ke ua koj tus kheej txoj kev npaj qhia.
Thaum poob phaus, cov lus pom zoo tuaj yeem pab tau. Raws li peb twb tau hais lawm, cov neeg tshwj xeeb rau tus taw yuav pab txhawb nqa lub xub pwg khi, thiab lub rooj tsavxwm rau lub caj npab - ob txhais ceg. Yuav ua li cas rau twj - xaiv koj. Tsis tas li ntawd, raws li ib qho kev lom zem, koj tuaj yeem ua luam dej tsis muaj tes, thiab ua luam dej tsis muaj ceg (tsis muaj cov phiajcim). Ua kom ua li no, cov tes yuav tsum muab tais rau hauv koj lub xub ntiag thiab nias rau ntawm ko taw,
Tshaib plab
Txhua tus neeg uas muaj tsawg kawg yog "pobarahtalsya" nyob rau hauv lub pas dej ua ke, paub li cas tsiaj tshaib plab overcomes ib tug neeg tom qab splashing nyob rau hauv cov dej. Yuav kom tsis txhob pounce ib zaug rau txhua yam uas tau txais hauv qab ntawm koj txhais caj npab, peb xav kom tsis txhob mus rau lub pas dej ntawm lub plab tas. Koj tuaj yeem xav txog qhov no raws li ib txoj cai ntawm kev ua luam dej kom zoo kom poob ceeb thawj. Kev poob ceeb thawj tom qab lub pas dej tau cog lus tseg yog tias koj tuaj sai sai, tuaj tawm hauv dej, tsis txhob cuam tshuam koj cov metabolism hauv plab pas, cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv apples. Thaum koj xav tias kev tshaib kev nqhis, nws txhais tau hais tias koj cov roj ntsha raug kub hnyiab kom txaus siab rau nws.