Ca taw yog ib tug kab mob ntawm lub cev musculoskeletal, uas yog ib qho uas ua los ntawm kev sib zog ntawm lub arches ntawm ko taw thiab ib tug txo nyob rau hauv nws damping thaj chaw. Vim li ntawd, qhov ntsaws rau ntawm qaum thiab qis qis dua, uas ua rau lub cev tsis huv, muaj qaug zog ceev ceev, osteochondrosis, scoliosis, arthrosis thiab varicose leeg.
Contrary to nrov ntseeg, ca taw ntawm 90% yog ib qho kev pom, tsis txhob kis tau tus kab mob, kab mob. Peb yuav to taub, los ntawm dab tsi muaj tus kab mob no, thiab kuj yog dab tsi ce yuav tsum tau nqa tawm ntawm ib lub platypodia.
Ua rau
Cov yam ntxwv ntawm tus taw ntawm lub taw ntawm lub xuab zeb yog lub puab kauj thiab lub transverse, tsis muaj dab tsi ntxiv. Feem ntau, cov khoom no yuav tsum tau so ntawm ko taw, tab sis nrog flatfoot luj faib yog ua txhaum. Lub complex ntawm ce nrog tiaj tus taw yuav tsum tau tswj ntawm strengthening ligaments ntawm lub ko taw thiab tseeb faib ntawm lub cev lub ntiajteb txoj kev nqus mus rau puab thiab transverse kab.
Qhov ua rau tus kab mob no yuav ua rau lub hauv paus taw kev, lub caj dab tsis muaj zog, lig nqaij tawv, nqaij, pob txha ntawm qhov ko taw, thau khoom ntau los yog tsis muaj zog, khau tsis khov thiab kev laus. Tawm ko taw tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog, uas txhais tau hais tias cov kev ncaws pob tiv thaiv tiaj tiaj mas yog universal rau txhua hnub nyoog.
Kev kho mob
Ntawm chav kawm, lub ntsiab kev cia siab nyob rau hauv kev kho mob ntawm taw ko taw raug muab tso rau lub ce ntawm ce txoj kev kho. Txawm li cas los xij, lawv kuj siv cov khau tshwj xeeb los yog kev tso tawm, zaws, physiotherapy. Tag nrho rov qab los yog ua tau rau thaum yau.
Xyaum ua si
- Flexion ntawm cov ntiv tes - peb zaum hauv av, ob txhais ceg yog stretched nyob rau hauv parallel, peb khoov peb cov ntiv tes rau peb tus kheej thiab los ntawm peb tus kheej.
- Tawm ntawm ko taw - maj mam rub lub thom khwm los ntawm koj tus kheej thiab rau koj tus kheej. Peb ua peb lej 8 zaug.
- Peb muab txoj kev sib hloov ntawm ko taw.
- IP - peb zaum saum lub rooj zaum, khoov thiab tshem peb cov ntiv taw.
- IP - tib yam, peb twv peb cov ntiv taw. Plaub tus lej 8 npaug.
- Tsa cov taw kom cov ntiv taw thiab txo qis rau hauv pem teb.
- Peb muab peb txhais taw "clubfoot," los ntawm txoj hauj lwm no, peb nce mus rau lub thom khwm thiab txo peb ob txhais taw mus rau hauv pem teb.
- Ntseg clamped ntawm lub hauv caug, ob txhais ceg "clubfoot." Peb twist peb cov ntiv taw thiab xa rov qab mus rau FE.
- Nres ua ke, qhov kev ncua deb ntawm lub hauv caug yog 1 cam. Peb tsa peb kotaw ntawm lub luj taws, npog cov ntiv taw ntawm kotaw ntawm ko taw, nrog cov ntiv taw ntawm lwm tus. Peb hloov ob txhais ceg.
- Ob txhais ceg raug ncav, peb ua txhua qhov taw qhia hauv taw.
- IP yog tib yam. Lub sab hauv ntawm lub taw mus txog qhov chaw siab tshaj plaws ntawm qhov sab hauv ntawm tus ncej puab. Peb hloov ceg ob zaug.
- Peb muab tes ua ob feem ntawm litres dej, peb muab tso rau hauv peb lub hauv caug rau lub nra. Peb nce saum taw ntawm taw.
- Ua tib lub zog los kho flatfoot, cia li nce lub thom khwm daig.
- IP - sawv, txhais tes raws lub pob tw, taw ntawm qhov dav ntawm lub xub pwg. Ua "khawb": sib ntswg koj cov ntiv taw, txav mus rau pem hauv ntej.
- Cov fwj nrog dej hauv lawv txhais tes, peb sawv ntawm cov ntiv taw thiab poob mus rau tag nrho ko taw.
- Peb ua ke los ntawm luj taws mus rau thom khwm.