Thaum qee cov kws tshawb fawb qhia tias kev haus dej cawv yog dab tsi , nws zoo siab npaum li cas rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab nce lub siab, lwm tus sim nrhiav qhov zoo ntawm kev txais tos ntawm txoj kev nyiam no los ntawm ntau cov dej haus. Xav txog cov khoom tseem ceeb ntawm cov dej kas fes.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm kas fes
Nws yog ib qho tseem ceeb teev hais tias cov khoom siv ntawm kas fes los yog hauv av - txog tib yam. Tab sis cov kev paub daws teeb meem soluble ntau dua kev tsim txom, vim nws, zoo li txhua lwm yam tsis-natural, haus hauv nws cov muaj pes tsawg tus cov tshuaj additives.
Yog li, ntawm qhov zoo, cov kws qhia paub txog cov neeg uas niaj zaus siv kas fes, peb tuaj yeem xaiv cov hauv qab no:
- Kas fes lovers tsis tshua muaj peev xwm tsim Alzheimer's thiab Parkinson's;
- kev siv kas fes cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib, raws li nws pab tsim cov metabolism hauv qab zib;
- kas fes yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants, uas yog kev tiv thaiv ntawm txoj kev loj hlob ntawm kev mob;
- Kas fes thiaj li tsis hnov mob hauv cov nqaij ntshiv tom qab kev kawm thiab lwm yam kev khaus, vim tias nws ua rau cov kev ua si ntawm adenosine (qhov quav no muaj xws li mob cov tshuaj);
- antioxidants, uas yog nplua nuj nyob rau hauv ntuj kas fes, muaj kev tiv thaiv kab mob kev tiv thaiv kab mob ntawm kev ua kom tsis txhob mob, thiab pab txo kom txhob muaj mob.
Pab tau thiab tsim kev puas tsuaj ntawm kas fes
Txawm tias muaj tseeb tias kas fes haus muaj nws lub pluses, ntau heev los siv nws, dhau lawm, yog tsis nqi nws. Nws yeej muaj ib qho muaj zog rau ntawm lub hlwb, uas ua teeb meem nrog kev pw tsaug zog thiab muaj zog excitability. Tab sis txhob sib tov cov khoom tseem ceeb ntawm kas fes thiab contraindications. Yog tias cov dej haus tsis pom zoo rau koj siv, ces cov txiaj ntsig ntawm nws yuav tsum tsis txhob tuaj. Ib qho kas fes txwv rau cov me nyuam uas muaj hnub nyoog qis dua 7 xyoo, cov poj niam cev xeeb tub, cov neeg hypertensive, cov neeg mob glaucoma thiab atherosclerosis. Tsis tas li ntawd, nws yog txwv tsis pub rau lub plab thiab lub siab kab mob. Feem ntau, nws zoo dua rau hauv koj cov kev noj haus rau cov neeg uas muaj kev noj qab haus huv.