Niaj hnub no tsis muaj ib lub khw muag tshuaj uas tsis muaj qhov tseem ceeb tshaj plaws nrog tsev vitamin, thiab tom qab tag nrho cov vitamin "Revolution" tshwm sim tsis ntev los no - nyob rau hauv 60s ntawm lub xyoo pua xeem. Tam sim no nws yog tseeb rau lub hedgehog tias, nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov vitamins, tsis muaj ntau cov vitamins-ruined xau, zaub mov ua, kaus poom zaub mov, frozen tsev cog khoom zaub. Yog li ntawd nws yog lub sij hawm los xav txog cov vitamins coj zoo dua. Thiab yog tias koj tsis noj cov tshuaj ntsiav tshuaj tsis tu ncua, tsis txhob ntshai - koj yuav raug cuam tshuam los ntawm ib qho avitaminosis txaus ntshai. Yog tag nrho peb cov kev tsis txaus siab tsis muaj tseeb thiab nws muaj nqis txaus rau kev koom tes hauv cov kws tshuaj kho mob?
Compatibility
Thawj qhov uas peb tau pom zoo kom them nyiaj rau thaum nrhiav cov lus teb rau lo lus nug uas cov vitamin ntau yuav tsum tau ua yog qhov sib thooj ntawm cov vitamins thiab minerals. Tseeb, tshuaj tsim ua cov vitamins yog mob loj dua absorbed los ntawm peb lub cev tshaj organic ones - los ntawm cov zaub mov thiab tsuas nrog cov txais ntawm cov kws tshuaj vitamins thiab mob dissonance tshwm sim. Piv txwv, nrog ib leeg noj cov tshuaj vitamins B1 thiab B12, thawj zaug ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, thiab qhov thib ob ua kom muaj zog. Thiab tom qab tag nrho, ntau npaum li cas peb pom advertising ntawm cov tshuaj nrog ib tug complex cov ntsiab lus ntawm cov vitamins B!
Xws li cov zaub mov, tsis muaj cov piv txwv tsawg dua: piv txwv, noj hlau thiab calcium uas txhij txhua hauv ib qho nyuaj, qhov kev pov thawj ntawm hlau ntog los ntawm ib nrab.
Txog qhov nws hais - tsis txhob ua tub nkeeg thiab puzzle koj tus kws kho mob nrog ib lo lus nug, qhov zoo tshaj plaws vitamin complex yog dab tsi. Tom qab tag nrho, tag nrho cov tib yam, nws yog yuam ua kom paub qhov sib nruab nrab ntawm cov kab mob ua ib tus kws kho mob.
Overdose
Lwm qhov laj thawj rau kev txwv tsis pub noj cov tshuaj vitamins thiab tig saib koj cov zaub mov yog hypervitaminosis thiab lwm yam kev mob nkeeg. Muaj ntau cov tuam txhab "tawm ntawm kev tsim txiaj" txhawb lawv cov ntau dua nrog cov tshuaj vitamins ntau pua lub sij hawm siab dua li ib txwm. Cov ntsiab lus tseem ceeb - koj yuav hais thiab tseem pheej xav txog qhov cov vitamins uas muaj txoj hauv kev zoo rau kev noj qab haus huv, vim hais tias lub cev "ntse" thiab tsis zoo yuav txo.
Ua ntej, qee qhov (feem ntau) ntawm cov vitamins noog nyob rau hauv lub cev thiab xyov puas rau nws. Thiab ob zaug, txawm tias cov vitamins raug tawm, xav tias tsuas yog kev puas tsuaj ntau rau koj lub siab thiab lub raum nrog rau txoj kev tua tom hav zoov. Qhov zoo ntawm cov vitamins hauv peb cov zaub mov ua ntej lub tsev muag tshuaj "analogs" yog tias lub cev tuaj yeem qhia koj "txaus" thaum koj noj, tab sis thaum koj noj ib ntsiav tshuaj los ntawm tag nrho kev ills, nws tuaj yeem txwv tsis tau koj.
Koj tuaj yeem nqa cov khoom siv hauv lub caij nplooj ntoos zeeg thiab caij nplooj ntoos hlav, tab sis tsis muaj cov ntaub ntawv txhua xyoo. Nws yuav tsum ua tiav nrog txhua lub luag haujlwm thiab ceev faj, tab sis nyob rau sijhawm so, thov yuav zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntsuab, ua cov khoom qab zib tshiab thiab tsis txhob cia zaub mov hauv lub tub yees rau lub limtiam, tau zaub mov thaum lawv noj.