Miley Cyrus - ib tug tub ntxhais hluas hu nkauj, lub hnub qub ntawm lub TV series "Khana Montana", rau tsis muaj tshwm sim vim li cas, coj thiab poob 12 kg. Dab tsi yog vim li cas tus ntxhais yuav tsum tsis tsim nyog kev tsim txom? Tus singer yeej tsis tiav, tab sis nws tsis txawm paub lub yeeb koob ntawm lub txua qauv. Kev poob phaus Miley Cyrus tau tsom tau rub tawm cov ntaub ntawv - los ntawm lub cev ntawm ib tug ntxhais uas tsis tau xyaum ua kis las, Pilates thiab kev noj haus tau tsim ib qho piv txwv rau kev qog ntawm cov lab ntawm kev poob phaus.
Noj cov zaub mov
Ua li cas Miley Cyrus tau poob phaus, nws tsis muaj dab tsi supernatural thiab tsis muaj dab tsi ntse. Tus singer, nws hloov tawm, txom nyem los ntawm intolerance rau gluten thiab cov khoom noj siv mis. Nws noj cov zaub mov raug tsim los ntawm lub hauv paus ntawm kev thim ntawm cov khoom no, thiab vim li ntawd, cov metabolism yog tsim, thiab cov hnyav ntxiv tau zoo noj.
Yog li, qhov essence ntawm ib cov zaub mov tsis pub cov khoom noj khoom haus yog muab tso rau:
- cov khoom muaj hom qoob mog, rye, barley;
- oats;
- kua txiv, mayonnaise, hnav khaub ncaws, qos yaj ywm soups (ntawm no muaj hmoov txhuv nplej siab);
- tag nrho cov hmoov nplej thiab qab zib;
- cov khoom muaj lactose.
Dab tsi yog Miley Cyrus noj mov?
Kev noj haus ntawm Miley Cyrus yog yooj yim thiab ua tsis tau zoo: zaub, nqaij, ntses, taum, kua, txiv hmab txiv ntoo. Hauv qee qhov ntau, muaj qoob loo pub: buckwheat, nplej, phoj, nplej. Nws kuj nyiam taum , nqaij nyoos thiab tsis kho thiab noob.
Cov kev ua si
Kev siv lub dag zog ntawm cov tub ntxhais hluas lub cev tsis them nyiaj tsawg dua qhov kev noj haus. Nws yog kev ua si uas ua rau lub cev txaug. Miley tsis yog rau cov kev ua si nkaus xwb: nws nyiam caij lub tsheb kauj vab, ncaws pob, mus ncig xyuas gym, tab sis feem ntau txhua tus koom nrog Pilates - 6 zaus ib lub lim tiam rau ib teev. Tsis tas li ntawd, tus neeg hu nkauj yog tsis kam ua kom xyaum ua yoga ntawm lub puam, uas tsis yog tsuas yog siv kom poob phaus, tab sis kuj relaxing.
Ua ntej yuav luj lub hnub qub weighed 60 kg, nrog rau txoj kev loj hlob ntawm 165 - nws yog ntau dhau lawm. Tam sim no nws hnyav 48 kg thiab yog ntau tshaj li txaus siab rau lub txiaj ntsim, tshwj xeeb tshaj yog vim cov khoom noj pab hloov nws txoj kev ua neej.