Hoop - ib qho khoom ua si zoo kawg nkaus, uas yog tom qab ntawd nco ntsoov, tom qab ntawd tsis nco qab lawm, thiab nws tseem yog qhov cuab yeej zoo tshaj plaws los tsim ib lub zoo nkauj, thiab lub siab ntev. Tiv thaiv kom tsis muaj zog, tsis muaj dab tsi, thiab tsis nyob hauv txhua qhov chaw no yog qhia meej meej. Txawm li cas los xij, ua kom tau qhov zoo tshaj plaws los ntawm kev cob qhia yuav ua tau nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis tu ncua ua lub cev ce nrog ib tug hoop.
Dab tsi ua rau lub ce nrog lub hoop muab?
Thaum koj twist lub hoop, koj yuav tsum tau lim koj cov leeg mob plab. Vim li no lawv muaj zog, thiab koj tus ncej npaws yuav ruaj khov thiab nruj heev, thiab lub duav ntim txo. Vim hais tias ntawm lub zaws nyhuv, uas, los ntawm txoj kev, tsis tsuas yog ib tug tshwj xeeb tab sis kuj muaj lwm lub hoop, ntshav khiav tshwm sim thiab lub hlwb roj cleaved feem ntau intensively.
Xyaum nrog ib tug hoop rau ntawm lub duav: xaiv ib tug hoop
Los ntawm txoj kev, yog tias peb tham txog cov hoop twg yog qhov zoo rau kev poob phaus , ces qhov txawv ntawm qee qhov yog zoo tiag tiag:
- Hnyav hoops . Nov yog thawj kauj ruam rau cov neeg uas muaj lub cev tsis muaj zog. Ua rau lub duav nrog nws yuav tsis ua hauj lwm, tshwj tsis yog tias koj twist nws ntev heev.
- Collapsible hoops . Tam sim no zoo li cov qauv no nyob rau hauv Vogue, txawm li cas los, lawv feem ntau luv luv nyob thiab vim li ntawm kev siv siv caij nplooj ntoos zeeg sib nrug. Qhov ntxiv rau - yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem sau nws nrog ib yam dab tsi thiab ua rau hnyav nws, siv nws hauv thawj theem ntawm kev kawm, thiab ntawm cov hauv qab no.
- Massage hoops . Cov kev ua si nrog lub zaws zaws tsis haum rau cov pib tshiab, tab sis rau cov neeg uas nws lub xov tooj twb tau siv rau ntau zaus, nws yog qhov yooj yim heev rau nws. Lub luag hauj lwm tshwj xeeb hauv qhov teeb meem tawm qhov hnyav zaws npog tsis ua si.
- Nyhav hoops . Cov hoops no yog tsim rau cov neeg uas twb muaj qhov zoo xovxwm, thiab lawv yog cov nyob deb tshaj plaws. Txhua txoj kev kawm nrog ib tug hoop yog luv dua tus so nyob rau hauv lub sij hawm, tab sis yog ntau zoo. Thaum xub thawj nws yuav tsis yooj yim, tab sis, yog tias koj pib los ntawm ib lub sij hawm tsawg, qhov kev tshwm sim yuav zoo heev.
- Saj hoops yooj yim (hnyav los yog teeb). Nyob rau hauv qhov tseeb, qhov no tsis yog ib tug hoop, tab sis ib tug tag nrho simulator, rau uas, raws li ib txoj cai, ib tug disk nrog tau kev ua si kuj txuas nrog kev pab los ntawm ib tug hoop. Yog tias koj xav tau kev pabcuam rau lub duav, thiab koj txiav txim siab los twist lub hoop, ces koj tsis tas yuav yuav xws li ib tug qauv, uas muaj ib tug tag nrho ntawm kev ua nrog ib tug hoop-simulator.
Hom phiaj, lub ce nrog ib tug hoop rau ntawm xovxwm yuav tsum tau pib nrog ua tus classical version, thiab ces txav mus rau weighted los yog zaws. Cov nyhuv ceev tshaj plaws yog muab los ntawm 2.5-3 kilogram hoop.
Xyaum nrog ib tug hoop rau poob phaus
Raws li txoj cai, siv qoj ib ce rau qhov hnyav ntawm lub plab, tab sis cov kev ua si no, xws li kev cob qhia txog kev ua si, ua rau lub cev kub nyhiab, uas txhais tau hais tias qhov hnyav yuav ua rau tag nrho lub cev. Thiab yog tias koj ntxiv rau nws txoj cai noj mov, ces qhov nyhav no yuav ntev npaum li cas koj xav tau.
Lub twist ntawm hoop yog yooj yim heev:
- Sawv upright, ko taw dav dav, thom khwm rau ob sab.
- Muab lub hoop rau ntawm lub duav, ncab qhov xovxwm thiab ua yeeb yam ncig. Lub cev ua haujlwm ntawm lub hauv caug rau lub caj dab.
- Hloov kev taw qhia torsion, tempo thiab pose thaum koj twist lub hoop heev confidently.
Koj yuav tsum pib nrog tus hoop zoo li 5 feeb, nrog ib tug hnyav ib-1 feeb thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Maj mam nce cov naj npawb ntawm cov feeb. Txheeb nrog ib qho yooj yim hoop koj xav tau 30-40 feeb ib hnub (dua li ib qho mus kom ze). Koj tuaj yeem ua nws ob zaug ib hnub. Yog hais tias lub hoop hnyav, 15-20 feeb yog txaus. Txhim khu cov nyhuv no kuj pom zoo ua ob zaug ib hnub.
Yuav kom nyuaj rau kev ua hauj lwm, koj tuaj yeem twv ob hoops tib lub sij hawm - tab sis qhov no yog rau cov neeg ua si siab, thaum ib tug yuav yooj yim heev.