Ntau npau suav ntawm ib txoj kev poob siab, uas tsis tas yuav siv zog. Tau ib ntus, nws tau hais kom siv cov ntsev da dej rau qhov hnyav li qhov txuj ci tseem ceeb no. Needless hais tias da dej nrog ntsev yog tiag tiag pab heev? Txawm li cas los xij, muaj lwm lo lus nug - lawv puas muaj feem cuam tshuam hnyav?
Da dej nrog ntsev - kev poob phaus?
Hais txog cov lus sau ntawm lub hiav txwv ntsev, ib tug tsis tuaj yeem pab qhuas nws cov khoom zoo kawg. Cia peb xav txog lawv nyob hauv ntau yam:
- Tshuaj yaj kej thiab sodium txhawb kev lim dej ntawm cov khoom lwj;
- bromine calms lub hlwb thiab kho cov kab mob ntawm daim tawv nqaij;
- calcium uas txhawb zog ntawm lub cev;
- iodine excretes cholesterol thiab muaj cov kab mob antimicrobial;
- magnesium ua rau lub cev ntws ntub dej.
Ntawm chav kawm, koj cov tawv nqaij tom qab xws li da dej yuav du thiab deliciously muag. Tib lub sij hawm, qee cov tshuaj ua rau kom muaj cov metabolism ntxiv - tab sis yuav tsum tau muab nws ntau heev uas nws kub hnyiab ntau dhau lawm, koj tseem tsis tau, txawm tias koj pw hauv chav dej txhua hnub.
Txawm li cas los xij, raws li kev pab noj zaub mov thiab kev ua kis las, qhov kev nce hauv cov metabolism hauv no yog tsim nyog thiab yuav pab txhawb kev ua tiav cov txiaj ntsig tau. Los ntawm txoj kev, ntsev rau
Siv dej ntsev li cas?
Feem ntau, nws yuav siv li 0.3 rau 1 kg ntawm hiav txwv ntsev ib da dej. Nco ntsoov tias qhov tseeb uas nyob hauv chav dej yog tsis zoo: muaj tej zaum yuav muaj teeb meem rau siab. Yog li, chav dej yuav tsum tau noj rau lub mis theem - kom lub mis tseem nyob ntawm qhov chaw. Hauv qhov no, lub da dej yog kev nyab xeeb.
Ntsev rau da dej: daim ntawv thov
Cov dej hauv hoob nab yuav tsum yog li 37-39 degrees - suab nrov ntawm koj lub cev. Noj nws yog pom zoo txhua txhua hnub rau 20 feeb. Koj yuav ua kom qhov teebmeem loj yog tias koj siv lub cev ua ntej qhov txheej txheem, thiab tom qab ntawd mam li thov cov nourishing cream thiab pw rau 30 feeb.