Qos yaj ywm kua zaub yuav txaus siab ntau yam nyiam. Kiv cua ntawm creamy thawj lauj kaub tais diav yuav muab cov zaub ib lub sij hawm ntawm cov qos yaj ywm mashed, vegetarians - noj rau hauv dej, thiab kiv cua ntawm ib tug hearty kub - on ib tug muaj zog nqaij broth. Starchy tubers yog tag nrho nrog ntau lub Cheebtsam, zoo heev digestion thiab ntxiv satiety rau txhua tus ua haujlwm kua.
Yuav ua li cas ua noj qos yaj ywm kua zaub?
Cov qos yaj ywm qab qab yog ib lub tswv yim dav. Kub tau npaj rau broth los yog dej. Ntxiv cov nceb, cov khoom qab zib, cov cereal, cov khoom noj lossis cov kis ntawm dos thiab carrots. Ua qos yaj ywm cream kua qab zib los yog kua qab zib. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, lub ntsiab cai tseem ceeb muaj xws li ua noj qos yaj ywm hauv kua thiab staging ib tug xov tooj ntawm lwm yam.
- Qos yaj ywm kua zaub rau ntawm nqaij broth khaws tag nrho cov khoom noj haus zoo thiab tseem ceeb rau tsis pub ntau tshaj ib hnub thiab spoils los ntawm ntau ua kom sov, yog li nws yog boiled nyob rau hauv tagnrho me me.
- Yuav kom sau qos yaj ywm kua zaub yog zoo dua tom qab qhov zaub yog siav thiab ua mos, tab sis tsis boiled.
- Rau piquancy koj muaj peev xwm ntxiv cheese, thiab rau qab - parsley, dill, kua txob thiab qej.
Qos yaj ywm kua zaub nrog croutons
Qos nplaum kua zaub muaj ntau yam zoo. Cov zaub mov yog npaj tau yooj yim thiab cias, tab sis qhov tshwm sim yog qhov tseem ceeb. Cov tshuaj nplaum yuav pab txhawb kev kub ntxhov sai sai, tsis hnyav lub plab, yog li kub yog siv cov pluas noj. Cov neeg uas tsis saib qhov nyhav, tuaj yeem pab zaub mov nrog rusks. Lawv yuav ntxiv satiety thiab qhia txog kev ntxhib los mos ntawm phaj.
Cov khoom xyaw:
- qos yaj ywm - 550 g;
- nqaij qaib broth - 1 l;
- butter - 100 g;
- dos - 1 daim;
- ib tug clove ntawm qej - 3 daim;
- Bay nplooj - 2 pcs .;
- dub hauv av kua txob - 5 g;
- zaub ntsuab - 20 g;
- Dawb loaf - 150 g.
Npaj
- Yaug lub dos thiab qej.
- Ntxiv qos yaj ywm, laurel thiab broth thiab noj rau 30 feeb.
- Tshem cov laurel, tev lub qos yaj ywm.
- Lub caij nrog kua txob thiab tshuaj ntsuab.
- Baton txiav rau hauv cubes thiab Fry nyob rau hauv cov roj.
- Pab qos yaj ywm kua zaub nrog breadcrumbs.
Kua zaub nrog tshiab nceb thiab qos yaj ywm
Kua zaub nrog champignons thiab qos yaj ywm yog ib qho yooj yim, lub teeb, nyiaj txiag phaj. Txhua lub caij nyoog ntawm champignons yuav pab npaj cov kub txhua hnub, thiab lawv cov dej qab zib thiab cov khoom noj haus yog txaus los siv lub hauv paus dej. Lub hau qos yaj ywm ua rau cov kua zaub tuab dua thiab ntau dua, thiab qaub cream thiab zaub yuav ntxiv rau piquancy, freshness thiab aromas.
Cov khoom xyaw:
- qos yaj ywm - 450 g;
- champignons - 200 g;
- dos - 1 daim;
- carrots - 1 daim;
- zaub ntsuab - 40 g;
- roj - 60 ml;
- qaub cream - 80 g;
- dej - 2 liv.
Npaj
- Ib feem ntawm lub qos yaj ywm txiav rau hauv cubes, thiab ib ob peb - tawm tag nrho.
- Noj rau 20 feeb.
- Tag nrho cov qos yaj ywm purify.
- Fry nceb, dos thiab carrots.
- Xa lawv mus rau kua zaub thiab ua noj rau 10 feeb.
- Pab qos yaj ywm mushroom kua nrog qaub cream thiab zaub.
Qos kua zaub nrog nqaij - daim ntawv qhia
Nqaij qaib kua zaub nrog vermicelli thiab qos yaj ywm yog ib qho zaub mov zoo tagnrho. Nqaij qaib nqaij yog sai sai, thiab ib tug txawv ntawm fatness ntawm lub carcass ua nws tau ua kom lub broth ntau los yog tsawg nplua nuj. Muab hais tias muaj mealy qos yaj ywm thiab vermicelli nyob rau hauv lub kua zaub, nws yog zoo dua mus ua noj broth los ntawm nqaij qaib fillet, kev sib tw nqaij ntawm uas ua rau lub kua zaub yooj yim thiab txaus siab.
Cov khoom xyaw:
- nqaij qaib fillet - 650 g;
- dej - 2.5 litres;
- qos yaj ywm - 3 pcs;
- carrots - 1 daim;
- dos - 1 daim;
- vermicelli - 100 g;
- roj - 40 ml;
- Bay nplooj - 1 Pc.
Npaj
- Noj cov fillets ua ke nrog laurel 20 feeb. Siv cov nqaij thiab txuj lom los ntawm broth.
- Muab lub qos yaj ywm thiab noj rau 10 feeb.
- Ntxiv ib hnav khaub ncaws ntawm dos thiab carrots, vermicelli thiab nqaij qaib.
- Noj qos kua zaub nrog nqaij rau lwm 5 feeb.
Kua zaub nrog mov thiab qos yaj ywm
Kev npaj tau qos yaj ywm kua zaub nrog cereal tuaj yeem hloov tau cov zaub mov hauv tsev. Tov heev thiab noj qab haus huv kua zaub nrog mov yog tau. Tab sis yog cov cereal muaj plua plav hauv cov carbohydrates, nyob rau hauv txoj cai proportions cov zaub mov hloov mus ua teeb thiab tsis muaj calorie. Nyob rau tib lub sij hawm, nws muaj chav sib txawv nrog ntau yam, muab kev xaiv rau txhua tus saj thiab hnab.
Cov khoom xyaw:
- qos yaj ywm - 300 g;
- mov - 120 g;
- dej - 2 l;
- ib tug soj caum ntawm celery - 1 daim;
- dos - 1 daim;
- carrots - 1 daim;
- lws suav muab tshuaj txhuam - 100 g;
- roj - 40 ml;
- ib tug clove ntawm qej - 4 pieces;
- kua txob kua txob - 1/4 pcs.;
- paprika - 10 g.
Npaj
- Fry zaub thiab spices.
- Ntxiv cov nplej zom, txuj lom thiab broth.
- Fry rau 30 feeb. Ntxiv mov thiab ua noj rau 15 feeb ntxiv.
Qos yaj ywm kua zaub nrog meatballs - daim ntawv qhia
Qos yaj ywm kua zaub nrog meatballs yog ib qho kev yeej-yeej kev xaiv rau kev noj qab haus huv thiab ceev tsev ua hmo. Nqaij npuag los ntawm minced meat sai sai, tau juiciness thiab appetizing tsos, thiab lub broth los ntawm lawv hloov tawm yooj yim thiab maj mam. Cov zaub mov noj qab haus huv thiab zoo heev uas nws muaj peev xwm muab tso rau hauv cov me nyuam thiab kev noj zaub mov noj.
Cov khoom xyaw:
- qos yaj ywm - 4 pcs.
- dej - 3 l;
- nqaij qaib mince - 350 g;
- kale cabbage - 150 g;
- dos - 2 pieces;
- roj - 80 g;
- paprika - 5 g;
- mis nyuj - 120 ml.
Npaj
- Fry qhov qos yaj ywm cubes thiab dos rau 5 feeb.
- Sau nrog dej thiab soak rau 15 feeb.
- Puff tawm cov nqaij me me thiab noj lawv nyob rau hauv lub kua zaub rau 5 feeb.
- Ntxiv cabbage, mis nyuj thiab tom qab 3 feeb tshem tawm los ntawm lub phaj.
Kua zaub nrog lentils thiab qos yaj ywm - daim ntawv qhia
Qos yaj ywm kua zaub tsis muaj nqaij yog ib qho kev noj qab haus huv rau kev noj qab haus huv cov khoom noj uas noj qab haus huv uas xav hloov cov khoom noj khoom haus hnyav nrog cov protein ntau. Lub hauv paus chaw yog muab los ntawm lentils: nws yog ib qho tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsim, nws tsis tas yuav soaked, nws yog sai brewed, zoo kawg ua ke nrog zaub thiab zaub thiab, nyob rau hauv kev, zoo complements lub lean lub caij ntuj no soups.
Cov khoom xyaw:
- zaub broth - 2 l;
- qos yaj ywm - 3 pcs;
- lentils - 240 g;
- ib tug clove ntawm qej - 5 pcs.;
- tshiab spinach - 80 g;
- roj - 60 ml;
- Txiv qaub kua txiv - 100 ml;
- hauv av kua txob - 5 g;
- tshiab mint - 30 g.
Npaj
- Qej kib, ncuav spice nrog broth thiab ntxiv lentils.
- Noj rau 10 feeb.
- Muab lub qos yaj ywm thiab simmer rau lwm 15 feeb.
- Cov txiv roj ntsuab nrog butter, mint, kua txob thiab kua txiv qaub.
- Sov lub tov rau 2 feeb nyob rau hauv ib lub lauj kaub thiab hloov mus rau cov kua zaub.
Qos yaj ywm kua zaub nrog dumplings - daim ntawv qhia
Kua zaub nrog cov qos yaj ywm dumplings yog ib lub tswv yim zoo kom muab ib txoj qis zaub ib qho tshwj xeeb saj thiab nthuav kev nthuav qhia. Lush npas ntawm cov qos yaj ywm tom qab muaj qhov muag thiab mos mos, ua tau sai sai, txhawb nqa thiab noj zoo. Cov kev zoo no tau tso cai rau koj los ntawm qhov tsawg tshaj plaws ntawm cov tshuaj thiab ntxiv rau lub kua zaub xwb thiab cov av qeeg thiab cov av qeeg.
Cov khoom xyaw:
- qos yaj ywm - 4 pcs.
- hmoov nplej - 60 g;
- qe - 1 daim;
- dos - 1 daim;
- carrots - 1 daim;
- roj - 40 g;
- ib tug sib tov ntawm peppers - 5 g;
- zaub ntsuab - 20 g;
- nqaij qaib broth - 2.5 liv.
Npaj
- Tev lub hau qos yaj ywm, chop, sib tov nrog hmoov thiab qe thiab tsim cov khoom.
- Roast dos thiab carrots noj nyob rau hauv broth rau 5 feeb.
- Ntxiv cov qe thiab simmer lub kua zaub rau 3 feeb.
Kua zaub nrog peas thiab qos yaj ywm
Qos yaj ywm kua zaub nrog ntsuab peas yog ib qho tsim nyog lwm txoj rau cov classic version. Ntsuab peas muaj ib qho me me, qab ntxiag mint xim thiab yog brewed sai dua li lawv cov txheeb ze legume, uas ua rau cov zaub mov yooj yim los npaj. Ntau zaus nws yog ua ke nrog qos yaj ywm nyob rau hauv ib lub cream kua zaub, ntxiv ib lub tais ntawm freshness thiab khoom qab zib.
Cov khoom xyaw:
- ntsuab peas - 350 g;
- qos yaj ywm - 3 pcs;
- nqaij qaib broth - 500 ml;
- dos - 1 daim;
- dub hauv av kua txob - 5 g;
- zaub ntsuab - 40 g;
- Lee - 80 ml;
- txiv laum huab xeeb - 30 g;
- roj - 40 ml.
Npaj
- Fry lub dos thiab qos yaj ywm rau 5 feeb.
- Ntxiv cov peas thiab broth thiab noj kom txog thaum muag muag.
- Ncuav zaub ntsuab, lub caij, tuav nrog ib rab.
- Rov qab rau ob peb feeb rau qhov cub.
- Ua ntej pab, decorate lub qos pea kua zaub nrog cream thiab neeg rau.
Kua zaub nrog taub dag thiab qos yaj ywm
Pumpkin kua zaub nrog qos yaj ywm yog zoo nyob rau hauv lub caij txias, thaum xav tau rau ib tug ua kom sov thiab zog brew nce. Tsuas yog lub taub dag ua rau cov zaub mov tseem ceeb heev, dhau nrog ib ob peb spoons ntawm kub txhua hnub cov vitamins, thiab starchy qos yaj ywm, ntxiv rau satiety, hloov ib lub tais ntawm kua zaub mus rau hauv ib qho zoo noj hmo.
Cov khoom xyaw:
- taub dag - 650 g;
- qos yaj ywm - 2 daim;
- carrots - 1 daim;
- dos - 1 daim;
- ib tug clove ntawm qej - 4 pieces;
- roj - 60 ml;
- zaub broth - 750 ml;
- dub hauv av kua txob - 5 g.
Npaj
- Fry zaub rau hauv roj rau 5 feeb.
- Sau nrog broth thiab simmer rau 20 feeb.
- Lub caij, chop thiab cua sov ntawm lub qhov cub.
Blue kua zaub nrog qos yaj ywm
Txawm tias yooj yim qos yaj ywm kua zaub yuav tau txais ib ntxiag saj thiab aroma, yog tias koj ua rau ntawm cov nqaij ntses. Gourmets nyiam siv cod, nrhiav kev tshwj xeeb nyob rau hauv nws cov roj tsawg, cov nqaij nyuj, cov nqaij ntses, ua kom ceev thiab muaj peev xwm muab cov tswv yim qub coj mus ua dua tshiab thiab kev paub.
Cov khoom xyaw:
- fillets ntawm cod - 250 g;
- qos yaj ywm - 350 g;
- ib tug clove ntawm qej - 3 daim;
- txiv lws suav - 4 daim;
- dos - 1 daim;
- dej - 2 liv.
Npaj
- Noj cov lauj kaub tais diav ua ke nrog cov dos hauv 5 feeb.
- Tshem cov ntses thiab dos ntawm lub hau.
- Muab cov khoom xyaw ntxiv thiab simmer kua zaub rau 15 feeb.
- Thaum kawg, ntxiv cov ntses.
Qos yaj ywm kua zaub nyob rau hauv Multivariate
Qos liab qab kua zaub nrog cheese tsis yog qhua nquag ntawm cov rooj noj mov. Yog hais tias nws ua tiav, tom qab ntawd "maj nrawm" thiab hauv ib qho saucepan, tsis nco qab tias ua noj kub yuav muab tso rau ib chav tshiab. Nyob rau tib lub sij hawm, lub cheese loj yuav tsis tsum hlawv, lub qos yaj ywm yuav tau txais qhov tseem ceeb sib xws, thiab cov niam tsev yuav muaj peev xwm siv sijhawm dawb rau lwm yam teeb meem.
Cov khoom xyaw:
- kev ua cheese - 250 g;
- qos yaj ywm - 4 pcs.
- dos - 100 g;
- dej - 1.5 liv dej;
- roj - 40 ml;
- cream - 100 ml.
Npaj
- Potomite dos nrog qos yaj ywm nyob rau hauv lub "Kub" hom 10 feeb.
- Ntxiv dej thiab tej daim cheese.
- Ua noj hauv lub "kua zaub" teev.
- Phaus tus blender, ncuav nyob rau hauv lub cream thiab noj hauv "Kub" rau 7 feeb.