Suav paub zoo zoo ntawm pomelo txiv hmab txiv ntoo, vim nws yog nyob rau hauv lawv lub teb chaws hais tias no txiv hmab txiv ntoo tau raug cultivated rau ib-paus xyoo. Nyob rau hauv Suav pomelo pom tias yog lub cim ntawm kev nplua nuj thiab kev vam meej , nws yog siv rau kev cai dab qhuas kev cai li ib qho kev xyiv fab rau tus ntsuj plig.
Hnub no, pomelo muaj nyob rau hauv yuav luag txhua lub teb chaws ntawm lub ntiaj teb. Cov txiv hmab txiv ntoo tau txais cov koob meej vim nws cov qab zib saj, nthuav cov qauv thiab kev pab muaj pes tsawg leeg.
Yog pomelo pab tau?
Yuav kom nkag siab txog cov txiaj ntsig ntawm txiv hmab txiv ntoo, koj yuav tsum tau them sai sai rau lub composition ntawm txiv hmab txiv ntoo.
88% ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog dej, vim yog cov txiv hmab txiv ntoo zoo thiab nqhis dej nqhis dej thiab ua rau lub cev tsis muaj dej txaus.
Proteins muaj nyob rau hauv ib qho nyiaj ntawm 0.8%, thiab muaj yuav luag tsis muaj rog - 0.04%. Cov thawj coj ntawm cov as-ham yog cov carbohydrates - lawv qhov kev faib ua yog 8.6%. Ua tsaug rau qhov no kev faib khoom, cov haujlwm ntawm lub paj hlwb zoo tuaj, thiab lub cev tau txais lub zog tsim nyog.
Cov vitamins hauv pomelo feem ntau ntawm txhua yam tshuaj xws li:
- provitamin A, pab tau rau lub zeem muag;
- vitamin C, uas koom rau hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv;
- vitamin PP, uas koom rau hauv ntau lub zog ntawm lub cev;
- vitamins ntawm pab pawg B, nrog rau folic acid, uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Ntawm cov zaub mov hauv pomelo yog feem ntau cov potassium, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev ua hauj lwm ntawm qhov poob siab thiab mob plawv. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob hauv calcium, phosphorus, iron thiab sodium.
Ntxiv rau cov yeeb tshuaj, pomelo muaj fiber ntau, cov roj ntsha tseem ceeb, bioflavonoids, antioxidants.
Ntxiv nrog rau pulp, koj tseem tuaj yeem siv pob kab ntxau tawv. Txawm li cas los, rau qhov no, nws yog ib qhov tsim nyog yuav ua kom txiv hmab txiv ntoo candied tawm ntawm nws. Kev siv txiv hmab txiv ntoo candied los ntawm pomelo yog tias lawv muaj vitamin P, thiab hais tias lawv pab tiv thaiv cov kab mob ntawm digestive system thiab tau tshem ntawm tsis tseem ceeb estrogens.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm pomelo
Kev siv ntawm pomelo cuam tshuam zoo rau txhua yam hauv lub cev thiab lub nruab nrog cev. Cov hauj lwm ntawm plawv plab thiab digestive kho, qhov kev tiv thaiv yog qhib kom ua huaj,
Kawm cov lus nug ntawm seb pomelo yog pab tau rau cov poj niam cev xeeb tub, cov kws tshawb fawb tsis pom muaj kev tsis sib haum xeeb rau nws cov poj niam siv thaum lub sijhawm no. Tab sis qhov zoo ua hauj lwm rau kev loj hlob ntawm fetus thiab kev noj qab haus huv ntawm lub neej tom ntej yog benighted tau kav. Kev mob thiab cov khoom siv pom ntawm pomelo yog vim tsis tsuas yog rau cov kab tsim nyog, tab sis kuj rau kom muaj nuj nqis uas cov txiv yuav siv. Txawm hais tias pomelo tsis muaj qhov tshwj xeeb tsis sib haum xeeb, txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj kev txhaum fab hnyav, qhov citrus no yuav tsum tau siv nrog ceev faj.