Persimmon txhais los ntawm Latin txhais tau hais tias cov zaub mov ntawm cov vajtswv. Cov kab txi uas qab zib, ci txiv kab ntxwv ci zoo nkaus li hauv peb lub rhawv nrog cov tuaj txog ntawm huab cua txias. Nws tsis tsuas yog zoo heev saj zoo, tab sis kuj muaj peev xwm lwv nrog tseem ceeb thaj chaw nrog peb cov txiv hmab txiv ntoo primordial. Persimmon yog txoj kev nyiam ntawm ntau tus kab laum. Txawm li cas los xij, yog tias ib tug poj niam yug ib tug me nyuam thiab dhau los ua niam txiv laus, nws muaj ntau yam khoom noj khoom haus nyob hauv nws xub ntiag, thiab txiv hmab txiv ntoo txawv teb chaws. Tab sis feem ntau, thaum koj saib ntawm kev tsim txom, nws nyuaj rau qhov tsis kam noj cov txiv hmab txiv ntoo. Yog li, leej niam leej txiv puas muaj kev tsim txom? Cia peb to taub!
Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kev tsim txom hauv kev pub niam mis
- Vim tias muaj menyuam hauv plab thiab yug menyuam, tus poj niam lub cev tiv thaiv tsis tshua muaj zog, thiab nws muaj cov kab mob raws caij nyoog - ARVI thiab ARI. Cov ntsiab lus nyob rau hauv vitamin C persimmon yuav pab txhawb nqa lub zog ntawm tus niam tsev laus, tus me nyuam thiab tawm tsam cov kab mob.
- Qhov txiaj ntsim ntawm kev tsim txom yog tias nws yog nplua nuj nyob hauv cov hlau. Anemia yog ib qho teeb meem tshwm sim tom qab cev xeeb tub thiab yug me nyuam.
- Ua tsaug rau potassium thiab magnesium, zoo li cov suab thaj (glucose thiab sucrose) kev tsim txom hauv kev pub niam mis muaj kev txhawb pab rau cov pojniam thiab cov menyuam mos.
- Cov ntsiab lus ntawm fiber ntau thiab pectin nyob hauv txawv teb chaws txiv hmab txiv ntoo yuav pab txhim kho txoj haujlwm ntawm cov hnyuv, ob leeg hauv niam thiab tus menyuam.
- Tsis tas li ntawd, ntau cov calcium, uas yog tsim los ntawm leej niam, uas cov kab no tau txais los ntawm tus menyuam thaum lub caij nws cev xeeb tub thiab pub mis, kuj yog qhov tsim nyog rau cov neeg mob lub siab.
- Muaj nyob rau hauv ib cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj cov txiv hmab txiv ntoo zoo PP pab kho cov plaub hau thiab xim tawv nqaij.
- Ua tsaug rau magnesium, tsim ntawm lub raum pob zeb yuav txo tau nrog siv heev ntawm persimmons.
Raug Teebmeem ntawm Tsaus Ntuj Hauv Kev Pub Niam Mis
Txawm li cas los xij, rau tag nrho nws cov khoom pab tau, nws tsis yog tsim nyog rau kev hloov siab ntseeg hauv lactation, vim hais tias muaj qee yam txaus ntshai rau kev noj qab haus huv ntawm leej niam laus thiab tus me nyuam. Firstly, vim hais tias ntawm high school cov suab thaj - fructose thiab piam thaj - persimmon tsis pom zoo rau cov poj niam uas muaj kev mob ntshav qab zib mellitus. Qhov thib ob, kev tsim txom kev tsim txom ua rau tuaj yeem ua rau tsis zoo siab rau hauv daim nplaub tshev cov quav. Cem quav yuav tsis tuaj yeem pom hauv niam leej niam leej txiv xwb, tab sis kuj yog tus me nyuam mos. Thirdly, nrog kev siv tshuaj tua tsis mob, kev pub niam mis tuaj yeem yog ib qhov ua rau muaj qhov tsis haum rau tus menyuam. Qhov tseeb yog hais tias qhov no txiv kab ntxwv txiv hmab txiv ntoo, nrog rau citrus, yog ib qho uas muaj peev xwm ua xua. Tom qab tag nrho, txhua yam uas tsis noj mov, tam sim ntawd ntog rau hauv cov poj niam mis. Yog li, ib tug persimmon noj los ntawm ib leej niam rau cov me nyuam yug tshiab tuaj yeem ua pob ua pob thiab ua xua.
Kev Tiv Thaiv hauv Lactation: yog los tsis yog?
Hauv kev pom ntawm cov kev txaus ntshai, qhov teeb meem tshwm sim, nws puas tseem ua tau los noj cov neeg raug tsim txom? Nws tsis muaj nqis thaum uas tsis kam los ntawm no cov txiv hmab txiv ntoo qab thaum lub caij ua menyuam. Yog tias koj txiav txim siab los noj cov neeg poob siab, ua li ntawd,
Thiab thaum kawg: xaiv ib tug persimmon ripe thiab soft enough. Nws yuav tsum yog txiv kab ntxwv-liab nrog ib daim tawv nqaij xim daj. Txij thaum cov kabmob sai deteriorates, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau muab cia rau hauv lub tub yees.