Pearl barley yog barley, peeled tawm los ntawm bran los yog plhaub txheej. Niaj hnub no, Pearl barley yog ib feem ntawm kev noj haus ntawm yuav luag txhua tus neeg. nws yog pheej yig. Cov txiaj ntsim ntawm cov cereal no tau hais ntawm txij thaum ub thaum ub. Tab sis yog nws tiag tiag li? Nyob rau ntawm cov khoom siv thiab kev tsim txom ntawm cov khoom no (uas, dhau mus, yog qhov nrov tshaj plaws ntawm peb ntawm cov qeb ntawm cov cereals) - ntxiv hauv tsab xov xwm.
Cov txiaj ntsim ntawm Pearl barley rau lub cev
Kev pab tshwj xeeb yog pearl barley rau cov menyuam yaus thiab cov hluas, Tk. nws muaj qhov zoo ntawm lub cev thaum nws txoj kev loj hlob. Qhov txiaj ntsig no yog muab los ntawm qhov tseeb hais tias nyob rau hauv no qoob loo muaj ib qho loj npaum li cas minerals thiab vitamin E.
Tab sis tsis txhob xav hais tias cov neeg uas nws lub cev twb ua tiav kev loj hlob, cov kev pab cuam barley yuav tsis coj. Rau cov neeg laus, cov pawg no kuj tau hais rau kev noj zaub mov, vim tias cov khoom uas muaj hauv pearl bar cuam tshuam zoo rau lub cev ntawm lub cev. Nws txoj kev siv tus cwj pwm txhawb rau kev txhim kho cov plaub hau, rau tes thiab tawv, uas yuav muaj hnub nyoog qeeb qeeb.
Nyob rau hauv kev, pearl barley yog cov tseem ceeb rau cov poj niam. Qhov txiaj ntsig ntawm ib lub hlaws pearl rau cov poj niam yog raws li qhov tseeb tias nws txoj kev siv pab txhawb rau kev qeeb ntawm kev laus txoj kev nyob hauv lub cev, thaum mus tib seem ntawm txoj kev ua lub neej ntev. Tab sis, raws li peb paub, nws yog qhov teeb meem ntawm kev txuag cov hluas uas txhawj xeeb cov poj niam feem ntau ntawm tag nrho cov. Thiab nws yog, yog, thiab, feem ntau yuav, yuav nyob tsis hloov rau txhua lub sijhawm. Tsis tas li ntawd, ua tsaug rau cov khoom saum toj no, lub bar pearl yuav pab tau rau cov neeg laus. Hnub no porridge cereal porridge nquag siv rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm ntau hom kev ua xua, ntshav qab zib, thiab lwm yam.
Kev pab thiab raug mob ntawm pearl barley rau poob phaus
Cov pawg no yog nplua nuj nyob rau hauv fiber ntau thiab cov amino acids, uas ua ke muaj qhov zoo ntawm txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv, normalizing nws. Txawm hais tias nws muaj (piv txwv nrog lwm cov cereals) muaj roj caloric heev, kev siv lub caij nyoog ntev los pab nws kom txo tau qhov hnyav. Vim li cas qhov no tshwm sim?
Cov groats muaj cov khoom uas ua kom muaj kev tshem tawm sai sai ntawm co toxins thiab toxins ntawm tib neeg lub cev. Yog li ntawd, lub plab, thiab lub cev kuj tag nrho, pib ua hauj lwm zoo dua, thaum tsis tawm ib yam dab tsi "loj dua" hauv nws tus kheej.
Cov kev pab thiab kev raug mob ntawm pearl barley rau daim siab thiab lub cev raws li ib tug tag nrho
Hauv qee qhov chaw, pearl barley yog nthuav tawm rau tus neeg nyeem ua ib qho teeb meem porridge, feem ntau vim nws siab caloric cov ntsiab lus thiab mob hnyav rau lub plab.
Nyob rau hauv qhov tseeb, qhov kev puas tsuaj rau pearl barley yog ib tug loj tas mus li tswvyim hais ua dabneeg. Qhov porridge no tsis yog ib qho khoom noj tseem ceeb heev rau lub plab pampered feem ntau, ntawm qhov tsis sib thooj, nws muaj cov nyhuv zoo rau nws. Tib yam yuav hais tau txog nws cov nyhuv rau ntawm daim siab thiab tag nrho lub cev raws li ib tug tag nrho.
Los ntawm txoj kev, lub keeb kwm ntawm lub npe ntawm no porridge yog heev nthuav. Nws tau txais nws nyob rau hauv lub sij hawm ntawm ancient Russia vim qhov tseeb tias Pearl-taum tau zoo li cov pearls, uas nyob rau ntawm lub sij hawm ntawd hu ua pearls.
Niaj hnub no, kua zaub thiab porridge yog siav los ntawm pearl barley, ntxiv rau jelly, thiab cov khoom hmoov. Yog li ntawd, txhua tus neeg xaiv tau lawv tus kheej raws nraim uas variant ntawm tau ntawm pearl barley, uas nws nyiam. Kev pleasing ua tshwj xeeb yog qhov sib txawv ntawm leej niam lub hlaws pearl, uas tsis muaj txoj hau kev yuav ua rau lawv cov me nyuam noj nqaij mos tho. Vim li cas cam nrog tus me nyuam, thaum twg tsis yog cereal koj tuaj yeem muab nws kua los yog jelly, uas nws twv yuav raug hu yuav tsis kam?