Nco ntsoov tshaib plab vim li cas

Kev noj haus yog qhov tsim nyog rau ib tug neeg thiaj li tswj tau txoj sia thiab kev ua ub no. Txawm li cas los xij, kev siv ntau tshaj ntawm cov khoom noj khoom haus tsis tsuas yog tsis ua rau kev noj qab haus huv, tab sis kuj ua rau nws qis dua. Yog tias ib tug neeg pheej xav noj, nws yog qhov yuav tsum tau txiav txim seb yog vim li cas rau qhov no thiab ntawm nws qhov kev npaj ua kom tau txais kev pab ntxiv.

Yog vim li cas koj thiaj xav noj mov

Cob phum neeg tuaj yeem tuaj yeem muaj kev ua rau muaj sia:

1. Hypoglycemia . Nyob rau hauv tus kabmob no, ib tus neeg muaj qis piam thaj hauv ntshav . Ntxiv rau kev tshaib kev nqhis, hypoglycemia yog tshwm sim los ntawm qaug zog, mob taub hau, tawm hws, ua kom raug. Hypoglycemia tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm txawv txav.
2. Ntshav qab zib . Ntshav qab zib, lub hlwb tsis tuaj yeem txais cov kua qabzeb txaus, yog li lub hlwb xa cov teebmeem txog kev xav tau noj. Nrog kev soj ntsuam xyuas cov tshuaj insulin, nws muaj peev xwm txo kom txhob muaj kev tshaib plab.
3. Premenstrual Syndrome . Qhov kev xav tau ntawm kev tshaib kev nqhis yog ib qho kev mob tshwm sim ntawm tus mob premenstrual syndrome. Xws li qhov tshwm sim muaj tshwm sim nrog lub ploj zuj zus ntawm keeb kwm hormonal thiab coj qhov chaw nyob rau thawj hnub tom qab pib ua poj niam txiv neej.
4. Siv tshuaj. Qee cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj tua kab mob, yuav ua rau muaj kev tshaib plab. Yog tias qhov kev tshaib plab ua mob heev, koj yuav tsum nrog tus kws kho mob tham.
5. Anemia, vitamin deficiency, tsis muaj cov zaub mov tseem ceeb. Cov khoom noj thiab cov khoom noj uas tsis haum me me thiab vitamins thiab minerals tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab heev ntawm kev tshaib kev nqhis. Tau tshem ntawm no xav tau los ntawm kev ntxiv rau kev noj haus ntawm enriched nrog cov zaub mov thiab cov vitamins khoom.
6. Teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm qhov kev ua haujlwm hauv lub cev.

Tab sis dua li ntawm kev mob ntawm lub cev, muaj kev puas siab puas ntsws ua rau kev tshaib kev nqhis. Feem ntau qhov kev ntshaw nce nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm kev nyuab siab . Ntau tus neeg nyob rau hauv lub sijhawm ntxhov siab vim thiab ntxhov siab vim kos mus rau cov khoom noj thiaj li tau Library thiab txhim kho lawv cov mus ob peb vas. Nws yog qhov txaus siab tias nrog kev nyuaj siab luv luv, tus neeg txoj kev xav noj mov disappears. Txawm li cas los, yog tias Kev ntxhov siab feem ntau rov qab, ces qhov hormone cortisol pib tsim, uas ua rau qab los noj mov.

Yuav ua li cas poob phaus, yog tias koj pheej xav noj?

Lub siab xav noj tsis yog lub sijhawm. Feem ntau nws yog vim tsis noj haus tsis zoo. Hauv qhov no, cov khoom noj khoom haus nquahu kom teem caij rau cov sijhawm noj mov thiab nce cov dej huv.

Cov neeg uas pheej xav noj hmo ntawd yuav tsum tau hloov lawv cov khoom noj. Nws yuav ua rau lub cev tau txais tsawg dua nyob rau hnub ntawm cov khoom tsim nyog. Khoom noj khoom haus yuav tsum muaj kabmob uas muaj cov tshuaj uas tsim nyog. Yuav tsis tshaib plab thaum tsaus ntuj, koj muaj peev xwm haus dej ua ntej ib khob ntawm qes roj tsawg.