Mus rau hauv kev ua kis las, txawm tias, nws yuav zoo nkaus li, qhov zoo tshaj plaws, peb tsis muaj kev tiv thaiv kev raug mob. Txawm li cas los xij, peb tuaj yeem paub peb tus kheej hauv ib qho chaw uas tus neeg xav tau kev pabcuam thaum raug mob ua ntej tuaj txog ntawm cov kws kho mob. Xav txog cov kev raug mob uas peb tuaj yeem ntsib hauv lub neej txhua hnub.
Kev cais thiab hom kev raug mob
Tag nrho cov kev raug mob yuav muab faib ua ob pawg:
- qhib (npog lub cev hau);
- kaw (sab hauv raug mob, nyob rau hauv uas integument tseem nyob tsis tu ncua).
Los ntawm kev puas tsuaj rau kev raug mob yuav yog:
- ib leeg (thaum ib qho khoom ua puas tsuaj);
- ntau (ib yam ntawm kev puas tsuaj);
- ua ke (kev puas tsuaj rau lub cev nqaij daim tawv thiab lub nruab nrog cev);
- ua ke (kev puas tsuaj los ntawm ob los yog ntau yam teeb meem).
Qhov loj ntawm kev raug mob yog faib rau:
- ntsws (nqaij, ntsws);
- nruab nrab (dislocations, fractures);
- hnyav (nrau).
Tiag tiag peb koom nrog kev ua si los yog tsis tau, tab sis tam sim no los sis tom qab peb yuav ntsib kev raug mob kis las. Xws li kev raug mob los ntawm kev siv lub cev ntau dhau, uas ua rau kev puas tsuaj rau cov nqaij thiab cov leeg khi. Cov no yog nqaij tawv, tshau tawm, tsis tuaj yeem, ligament ruptures, pob txha ntawm pob txha, kev sib koom ua ke.
Nyob rau hauv ib pawg tshwj xeeb ntawm kev raug mob koj muaj peev xwm txiav txim xyuas qhov kev raug mob ntawm lub sib koom tes. Cov no tuaj yeem ua qhwv ntawm qhov sib tw, txhauv thiab ligaments ntawm qhov sib koom tes, kev tsis tuaj yeem. Los yog raug mob ntau dua - pob txha ntawm qhov sib koom tes.
Nrog rau kev raug mob, cov hlab ntsha tawg tuaj yeem tawg, qhov mob yuav tshwm sim, nrog kev o thiab mob ntawm lub cev ntawm qhov chaw raug mob. Yog li ntawd, cov kev pabcuam thaum muaj xwmtxheej thiab sijhawm pib rau kev raug mob yuav pab kom tsis txhob muaj kev raug mob ntawm kev raug mob, vim tias lawv tuaj yeem ua phem heev.
Thawj pab thaum raug mob
Tej ntsiab cai ntawm kev pab:
- tshem tawm cov kev cuam tshuam ntawm lub cev ntawm kev puas tsuaj, ntsuas tus xwm txheej ntawm tus neeg raug tsim txom;
- txiav txim seb qhov xwm txheej thiab kev raug mob ntawm qhov raug mob, qhov loj tshaj kev hem thiab kev saib xyuas kev mob;
- los ua kom muaj kev ntsuas los muab kev pabcuam rau tus neeg raug mob raws li kev txiavtxim siab;
- hu rau lub tsheb thauj neeg mob yog tias tsim nyog.
Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev pabcuam thawj zaug:
- nrog bruises yuam ib tug ceev bandage, siv txias, tsim so;
- nrog kev raug mob ntawm lub taub hau, "txias" yog siv rau lub taub hau thiab ua kom tiav yog tsim rau tus neeg raug mob ua ntej tuaj txog ntawm cov kws kho mob;
- nrog rau kev raug mob ntawm tus neeg raug mob, maj mam (kom lub cev tsis khoov) tig tus neeg mob lub ntsej muag, cia tib txoj haujlwm, thauj tus neeg mob mus rau lub tsev kho mob;
- nrog rau lub dislocation ntawm lub nqua, nws yog ib qhov tsim nyog los xyuas kom meej lub immobility ntawm raug mob limb ua ntej tuaj txog ntawm cov kws kho mob;
- Thaum lub lig los ncab (feem ntau nyob rau hauv pob taws thiab pob tw pob yas qij), kev pabcuam yog nyob rau hauv nruj tawb, ua kom rov qab thiab thov txias. Tus limuab raug mob yuav tsum raug tsa;
- ntawm qhov puas tsuaj nws yog qhov tsim nyog los muab cov pob txha ntawm lub pob txha hauv qhov chaw pob txha tawg los ntawm kev siv cov log tsheb tshwj xeeb lossis kev kho kom zoo;
- nrog rau kev sib koom tes txhawm rau nws yog qhov tsim nyog los txhawm rau ua kom tiav kev tiv thaiv ntawm kev sib koom tes ua ntej tuaj txog ntawm tus kws kho mob;
- Lub qhov txhab yuav tsum tau ntxuav nrog hydrogen peroxide thiab kho nrog iodine.
Rehabilitation tom qab raug mob
Tsis txhob neglect cov tswv yim pom zoo ntawm cov kws kho mob txog kev kho tom qab raug mob. Ua tib zoo xaiv cov kev ua haujlwm thiab cov txheej txheem txhawb rau kev rov ua haujlwm ceev thiab kev sib koom ntawm cov txiaj ntsig tau txais thaum lub sijhawm kev kho mob. Txoj kev kho muaj xws li zaws, physiotherapy, physiotherapy, kev kho kev ceev, kev kho biomechanical, thiab lwm yam.