Qhov kab mob ntawm daim tawv nqaij no feem ntau nyuaj kho thiab nws yuav siv sij hawm ntev kom tshem tau nws, tab sis kws txawj hais tias hloov kev noj haus no yuav ua tiav sai npaum li cas. Txhua yam uas yuav tsum tau ua yog xyuas cov khoom noj tshwj xeeb rau pob txuv.
Kev noj haus nrog pob txuv ntawm lub ntsej muag
Thawj qhov yuav tsum nco ntsoov yog ob peb txoj cai uas koj yuav tsum tsis txhob tawg yog hais tias koj xav kom tshem ntawm tus kab mob no:
- Nws yog pom zoo kom txo tau tus nqi ntawm kasfes noj rau 2 khob ib hnub twg.
- Koj noj tsis tau cov khoom noj thiab ntau yam khoom noj.
- Nws yog tsim nyog los kiag li tso lub mayonnaise thiab sausages.
Cov khoom teev rau hauv cov khoom ua rau ua rau lub ploj zuj zus tuaj, raws li txoj cai, lub txim ntawm qhov ua txhaum (qhov tshwm sim ntawm ntau dua pob txuv, qhov mob ntawm daim tawv nqaij) yuav pom nyob rau hauv 1-2 hnub.
Tam sim no cia saib cov ntsiab cai ntawm kev noj haus ntawm pob txuv, muaj ob qho tib si, yog li koj tuaj yeem yooj yim nco cov cai no. Yog li, thawj txoj cai yog tias tag nrho cov khoom noj yuav tsum tau muab rau ob peb tug txiv hmab txiv ntoo, thiab nws kuj yog pub rau noj tais diav. Lub hauv paus ntsiab lus thib ob kuj yog yooj yim heev, tsawg kawg 50% ntawm cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum tau ua los ntawm cov zaub tshiab. Raws li cov cai no, cia peb ua khoom noj khoom haus kwv yees rau pob txuv rau ib hnub.
Pluas Mov npaj rau ib hnub
- Pluas tshais muaj peev xwm muaj ntawm lub hau hauv lub plab, ib khob ntawm xoob tshuaj yej, koj tuaj yeem nrog mis nyuj, feem (100-150 g) tshiab
tsev cheese nrog zib mu thiab ib tug puv tes ntawm tej yam txiv hmab txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo. - Rau noj su, koj tuaj yeem noj cov nqaij qaib nrog zaub noodles, zaub zaub xam lav , nqaij ntses los yog steamed nqaij, haus ib khob ntawm cov pob txha los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav los yog tsis qab qab zib.
- Noj hmo muaj zaub xam lav, nqaij npuas (100-150 g) ntawm nqaij hau los yog ntses, raws li ib sab phaj, koj tuaj yeem pab buckwheat, txhuv los yog qos yaj ywm, cov kua qaub los yog tshuaj yej.
- Ua ntej yuav mus pw, koj yuav tsum haus ib khob ntawm lub tshiab kefir ntawm cov roj cov ntsiab lus, qhov no yuav pab txhim kho kev zom thiab txo qhov kev muaj mob ntawm daim tawv nqaij.