Kho cov khoom ntawm cov cumin dub tau siv rau hauv cov pej xeem cov tshuaj txawm nyob rau hauv ancient sij hawm. Nws nyiam qhov chaw zoo tshaj plaws nyob rau sab hnub tuaj, qhov twg muaj neeg coob coob pom tias nws nyiam. Tom qab cov kev tshawb fawb, nws tau ua kom paub tseeb tias siv roj cumin cov roj rau qhov poob. Qhov no yog vim muaj cov nplua nuj ntawm cov grains, vim hais tias lawv muaj cov vitamins sib txawv, macro- thiab microelements, thiab ntau cov acids.
Muab cov roj los ntawm cov ntaub ntawv zoo raw, uas yog thawj zaug tau txias txias, thiab lim.
Kev pab thiab ua mob ntawm cov roj caraway roj
Zoo roj ntawm lub teeb daj xim nrog ib tug ci ntsim aroma thiab ntxiag iab saj. Los txhim kho qhov saj, nws yog pub kom ntxiv me ntsis zib mu.
Tshaj li ntawm cov roj cumin cov roj:
- Cov kws tshawb fawb tau tsim los tsim kom muaj kev sib koom tes ntawm qhov kev kho no nrog rau cov tshuaj uas ua rau cov txheej txheem ntawm cov metabolism hauv lipid hauv lub cev.
- Nrog kev siv, koj tuaj yeem txo koj txoj kev qab los .
- Dub cumin pab rau cov ntshav qab zib, thiab, raws li paub, nws yog nws jumps uas ua rau cravings noj khoom qab zib thiab tsim kev puas tsuaj rau daim duab.
- Cov roj ntawm dub cumin rau poob phaus yuav pab tau tias nws yuav pab tiv nrog hated cellulite. Cov tshuaj hauv cov khoom no pab kom tshem dej ntau tshaj thiab ua kom cov qog ntshav qis thiab cov ntshav khiav.
Nws yog tsim nyog teev tias cumin roj tsis yog txoj hau kev kom poob phaus thiab kom tshem tau cov nyhav tshaj uas koj yuav tsum tau noj.
Yuav xav tau cov khoom tseem ceeb ntawm cov roj cumin cov roj, koj yuav tsum paub qee cov kev ceeb toom. Koj tsis tuaj yeem ua ke nrog lwm cov tshuaj uas ua rau kom txo qis dej qab zib, raws li kev pheej hmoo ntawm kev mob hypoglycemia nce. Nws tsis raug nquahu kom siv txoj kev kho no los ntawm kev ua xua, nrog rau cov poj niam hauv txoj hauj lwm thiab kev pub niam mis. Nyob rau hauv tsis muaj qhov xwm txheej yuav tsum koj siv cov khoom no rau cov neeg uas tau hloov hauv nruab nrog cev.
Yuav ua li cas coj cov roj cumin cov roj rau poob?
Niaj hnub no lub cim kev kho no muaj nyob rau hauv ntau hom: ntsiav tshuaj, tshuaj yej thiab butter. Muaj ntau tus neeg uas twb tau ua zoo txaus siab rau qhov cuab yeej no, hais tias nws yog qhov kev xaiv tom kawg tom qab uas muab cov txiaj ntsim zoo. Qhov tso cai pub yog 15-45 ml txhua hnub.
Siv qhov cuab yeej no rau qhov hnyav yog tsim nyog, saib xyuas cov khoom noj uas tsis siv cov carbohydrates. Chav kawm yog tsim rau ob lub hlis, thiab koj yuav tsum haus roj ib nrab ib teev ua ntej noj mov.
Lub tswv yim, yuav ua li cas haus dej ntawm cumin dub rau poob phaus, muab faib ua lub lis piam thiab zoo li no:
Tom qab ob lub hlis, butter yuav tsum tau noj txhua txhua hnub, ntxiv rau nws los yog haus dej . Qhov no scheme ntawm txais tos pab ib hlis mus txog rau 2 kg ntawm tshaj qhov ceeb thawj.
Koj tuaj yeem npaj haus dej rau poob phaus, uas 2 tbsp. Diav lub noob thiab ntxiv 50 ml ntawm boiling dej. Sau ntawv cia rau ib lub sijhawm. Ces lim thiab haus ib hnub ob zaug. Yog hais tias Desired, koj muaj peev xwm ntxiv me ntsis zib mu.
Sab nraud siv cumin roj
Raws li twb tau hais, qhov kev pab no yuav pab tiv thaiv cellulite. Rau qhov koj yuav tsum tau ua ib txwm zaws ua ntu zus. Txuas 100 g ntawm dub cumin roj, 3 qoob ntawm roj av roj thiab 7 qoob ntawm roj ntawm tej citrus. Yuav pib nrog, koj yuav tsum tau sib tawb ntawm qhov teeb meem thaj chaw, thiab tom qab sov so ntawm daim tawv nqaij. Sib tov ntawm cov roj tso rau ntawm xib teg, thiab tom qab ntawd, tsiv hauv lub voj voog, rub lawv rau hauv thaj chaw teeb meem. Cov txheej txheem yuav tsum kav ntev li 3 feeb. Tom qab no, nws raug nquahu kom rub nruab ntug thiab kho thaj chaw teebmeem rau tib lub sijhawm, uas yuav ua rau kom ntshav khiav. Cov roj yuav tsum zoo zoo. Nws yog qhov zoo tshaj plaws ua cov txheej txheem ua ntej yuav mus pw.