Cov qus cog qoob loo, uas tau siv rau ntau pua xyoo dhau los, tseem hu ua qus qej los yog dais dos, thiab nws muaj ntsev saj thiab qej tsw. Cheremshu yog ntxiv rau ntau yam zaub mov tshiab, siv hauv marinated daim ntawv los yog qhuav. Tab sis txawm yog caramel yog li tseem ceeb raws li dos thiab qej - nws yog txog rau peb kom paub.
Muaj pes tsawg tus nplua nuj ntawm dais dos
- Cov nroj tsuag no yog ib qho ntawm cov neeg tuav ntaub ntawv rau cov ntsiab lus ntawm vitamin C. Nws pom muaj nyob rau hauv nplooj ntawm nplooj thiab hauv cov noob nplooj, tab sis hmoov tsis nws yog puas los ntawm kev kho tshav kub los yog ziab. Yog li ntawd, tshiab qej qej yog zoo tshaj plaws rau kev hem ntawm colds nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos zeeg thiab lub caij ntuj no, vim hais tias cov vitamin C yog tsim nyog los tuav lub ntaus los ntawm kev tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd, nws txhawb nqa cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, yog li ntawd cov qus qej yuav tsum tau muab tso rau hauv nws cov khoom noj rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog cov hlab plawv. Thaum kawg, ascorbic acid yog antioxidant zoo. Nws yuav hais tias cov neeg hauv nws cov zaub mov yog tuaj qus qus, laus laus qeeb qeeb.
- Carotene, uas muaj qus qej, yog antioxidant, adaptogen thiab immunostimulant. Yog li ntawd, tsis muaj kev ntseeg hais tias qhov no nroj tsuag muaj kev ua xyem xyav thiab cov kev pab cuam hauv kev sib ntaus tawm tsam cov kab mob sib kis.
- Dab tsi ntxiv yog pab tau rau qus qej, yog li no yog txheej B vitamins, tsis muaj peb lub cev ua tsis tau, vim tias qee tus lawv koom nrog yuav luag txhua tus txheej txheem biochemical. Thiab lawv normalize qib ntawm hemoglobin thiab kev ua hauj lwm ntawm lub poob siab system. Yog li ntawd lovers ntawm dais dos yog txawv los ntawm muaj zog ntuav thiab ua hauj lwm ntawm lub hlwb.
- Cov yam ntxwv qej tsw ntawm qus qej yog vim muaj cov phytoncides - cov tshuaj uas muaj teebmeem rau cov kab mob thiab cov kis. Qhov no tau tshaj tawm tias cov qus qej yuav tsum nyob saum rooj ntawm cov neeg uas xav tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kev mob khaub thuas.
Sweet cherry thiab nws cov khoom siv zog
Yog li, qus qej zoo kawg nkaus pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam kab mob, txhawb nqa peb cov kev tiv thaiv thiab muaj peev xwm txawm qeeb qhov pib ntawm hnub nyoog laus. Txawm li cas los, qhov no tsis yog tag nrho, rau cov qus qej yuav pab tau. Nws tau ntev paub tias yog kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis, uas yog, nws pom zoo kom noj cov neeg uas tau nce cov roj ntshav siab. Ntxiv mus, qhov no nroj tsuag possesses kuj muaj peev xwm ntawm txoj cai antisclerotic. Nws kuj tau raug pom tias qus qus tsim kho plab zom mov los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab cov hnyuv. Qhov no qhia tau hais tias cov khoom noj ua ke nrog cov nyom nyom yuav tsum tau ntxaum ntau dua thiab yuav coj tau cov txiaj ntsim kev pab ntau dua. Hauv no regard, nws yog tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau qus qej thaum poob phaus. Vim muaj cov vitamins, nws ua rau cov txheej txheem metabolic nyob hauv lub cev, ua li tsis ncaj qha mus rau kev ua rau kev sib hloov ntawm cov rog. Sliver rau slimming yog tseem haum vim hais tias nws muaj tsawg heev zog nqi - nyob rau hauv 100 grams nyom muaj tsuas 35 calorie ntau ntau.
Peb tu
Tseem, koj yuav tsum tsis txhob qw qus qus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj:
- gastritis nrog high acidity ntawm lub plab;
- mob plab - mob ntawm txoj hnyuv;
- pancreatitis - o ntawm qhov ua pancreas;
- cholecystitis - mob ntawm lub gallbladder;
- kab mob siab;
- ib tug peptic ulcer.
Nyuaj hais lus, nrog xws li cov kab mob spice yog tag nrho contraindicated, tab sis tej zaum nws yuav tau ntxiv rau ntau yam lauj kaub tais diav rau hauv ib daim ntawv qhuav. Muaj coob leej noj qus qus tuaj yeem ua rau lub siab kub ntxhov, ua si tsis zoo , ua kom mob plab, mob taub hau, mob taub hau, thiab cuam tshuam ntawm lub plawv. Yog li ntawd, ib hnub yog txaus kom kom 15-20 nplooj ntawm cov nroj tsuag.