Rau ntau tus neeg, tshuaj yej tau ntev lawm ib qho khoom tseem ceeb ntawm kev noj haus. Nws yog qhov noj qab nyob zoo, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tshem tawm dej nqhis dej. Tab sis tsis ntev los no nws pib paub tias cov dej haus muaj teeb meem thaj chaw. Hauv no regard, lub npe ntawm kev tsim txom thiab cov txiaj ntsig ntawm tshuaj yej tau ua heev rau cov neeg uas txhawb lawv txoj kev noj qab haus huv.
Cov txiaj ntsim ntawm tshuaj yej
Cov dej haus muaj ntau micronutrients uas tsis tuaj yeem rau lwm cov khoom: fluoride, manganese, calcium, tooj liab, hlau, zinc. Periodic siv ntawm ntuj thiab zoo tshuaj yej, uniquely, muaj ib tug lig ntxim rau lub cev. Ntau zaus ib tus tuaj yeem hnov cov lus hais tias dej qab zuj zus hauv kev laus. Nws yog txhua yam txog cov tshuaj yej nplooj. Lawv pab txhiv tau cov tawv nqaij. Nws yuav tsum raug sau tseg tias lawv cov nyhuv yog 18 zaus ntau tshaj qhov uas muaj npe nrov vitamin E. Tea tshuaj yej thaiv ntau yam kab mob, yog li nws tiv thaiv qhov mob stomatitis, enteritis, mob caj pas thiab lwm yam kab mob kis. Nws yog tshuaj yej uas txo qaug zog thiab muab tus nqi zoo ntawm vivacity.
Ua mob rau cov tshuaj yej
Muaj ntau txoj kev xaiv txog cov txiaj ntsim thiab kev tsim txom ntawm kub tshuaj yej. Cov kws kho mob hais tias kub hnyiab tau kub hnyiab hauv lub cev, ua rau muaj kev mob hloov hauv caj pas, mob plab thiab mob plab. Lwm sab ntawm npib yog khaub thuas tshuaj yej, cov txiaj ntsig thiab kev raug mob ntawm cov uas tau hnov txog ntau lub tswvyim. Qhov txias version muaj oxalates, uas yuav ua rau lub tsim ntawm raum pob zeb. Raws li cov kws kho mob, nws yog qhov zoo los hloov tshuaj yej nrog cov dej haus thiab siv nws los ntawm lub sijhawm mus rau ib lub caij sov.
Raws li kev tshawb nrhiav, txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj yej dej qab zib tuaj yeem coj kev noj qab haus huv ntau yam ua rau cov dej qab zib zoo. Lawv muaj yam tsawg kawg nkaus ntawm kev pab, tab sis yog siab kawg ntawm qab zib. Nyob rau hauv ib tes, qab zib tshuaj ywm kho txhim taw kev rau siab thiab qhov txiaj ntsim no, thiab ntawm lwm txhais tes raug mob nrog nquag siv, vim nws muaj qab zib ntau heev. Nws tseem ceeb heev kom nkag siab hais tias nyob hauv qee yam khoom muaj dyes thiab flavors uas muaj teeb meem rau lub cev.
Tshuaj yej yog tsim nyob rau hauv nplooj thiab nplooj ntawv. Qhov kev xaiv tom kawg yog khaus ntau thiab khov kho. Tab sis, raws li koj paub, muaj zog tshuaj yej muaj ib tug loj npaum li cas ntawm caffeine , uas phem heev cuam tshuam rau kev ua hauj lwm ntawm lub plawv thiab qhov poob siab system. Hauv no regard, granular tshuaj yej yog tsim kev puas tsuaj, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb rau me ntsis nqi, raws li nws muab ib qho zoo mus ob peb vas.
Summing up tag nrho cov saum no, peb yuav xaus tias cov tshuaj yej yog mas nws yeej pab tau. Tab sis rau kev tsim txom cov khoom no kuj tsis tsim nyog nws. Cov kiv cua ntawm kev siv txhua hnub ntawm kev haus dej caw pom zoo kom maj mam txo nws cov nyiaj.