Kev tswj yus tus kheej thaum siv lub cev qoj ib ce kom tsis txhob muaj kev tshaj li, tsis txhob coj koj lub cev mus qaug zog. Thiab nws tsis yog cia li txiav txim siab lub hom phiaj, kev paub tab ntawm kev cob qhia, kev siv ntawm kev thauj khoom thiab kev teeb tsa ib qho kev npaj rau kev qoj ib ce.
Kev tswj tus kheej tswj thiab kev ua si
Qhov kev tswj yus tus kheej yuav tsum tau ua kom tiav, ua ntej txhua yam, pib los ntawm ob pawg ntawm cov cim, uas tuaj yeem hu ua kev cob qhia thiab tsis yog kev kawm.
- Kev kawm cwj pwm . Lawv tshwm sim raws nraim lub caij koj siv. Qhov zoo ces, niaj hnub no yuav luag tag nrho cov simulators muaj lub tshuab hluav taws xob, uas yuav qhia rau koj seb koj puas pom cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm zoo. Nws yog hais txog kev tswj cov zaus ua pa, plhaw, plawv dhia. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias thaum koj hnov lossis tsis xis nyob hauv siab hauv thaj tsam ntawm kev cob qhia, koj yuav tsum tsum tam sim ntawd tso tseg qoj ib ce. Tom qab tag nrho, feem ntau, cov tsos mob no yog ib qho cim ntawm qhov xaiv tsis raug xaiv.
- Internship . Kev tswj thaum lub cev qoj ib ce pab kom tsis txhob mob nqaij, mob siab rau qhov tsis muaj mob, thiab rov qab kho qhov tseeb ntawm kev noj cov zaub mov. Koj kuj yuav tsum tau xa koj cov kev noj qab nyob zoo txhua zuj zus rau kev cob qhia, ob qhov kev cob qhia thiab tom qab ua tiav. Ib qho kev xaiv mis incorrectly feem ntau ua rau kev raug mob thaum lub caij ua exercise. Yuav kom tsis txhob muaj qhov no, nws yog qhov zoo dua los nrhiav kev pab los ntawm tus kws qhia ntawv uas yuav ua rau koj tus kheej qhov kev zov me nyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev saib xyuas tus kheej cuam tshuam
pw tsaug zog. Insomnia tsuas ua tau kom muaj kev noj qab nyob zoo xwb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas kom muaj kev noj qab haus huv. Sim noj 5-6 zaug ib hnub nyob rau hauv feem me me ( khoom noj feem ntau ).
Cov cai tswjfwm tus kheej tswj thaum siv qoj ib ce
Hauv kev cob qhia lub dag lub zog, tsis txhob mob mob hauv pob qij txha thiab cov leeg. Sim ua hauj lwm tawm cov txheej txheem ua ntej automatism. Tsis txhob "khoov" hauv koj lub hauv caug ncaj qha, nco ntsoov tias tsis muaj "tig" rau lub pob nyem ntawm lub plab mog. Tsis txhob tub nkeeg ua ntej kos npe rau lub gym, nrog ib tug kws kho mob lossis kws kho mob ntawm cov koom txoos koj npaj yuav tuaj koom.