Cov dej muaj txiaj ntsim zoo li cas?

Dej yog lub hauv paus ntawm lub neej, uas yog vim li cas nws nrog peb txhua txhua hnub, ua ib qho kev pab loj heev rau qhov tseem ceeb ntawm peb lub cev txoj hauj lwm thiab txhawb nqa lub cev. Niaj hnub no peb yuav qhia cov txawj nyeem ntawv vim li cas nws yog ib qho tseem ceeb rau haus dej, thiab dab tsi secrets no cov kua tshab.

Dab tsi yog kev siv dej rau tib neeg?

Li ntawd, cia pib nrog cov txiaj ntsim ntawm dej txhua hnub:

Cov khoom siv nyob rau hauv dej

Nws yuav tsum raug sau tseg tias tsis yog txhua txhua tus dej yuav tsum tau siv tau, feem ntau cov ntsiab lus ntawm ntau kab kawm nyob rau hauv lub ntws dej tshaj kev cai, uas yog fraught nrog ntau yam kab mob. Thiab yuav kom zoo haus dej txawm siv dej hauv dej, koj tuaj yeem ua rau lub hom phiaj yooj yooj yim xws li kub npau npau thiab tiv thaiv.

Yuav kom qoj ib ce lub cev, nws yog txaus haus 1.5 liv dej ib hnub twg. Qhov no yuav ua rau cov metabolism hauv kev zoo , ntxuav thiab tsa cov suab nrov. Zoo, tag nrho cov tseem ceeb ntawm dej lies nyob rau hauv nws cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg.

Cov khoom siv muaj nyob hauv dej: