Tsis ntev los no, qhov nyem xovxwm tau ua tsis yog txiv neej nkaus xwb tab sis kuj yog poj niam cov cuab yeej. Tam sim no txhua tus ntxhais saib xyuas nws tus kheej yuav tsum npau suav, thiab ua txhua yam kom tsim tau cubes ntawm nws lub plab. Seb nws yog qhov tseem ceeb, thiab seb nws yog qhov tsim nyog rau cov poj niam yog cov lus nug txog kev xav. Tab sis zam yog zam, thiab yog li ntawd, nws yuav tsis tau adhered rau hauv ib feem. Yog li ntawd, cov kev ua nyob rau hauv nyem - qhov no yog qhov koj xav tau.
Qhov twg yog qhov cubes tuaj?
Ntshav - qhov no yog kev pabcuam ntawm cov leeg, uas yog tsim los ntawm kev cob qhia ntev thiab kev ywjpheej. Hauv kev txiav txim tias qhov ntsuas yuav pom, lawv yuav tsum tsis txhob muaj roj. Feem ntau, cov ntxhais uas mob siab rau lawv lub sijhawm thiab lub dag lub zog kom ua rau kev nyem ntawm xovxwm, ua tsaug tsis to taub vim li cas lawv tsis pom cov kev tshwm sim. Yog vim li cas yog tias koj tuaj yeem tsis koom nrog kev noj haus lossis ua si, raws li lawv hais, koj tsis tuaj yeem ua me ntsis cev xeeb tub. Yog tias koj tab tom kawm rau lub hom phiaj ntawm kev pab cuam, tshem tawm kev hloov thiab kev noj haus.
Ntxiv nrog rau cov kev qoj ib ce rau cov menyuam ntxhais, koj yuav tsum tau txais daim ntawv teev cov khoom noj khoom haus, uas koj yuav muaj peev xwm soj ntsuam koj cov kev noj haus . Tsis txhob noj ntau cov rog thiab carbohydrates - koj tuaj yeem tsis npau suav txog kev pab. Tsom ntsoov rau cov nqaijrog thiab haus dej kom ntau.
Xyaum ua si
- Tam sim no peb yuav ua kev ua haujlwm nyob rau hauv kev nyem ntawm xovxwm, txawm hais tias txoj ntsiab cai ntawm "ntsuas" rau txhua qhov ntawm lub cev yog ib - tsav cov rog thiab ua haujlwm rau cov leeg.
- Lub tsho ntawm qhov bar yog qhov tseem ceeb ntawm lub luj tshib thiab thom khwm. Koj txoj hauj lwm - nqa lub cev thiab pob tw tuaj ntawm tus IP, ua kom lub roob los yog ib lub hauv pyramid. Peb ua 25 lo lus. Tom ntej no, ua kom lub ntsej muag ntawm qhov bar rau 15 feeb, ua kom tiav 10 lej. Lub Planck deserved yog suav tias yog qhov zoo tshaj plaws ce rau kev pabcuam, vim nws tseem tsim cov nyhuv ntawm "rub" lub plab.
- Puag saum nws nraub qaum, txhais tes ncav nws lub taub hau. Npaj txhij tsa koj ob txhais caj npab thiab ob txhais ceg mus rau txoj haujlwm ntawm lub arc. Peb ua 25 lub sijhawm. Tom qab ntawd ua rau txoj hauj lwm kos li 20 feeb.
- IP - nrom sab nraub qaum, ob txhais ceg bent, txhais tes nrog lub cev. Peb thawb peb ko taw tawm hauv pem teb, rub tawm thiab txo lawv los ntawm lub taub hau. Los ntawm txoj haujlwm no, tsa qhov siab tshaj plaws ntawm lub plab thiab, qhov txawv ntawm cov xovxwm no, peb ua kom muaj kev nyuaj siab.
- IP - nrom sab nraub qaum, caj npab ncab ntawm sab, ob txhais ceg khoov. Tsa cov ceg ntawm txoj cai kaum, ua twisting rau sab xis thiab sab laug, kov lub hauv pem teb nrog lawv cov thom khwm.
- Qhov kawg ce nyob rau hauv peb cov complex ntawm lub nyem. IP - nrom sab nraub qaum, tes tom qab lub taub hau, ob txhais ceg khoov ntawm lub hauv caug ntawm lub kaum sab xis ntawm 45 °. Lub taub hau thiab ceg tau txuas nrog, tearing tawm hauv pem teb tib lub sijhawm.