Muaj ntau pib lawv sawv ntxov nrog ib khob kas fes, tab sis kuj muaj cov neeg uas nyiam tshuaj yej los yog ib khob dej xwb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias dab tsi yog tseem ceeb rau haus thaum sawv ntxov rau noj qab haus huv thiab lub cev. Cov kws kho mob hais tias yog koj pib hnub ntawd, nws yuav tsuas pab tau.
Yog nws tseem ceeb los yog teeb meem rau haus dej thaum sawv ntxov?
Ib qho ntawm cov cai ntawm dietetics hais tias tom qab waking li nws yog pom zoo kom haus 1 tbsp. dej, uas yuav muaj txiaj ntsim zoo. Ua ntej tshaj plaws, lub cev yuav pib tsa thiab ua kom tsis muaj kua uas yog lub sij hawm tsaus ntuj. Ntau cov dej txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha, ua rau cov metabolic feem ntau thiab pab lub raum thiab cov hnyuv kom tshem tau cov co toxin ntawm lub cev.
Muaj ob peb lub tswv yim txawv txog kev haus dej dab tsi thaum sawv ntxov rau ntawm lub plab, los yog dab tsi zoo li dej, vim tias muaj ntau lub tswv yim txog qhov kub thiab txias. Ib chav tsev sov ua rau lub plab ua rau tag nrho cov pluas noj, thiab nws kuj txo qhov teeb meem ntawm kev mob plab. Cov dej kub pab ntxuav nrum thiab slags ntawm cov hnyuv, ua kom cov metabolism thiab pab xa cov pa oxygen rau lub hlwb. Cov dej txias tuaj txhawb cov rejuvenation ntawm lub cev. Nyob rau hauv 1 tbsp. dej yuav tsum tau ntxiv 1 teaspoon ntawm zib mu, uas strengthens lub cev thiab zoo cuam tshuam kev plab zom mov. Koj tuaj yeem tau ntxiv ib daim txiv qaub, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev zom zaub mov thiab plawv, nrog rau kev tiv thaiv . Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom ntxiv ib tug txiv qaub los ntawm yav tsaus ntuj nyob rau hauv ib khob dej, yog li ntawd dhau ib hmo nws muab tag nrho nws cov khoom tseem ceeb.
Lwm qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau xyuas yog seb nws yog ib qho tseem ceeb rau haus kefir thaum sawv ntxov, vim hais tias qhov no qaub mis nyuj cov khoom yog nrov heev. Cov kws kho mob thiab cov nutritionists hais tias kev haus dej haus cawv no yog ib qho zoo, vim tias kefir tsim cov kab mob acidic hauv cov hnyuv, uas yuav txhawb nqa kev haus dej ntawm cov vitamins thiab minerals.