Koj puas tau txiav txim siab kom poob phaus hauv txoj kev sim thiab kev nyab xeeb tshaj plaws? Qhov ntawd yog qhov zoo! Lub qabzib thiab qhov uas yooj yim ntawm kev noj haus yog kev noj zaubmov!
Lub caij ntuj sov, lub sijhawm zoo tshaj plaws los ua koj tus kheej! Xwm muab cov feem ntau yog txoj kev los Tshuag li on vitamins, uas, hmoov tsis, tsis txaus nyob rau hauv lub caij ntuj no.
Vim li cas qos yaj ywm?
Watermelon yog ib qhov chaw ntawm qabzib, fructose, sucrose, calcium, potassium, hlau, ntxhia ntsev, phosphorus, vitamins B1, B2 thiab ascorbic acid. Tsis tas li ntawd, watermelon yog nyob hauv cov kab txhuas ntawm txhua cov nroj tsuag rau cov ntsiab lus ntawm folic acid, uas ua kom los ntshav thiab yog cov koom tes nrog cov txheej txheem ntawm cov kev tswj hwm ntawm lub cev.
Watermelon txig nqhis dej rau lub caij ntuj sov kub, thiab lawv noj tau txaus. Lub diuretic kev txiav txim ntawm watermelon yuav pab tshem tawm lub cev ntawm co toxins, thiab qhov no yog ib qho cuab tam zoo heev rau tu cov hnyuv, crushing thiab tshem lub pob zeb los ntawm lub zais zis.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj haus
Qhov kev noj haus yog qhov yooj yim thiab zoo, koj tsuas yog yuav tsum tau noj ib lub dib!
Qhov muab xam tus nqi yog txiav txim siab raws li hauv qab no: txhua hnub koob tshuaj ntawm cov kab liab yuav tsum yog 1 kg ntawm dib liab dib ib 10 kg ntawm koj qhov hnyav. Yog tias koj qhov hnyav, piv txwv, 70 kg, koj yuav tsum tau noj 7 kg ntawm dib liab hnub. Koj tuaj yeem sib faib tau cov khoom noj los ntawm 5-6 zaus hauv ib hnub, raws li cov kabmob muaj cov kabmob zoo heev.
Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov
Yuav tsum ua raws li kev noj zaubmov noj 6 hnub. Lub sijhawm no, koj tuaj yeem pib dua ntawm 4 mus rau 7 kg. Koj yuav tsum nqa mus rau hauv koj tus kheej cov yam ntxwv ntawm lub cev, yog hais tias tom qab ob peb hnub ntawm kev noj haus koj pib hnov zoo, ces nws yuav tsum nres. Yog tias tsis muaj kev siab ntsws tshwm sim, mam li xyuam xim ntxiv mus tas li 6 hnub.
Noj cov zaub mov tsis muaj peev xwm ua tau nrog raum pob zeb, mob ntshav qab zib thiab kab mob pancreatic.
Yuav ua li cas xaiv ib tug zoo watermelon?
Teeb liab yuav tsum raug xaiv raws li cov nram qab no:
- Cov kab liab siav muaj matte nto thiab cov ncauj lus tseeb.
- Qhov ntau watermelon, lub sweeter nws yog.
- Yog hais tias koj khob saum nplaim ntawm ib lub lauj kaub, ib lub suab nrov nrov yuav tsum tau hnov, thiab thaum sib zog, yuav tsum muaj qhov tawg.
- Watermelon yuav tsum yog tag nrho, tsis muaj kev puas tsuaj, tsoo thiab kab nrib pleb. Kev puas tsuaj tuaj yeem tham txog kev nkag mus rau hauv cov qoob loo ntawm microbes thiab nws tuaj yeem muaj qaub.
- Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv muaj peev xwm koj txiav lub watermelon thaum lub sij hawm ntawm yuav khoom, on nws saum npoo muaj tshuaj uas, thaum txiav, tau txais sab hauv. Nws yog qhov zoo dua rau ntxuav nws tom tsev thiab tom qab ntawd ces txiav nws.
Hmoov tsis, cov cai no tsis txaus los txiav txim seb qhov zoo tshaj plaws li cas, raws li peb muaj lawv tshwm sim ntau dua qhov kev xav tau. Thiaj li rau watermelons kom hlob sai thiab blush, lawv "stuffed" nrog ntau yam nitrogen chiv thiab txoj kev loj hlob stimulants.
Yog hais tias tus nqi ntawm nitrate chiv ntau tshaj li qhov qub, cov av ua supersaturated nrog chiv thiab nitrates raug tsim nyob rau hauv nws. Watermelon accumulates no nitrates nyob rau hauv lub pulp, qhov twg, yog hais tias peb tsis quav ntsej cov cai ntawm fertilizer,
Lub txim ntawm kev noj xws li ib tug watermelon yuav yog qhov tshaj plaws tsis kaj siab. Lawv tuaj yeem ua rau qaug tshuaj lom, thiab qee zaum muaj kev tuag. Yog li ntawd, tsis txhob maj mus yuav qhov thawj heev tshwm sim nyob rau hauv lub lag luam watermelons. Tos rau lub sij hawm siab, uas yog txo qhov kev pheej hmoo ntawm yuav ib qho khoom muag qis.
Nkag rau koj cov phaus ntxiv rau cov kab no txaij, thiab cov txiaj ntsig ntawm cov zaub mov noj yuav zoo siab rau koj!