Shaurma yog ib tug nyias lavash , nyob rau hauv cov nqaij, zaub, kua ntsw thiab spices yog qhwv. Yog hais tias lub shawarma yog npaj los ntawm kev noj zaubmov nqaij hauv kev ua raws li tag nrho cov kev cai thiab cov qauv, ces qhov tais no yuav tsis ua teebmeem, thiab cov ntsiab lus ntawm lub cev tsis zoo ntawm lub shawarma yuav tsis siab dhau. Yuav kom tswj tau calorie ntau ntau hauv shawarma, nws yog qhov zoo dua rau nws noj koj tus kheej hauv tsev.
Calorie Shawarma nrog nqaij qaib
Nyob rau hauv lub shawarma muab txawv nqaij. Nws nyob ntawm ntau tshaj ntawm cov kab lig kev cai ntawm ntau lub teb chaws. Piv txwv li, nyob rau hauv lub teb chaws Arab - qhov no yog qhov nqaij ntawm ib tug camel lossis ib tug yaj. Peb tuaj yeem ntsib shawarma nrog nqaij qaib, nyuj thiab nqaij npuas. Qhov feem ntau kev noj haus kev xaiv rau no tais yog kev siv ntawm nqaij qaib fillet. Cov ntsiab lus ntawm chowma nrog nqaij qaib raws li daim ntawv qhia classic yog 260 kcal. Tsis yog li ntawd, xav txog dab tsi taug xaiv txog kev raug mob ntawm tus neeg sawv cev ntawm cov khoom noj ceev ceev rau ib daim duab. Xam calorie ntsiab lus ntawm 1 pcs shaurma yog heev nyuaj. Feem ntau nyob rau hauv ib txoj kev shawarma koj yuav nrhiav tau mayonnaise thiab ketchup, uas yuav tsum tsis txhob yuav nyob rau hauv no tais. Cov neeg tsis muaj kev vam meej hloov cov qej sauce. Nqaij kuj yuav muaj roj ntau. Li no cov txiaj ntsim: cov nqi ntawm kcal xws li lub shawarma tau ntau zaus ntau tshaj qhov calorie ntau ntau hauv tsev.
Qhov Kev Ua Tsiv ntawm Shawarma
Qhov no yog qhov tseem ceeb txog shawarma, ua noj rau hauv txoj kev hauv kev tsis raug cai. Tsiv deb ntawm cov zaub mov txawv ntawm kev ua noj thiab pheej yig shaurma, ntau tus neeg muag khoom doom lawv cov neeg muas zaub tsis tsuas yog yuav yuav ntxiv phaus, tab sis kuj rau cov kab mob tau. Cov phaj no tuaj yeem muaj cov ntsev thiab muaj roj ntau ntau, nrog rau qhov hnyav nce. Feem ntau, vim tsis muaj kev puas tsuaj, shahurma ua rau ntawm txoj kev muaj peev xwm muab nqi zog rau ib tus neeg uas muaj tus kab mob plab, plab thiab lwm yam teeb meem tsis kaj siab. Xws li ib tug zaub mov yuav txawm provoke cov tsos ntawm cov kab mob plawv.