Hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia rau koj seb nws puas yuav tau noj cov phaw mog thaum pub niam mis, thiab dab tsi contraindications muaj nyob rau hauv kev siv ntawm cov kab liaj ua teb.
Puas yuav ua tau kom noj melon thaum lactation?
Teb cov lus nug seb nws puas tau noj ib phaus thaum pub niam mis, nws yuav tsum raug sau tseg, hauv thawj qhov chaw, tias cov kab no khov ua rau cov kua nplaum mis niam los ntawm niam thiab pab kom nws muaj roj ntau ntxiv. Nws yog rau qhov no yog vim li cas no delicious thiab qab qab zib yog cov tsis tshua muaj txiaj ntsig rau cov poj niam laus.
Tsis tas li ntawd, melon pulp muaj nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg ntawm ntau cov vitamins sib txawv, nrog rau cov carotene, thiab micronutrients. Vim lub siab concentration ntawm fiber, nws zoo copes nrog obstruction ntawm intestine thiab txhawb nqa nws muab nchuav.
Nyob rau tib lub sij hawm, melon yog richest qhov chaw ntawm sugars - ceev carbohydrates. Txij li thaum lawv muaj peev xwm ua rau fermentation nyob rau hauv lub plab thiab cov hnyuv, qhov no tuaj yeem ua rau kom muaj roj ntau ntxiv thiab, vim li ntawd, qhov tshwm sim ntawm plab hnyuv xim hauv tus me nyuam. Tias yog vim li cas los ntawm kev siv melon pulp nyob rau hauv thawj 3 lub hlis ntawm lub neej ntawm ib tug me nyuam mos liab yuav tsum tau categorically tsis kam.
Yog hais tias tus crumb twb tau mus txog lub hnub nyoog ntawm peb lub hlis, cov lus teb rau cov nqe lus nug ntawm seb puas yuav ua li cas lub lauj kaub los yog nyob ntawm seb nws puas muaj qhov qhia tau tias muaj kev txhaum fab hnyav. Yog tias tus me nyuam yog tus neeg tsis haum, nws zoo dua yog tias tsis kam siv cov kab no melon mus txog thaum ua kom tiav niam txiv.
Yog tias tus me nyuam tsis tuaj yeem ua rau muaj kev txhaum fab hnyav, thaum lub caij noj niam mis koj tuaj yeem noj cov kav dej, pib nrog ib daim me me. Nyob rau tib lub sij hawm, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lub xeev ntawm tus menyuam txoj kev noj qab haus huv thiab nco ntsoov hloov cov ntawv tshwj xeeb. Yog hais tias tus me nyuam yaus reacts feem ntau mus rau qhov kev qhia txog tus me nyuam hauv lub cev ntawm tus niam tsev laus, nws qhov txhua hnub yuav maj mam nce mus txog 200 grams.
Lub caij no, lub lauj kaub thaum lub sijhawm pub mis niam tsis tau noj tsis tau los ntawm txhua tus poj niam. Muaj ntau yam contraindications, nyob rau hauv uas nqaij ntawm no Berry muaj peev xwm aggravate qhov teeb meem thiab ua rau loj heev rau kev noj qab haus huv ntawm leej niam laus. Yog li, thaum muaj peptic ulcer los yog gastritis nyob rau hauv daim ntawv ntev, kev siv cov melon feem ntau cuam tshuam kev hloov ntawm tus kab mob mus rau lub caij mob thiab, raws li ib tug tau txais, tshwm ntawm mob siab heev thiab lwm yam tsis xis nyob.
Tsis tas li ntawd, qab zib suab thaj tsis tau noj tsis tau los ntawm cov poj niam uas muaj ntshav qab zib mellitus lossis qhia ntau dua cov ntshav qab zib nyob hauv cov ntshav. Thaum kawg, cov niam tsev laus yuav tsum ceev faj txog qhov xaiv ntawm tus me nyuam hauv plab. Thaum pub niam mis, yuav tsum tsis txhob noj thaum ntxov, vim nitrates thiab lwm yam chemicals uas ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev rau tus menyuam txoj kev noj qab haus huv yog siv rau lawv cov kev cog qoob loo.
Cov tub ntxhais hluas muaj peev xwm yuav tau cov txiv dib hauv lub caij nyoog, tsis yog ntxov tshaj qhov pib ntawm ob nrab ntawm lub yim hli ntuj. Ib qho txiv hmab txiv ntoo txiv ntoo yuav tsum muaj cov kabmob kua txiv hmab txiv ntoo thiab lub plhaub taum plab uas tsis muaj kab thiab tawg. Tsis tas li ntawd, nws yuav tsum tsis txhob muaj cov dents thiab tsaus me ntsis. Thaum kawg, cov poj niam pub mis niam yuav tsum tsis txhob txiav cov txiv hmab txiv ntoo txiav, ntau cov kab mob pathogen nyob hauv cov cheeb tsam ntawm kev noj qab haus huv ntawm cov nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.