Lactation breast massage

Txawm hais tias tus poj niam nyuam qhuav yug me nyuam los yog twb tau lees paub tias nws yog ib tug niam tsev laus nrog kev ua neej, nws yuav tsum xav txog kev xaj mis kom zoo ntxiv los txhim kho lactation . Tom qab tag nrho, qee zaus cov mis nyuj yog tsis tu ncua, yog li tus me nyuam nyob tsis tswm. Thiab qee zaum ib leej niam tshiab raug kev nyuaj siab xws li kev tsis haum xeeb li lactostasis - qhov stagnation ntawm mis nyuj hauv siab. Nyob rau hauv tag nrho cov no, lub cev zaws rau kev lactation yog qhov yooj yim irrigation.

Cov txheej txheem kev ua zauv

Yuav kom tsis txhob raug mob, qhov txheej txheem no yuav tsum ua nrog ceev faj. Yog li ntawd, cia peb xav txog qhov yuav ua li cas yuav ua rau lub hlwb zaws thaum lub caij ua menyuam:

  1. Zaws ua tom qab txhua zaus pub rau tsib rau xya feeb. Koj tuaj yeem muab rau nws thiab ntau lub sijhawm yog tsis muaj kev tsis xis nyob thiab mob hauv lub txiv mis. Ua ntej txoj kev pib, ob txhais tes tau zoo ntxuav thiab lubricated nrog cov roj hmab castor.
  2. Muab sab tes laug tso rau sab saum toj, sab tes xis nyob hauv qab ntawm lub mis thiab zaws nrog cov lus taw qhia nruj nruj heev nyob rau hauv txoj kev qhia ntawm txoj hauv kev. Thaum xub thawj nws ua tiav nrog ib lub mis, ces nrog tus thib ob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas nyob rau hauv xws li ib tug zaws ntawm lub mis rau nce ntawm lactation, palms ntawm txhais tes yog ntau muab kev koom tes: ces unpleasant ncus yuav tsawg.
  3. Maj mam rub lub mis rau ntawm lub txiv mis. Nws yog ib qho tsim nyog uas tag nrho cov mis muab kev koom tes rau hauv qhov zaws, yog li ntawd xws taw kev yog ua los ntawm tag nrho cov sab. Tseem ceeb heev rau kev faib cov mis nyuj mis thaum lub sijhawm pub mis rau hauv lub txiv mis. Yog tias tsis muaj kab nrib pleev, nws yuav maj mam muab thawb thiab rub tawm hauv ntau cov lus qhia.
  4. Cov txiaj ntsim tau zoo yog muab dej da dej sov. Tom qab koj tau noj cov pob zeb lawm, ua tib zoo pov tseg cov kua mis ntxiv thiab tso siab rau cov dej sov ntawm tus da dej ntawm lub hauv siab rau ntawm xya feeb. Tom qab ntawd lub tides ntawm mis nyuj yog raws nraim lav rau koj. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob nto cov qog nqaij hlav hauv tsev tom qab tus txheej txheem no, kom sai li sai tau so qhuav thiab hnav khaub ncaws kom sov.