Nyob hauv dej hiav txwv yog ib qho khoom muag thoob plaws. Nws yog delicious, haum rau kev npaj ntau yam lauj kaub tais diav, nyob rau hauv daim ntawv kaw nws yuav khaws cia rau ib lub sij hawm ntev. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua leej txhua tus paub txog cov txiaj ntsig thiab kev raug mob ntawm cov zaub mov hauv kaus poom los ntawm dej hiav txwv. Tab sis lawv tuaj yeem siv rau kev kho mob thiab kev noj zaubmov noj haus.
Cov kev pab thiab kev raug mob ntawm cov kaus poom dej hiav txwv
Nyob rau hauv cov dej nyob hauv pas dej muaj ib qho loj heev ntawm cov khoom muaj nqis: yooj yim digestible protein, amino acids, roj omega-3 acids, cov vitamins A, D, E, C thiab B, phosphorus, potassium, magnesium , zinc, calcium, hlau. Thiab yog hais tias lub canning txheej txheem tau nqa tawm raws li tag nrho cov kev cai, cov ntses khaws nws cov khoom tseem ceeb yuav luag tag nrho. Yog li ntawd, lo lus nug ntawm seb cov ntses cov kaus poom yog cov tseem ceeb los ntawm cov dej nqhuab, cov nutritionists teb zoo. Nyob rau hauv lawv lub tswv yim, niaj zaus siv ntawm cov khoom no txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv, oncology, Alzheimer's tus kab mob. Tsis tas li ntawd, cov ntses ua rau me nyuam ua zoo rau lub hlwb, ua rau thiab ua rau lub cev muaj zog, thiab ua kom lub cev muaj zog.
Txawm li cas los xij, cov kws kho mob nco tias cov kaus poom zaub mov tsis qhia rau txhua tus neeg. Piv txwv, mob pesnrho kom haus nws cov khoom noj qab haus huv raws li cov neeg raug kev mob los ntawm cov kab mob ntawm daim siab thiab txiav. Thiab kuj yog cov neeg uas nws ua rau cov kev phom sij rau nqaij nruab deg.
Kuv puas noj cov zaub mov kaus poom los ntawm qhov dej hiav txwv thaum poob phaus?
Nws yog tsim nyog hais tias me ntsis txog cov txiaj ntsim ntawm cov kaus poom khoom noj rau poob phaus. Tau kawg, nws tsis tau hu ua qes-calorie: nyob ntawm seb qhov loj thiab lub hnub nyoog ntawm tus neeg, cov ntses ntses yuav muaj li ntawm 150 mus 260 kcal / 100 grams. Txawm li cas los xij, kev siv cov kaus poom los ntawm cov kaus poom tuaj yeem ua rau cov metabolism hauv lub cev , uas yog ib qho tseem ceeb rau kev vam meej, thiab tseem ceeb dua, kev poob phaus ruaj ntseg. Yog li ntawd, cov neeg uas tawm tsam nrog ntau tshaj yuav tsum muaj xws li cov zaub mov hauv cov zaub mov hauv lawv cov zaub mov, tab sis tsis txhob tsim txom lawv.