Tau kawg poob ceeb thawj! Txhua yam khoom hauv lub cev tsim nyog ua rau lub cev siv cov khoom txig ntawm cov rog, tshem tawm cov teeb meem tshuaj nrog nws, tones tuaj hauv nruab nrog cev, vim li cas - qhov hnyav , muaj zog ntawm sab ntsuj plig thiab lub cev, lub cev zoo thiab zoo siab!
Yuav ua li cas kom poob qhov hnyav los ntawm kev khiav - qhov twg pib?
Tab sis khiav yuav pab kom poob ceeb thawj tsuas yog tias koj ua qhov teeb meem no xav tau thiab tiag. Yog tias koj tsis yog tus neeg khiav dej num, ces koj tuaj yeem tsis xam cov loads uas haum koj tam sim ntawd. Yuav pib nrog, ua cov haujlwm uas yooj yim tshaj plaws, xws li cov neeg khiav dej num thiab cov neeg ncaws pob ua si - dhia mus rau qhov chaw, ua ob peb lub hauv ntej, khawm koj txhais tes. Koj tuaj yeem txiav txim siab ua qeeb qis qis rau cov suab paj nruag zoo. Tag nrho cov no yuav pab kom koj tsis txhob ncab, tsis yog siv los khiav cov leeg. Tom qab 5-7 feeb ntawm xws li kev sov so koj npaj mus khiav. Nkawm khau yuav tsum haum - zoo dua rau cov khau khiav zoo, khaub ncaws - rau lub caij ...
Yuav ua li cas xaiv qhov chaw kom poob phaus los ntawm kev khiav?
Yog li, koj, muaj kev xav phem ntawm lub ntsiab lus ntawm qhov poob ntawm kev khiav, mus rau koj thawj "haiv neeg". Xaiv qhov chaw uas koj yuav khiav - qhov no tseem ceeb heev! Tsis txhob khiav hauv qhov chaw ua kom tsis muaj teeb meem - lawv yuav txaj muag thiab nkag rau hauv koj txhais ko taw. Qhov chaw zoo tshaj plaws yog ib qhov chaw ntau pob, hav zoov hav zoov, ib qho chaw. Nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb yog ceeb toom koj tawm tsam khiav ntawm txoj kev thiab los ntawm txoj kev loj. Ua ntej, nws yog ib qho txaus ntshai, thiab ob zaug, thaum lub sij hawm khiav koj lub ntsws thiab lub plawv ua haujlwm nrog kev ua si thiab ua kom cov pa ntau dua li niaj zaus, thiab koj tuaj yeem "hnia" ntau yam tshuaj phem uas koj khiav yuav yog kev noj qab haus huv
Ntseeg kuv, tom qab koj tu siab koj lub hlwb thiab rhuav tshem ntawm kev xav, txawm tias khiav los pab poob phaus, thiab qhov no tshwm sim rau hauv qhov xwm yeem thiab tsis muaj teeb meem, qhov tsis muaj leej twg ntsia ntawm koj tus qauv tsis zoo, thaum khiav nws yuav yooj yim dua.
Xaiv qhov kev khiav ceev thiab poob phaus
Tsis txhob maj maj, pib maj mam, yuav luag ib kauj ruam, tom qab ntawd mus rau lub teeb khiav, thiab mam li xav txog koj tus kheej li cas ntawm kev sib tw khiav ntawm koj. Thawj thawj zaug, 20 feeb yog txaus. Khiav tsis tas kawg dhia, tiam sis maj mam txav thiab txav mus rau ib kauj ruam. Tshawb xyuas koj tus mob, ntsuas koj tus mem tes, ntswj koj cov pob qij txha thiab yog tias nws zoo, coj da dej sov nyob hauv tsev thiab npaj txhij rov ua dua nws tag kis. Loads xaiv raws li koj cov neeg mob, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis tau overexert koj tus kheej, vim khiav rau koj yuav tsum muaj kev lom zem, tsis torture.
Tshwm sim
Yog hais tias koj tau ua txhua yam raws li tau teev tseg saum toj no - ces koj hlawv 300 calorie ntau ntau, yuav ua li cas tseem muaj lus nug, zoo li, vim li cas khiav los ntawm qhov hnyav! Kev ua kom lub cev, lub plawv dhia ceev nrooj, ua pa,
Lawm, koj tam sim no muaj kev qab los noj mov, tab sis tsis txhob tua cov zaub mov, tab sis tsis haus dej haus tsis muaj dej txias nrog txiv qaub, nws yuav muab koj lub zog thiab nce kev tiv thaiv.
Nws yog ntshaw khiav, raws li qhov kev tshawb fawb tshawb fawb yav tav su (piv txwv li, tom qab ua haujlwm), tiam sis tsis ntxov ntxov thiab tsis lig thaum hmo ntuj. Maj mam khiav thiab tsis txhob so ntev ntev. Lawv muaj teeb meem loj!
Yog hais tias txhua yam yog ua kom raug, ces qhov poob thiab zoo nkauj tone yog guaranteed rau koj!