Cov tswv ntawm lub khw muag khoom noj hnub no muaj ntau hom txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, uas koj tuaj yeem nrhiav tau hom kab txawv. Tsis txhob ntshai ua rau koj tus kheej tsis paub txog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis paub, vim hais tias yuav luag tag nrho lawv yog ib qhov chaw nyob ntawm cov chaw pabcuam. Qhov no siv rau Momordica, kuj hu ua Is Nrias Pob.
Momordika: cov khoom siv zoo
Yuav kom nkag siab txog dab tsi yog li tseem ceeb rau no txawv txiv hmab txiv ntoo, nws yog txaus los xav txog nws nyob tus yeees.
- Nyob rau hauv lub txiv hmab txiv ntoo thiab tua ntawm Momordica, cov ntsiab lus ntawm poov tshuaj yog high school. Lub hauv paus tseem ceeb no ua rau lub cev nqaij daim tawv mob qeeb zog, thiab yog li ntawd, Indian cov txiv qaub qee zaum yuav tau ntxiv rau kev noj haus ntawm cov neeg uas muaj kab mob ntawm cov hlab plawv.
- Kab txawv cov txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob hauv selenium. Yog tsis muaj kev koom tes ntawm cov keeb no, qhov haujlwm ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas tsis yog, yog li cov neeg uas tau ncua ntxiv lawv cov khoom noj uas muaj qhov ncauj ke, lawv yuav tsis muaj peev xwm tsim hypothyroidism.
- Cov txiv hmab txiv ntoo txawv txawv yog qhov chaw ntawm silicon - ib qho chaw txuam rau hauv tsev pob txha thiab cov leeg.
- Phosphorus - lwm lub caij, nyob rau hauv loj qhov ntau, muaj nyob rau hauv nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm Momordica. Yog li ntawd, cov neeg uas muaj ib tug cwj pwm ntawm tsis tu ncua ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo rau lawv cov zaub mov yuav tsis raug kev txom nyem los ntawm kev txo qis hauv lub hlwb ua si.
- Momordica yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins, ntawm lawv koj tuaj yeem ntsib ntau cov neeg sawv cev ntawm pab pawg B. Cov tebchaw tswj cov txheej txheem tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv lub cev - pauv cov proteins, cov rog thiab carbohydrates.
- Indian dib yog ib txoj kev tiv thaiv kev laus! Nws muaj ib tug loj npaum li cas ntawm vitamin E, uas yog lub npe hu ua ib qho zoo antioxidant. Yog li ntawd, cov neeg uas nyiam pamper lawv tus kheej nrog txiv hmab txiv ntoo txawv, tej zaum, yuav loj hlob qub qeeb qeeb, thiab yeej yuav tsis muaj teeb meem nrog cov tawv nqaij thiab plaub hau.
- Momordica yog ib qhov chaw muaj vitamin A, uas tau muab peb lub cev tsis pom kev.
- Nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm Indian dib, koj tseem yuav nrhiav tau ntau yam tseem ceeb organic acids: nicotinic, folic, ascorbic, pantothenic. Cov tshuaj no yog tsim nyog los tswj cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha hauv qhov zoo, qhov kev lag luam ntawm lub paj hlwb thiab cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem biochemical.
Ntawm chav kawm, qhov no tsis yog txhua yam uas yuav pab tau rau peb cov txiv hmab txiv ntoo txawv. Kev siv ntawm Momordica yog qhov tseeb tiag, vim tias txawm tias cov tshuaj yog npaj los ntawm nws. Momordica nrog cov ntshav qab zib yog raug tshwj xeeb, vim hais tias nws muaj peev xwm los tsim cov tshuaj insulin ntau thiab yog li yuav pab coj cov ntshav qabzib theem rov rau qub. Nws muaj lub momordica thiab lwm yam khoom sib txawv, piv txwv li, nws tau nrhiav tsis ntev tias nws muaj cov tshuaj uas ua rau lub hlwb loj hlob. Ntawd yog, nws muaj peev xwm ntseeg tias cov neeg uas siv sij hawm siv sij hawm ntau lub sij hawm siv tiv thaiv cov kab mob oncological.
Qee tus nutritionists tawm tswv yim ntxiv rau Hindi cov dib rau lawv cov tais diav uas poob qhov nyhav, vim hais tias cov nplua nuj ntawm cov vitamins thiab minerals hauv nws
Leej twg tsis pom zoo?
Nyob rau qee kis, momordica tsis zoo xwb, tab sis kuj raug mob. Ua ntej, kom thiaj li tau txais kev noj qab haus huv, tsis txhob noj ntau ntau li ntau tau. Lawv muaj tshuaj ntau heev thiab lawv cov overdose yuav ua rau tsis muaj dab tsi zoo. Secondly, noj cov txiv no yog contraindicated nyob rau hauv cov poj niam cev xeeb tub, vim hais tias cov tebchaw ua nyob rau hauv cov compound yuav provoke ntxov ntxov yug. Thaum kawg, nws zoo dua rau koj sim ua lub sijhawm ua si nrog cov uas ua rau nws muaj kev tsis haum.