Cov zaub mov noj qab haus huv muaj ntau, tab sis qee zaus cov tib neeg pom muaj kev sib txuas ntawm lawv, uas pheej txhawb ntxiv thiab sib zog ntxiv. Nws yog rau cov cuab yeej pab tau xws li ib tug sib xyaw ntawm cov qhiav nrog cov zib ntab thiab txiv qaub, thiab yuav ua li cas noj nws cov kws kho mob tam sim ntawd.
Yuav ua li cas pab tau yog ginger nrog txiv qaub thiab zib mu?
Txawm cais, zib ntab, txiv qaub thiab Ginger yog cov nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab cov khoom tshuaj. Zib ntab yog ib qho tshuaj tua tau zoo, ua kom zoo thiab ua tonic. Ginger - warms, ntxuav ntshav, kho cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, stimulates metabolic kev, pab txoj kev nco. Txiv qaub - muaj ib qho kev poob siab tshuaj ntawm cov vitamins, acids, minerals thiab fiber.
Ib tug sib tov ntawm Ginger, txiv qaub thiab zib mu yog tseem ceeb rau ob qho kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm tej yam kab mob. Feem ntau cov kev kho no yog siv los txo cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab mob caj dab. Txoj kev sib tov sib xyaw txhawb ntxiv zog rau kev tiv thaiv ntawm lub cev thiab qhia txog cov kab mob viruses thiab kab mob, ua rau kom sov, tshem tawm mob caj pas thiab cov leeg, ua rau kom ua pa, ua rau mob mob. Tsis tas li ntawd, qhov kev kho mob rau qhiav, zib ntab thiab txiv qaub yuav pab nrog plawv thiab plawv tsis ua hauj lwm, mob raum, siab thiab gallbladder kab mob.
Qee qhov sib xyaw ua ke ntawm cov qhiav, txiv qaub thiab zib ntab thiab rau qhov poob phaus. Cov khoom no muaj cov tho kev ua kom muaj zog thiab ua rau cov txheej txheem metabolic, thiaj li tias fatty deposits hlawv kom sai. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj vitamin zoo yog qhov ua tau zoo heev, yog li ntawd kev cob qhia tom qab siv txoj kev khwv noj khwv yuav ua kom ntev thiab zoo.
Tab sis ib tug sib tov ntawm Ginger nrog txiv qaub thiab zib mu, muaj contraindications. Tsis txhob siv nws rau cov neeg uas muaj feem yuav los ntshav, hnyuv, qhib plab ulcers, kub siab. Nrog ceev faj, cov tshuaj siv tau los ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab cov neeg uas muaj kev tsis haum tshuaj.
Yuav ua li cas kom Ginger nrog txiv qaub thiab zib mu?
Zaub mov txawv rau ib tug sib xyaw ntawm cov qhab nrog zib mu thiab txiv qaub, muaj ntau ntau, rau kev zom thiab kev tiv thaiv koj siv tau yam - tag nrho cov ntawm lawv yog heev zoo. Thaum poob phaus ntau heev, ib tus neeg yuav tsum tsis txhob ntshai ntxiv cov tshuaj rau koj - qhov kev sib tw ntawm lub overclocked yuav ceev nrooj siv lub tau txais cov carbohydrates thiab lawv yuav tsis hlob rog.
Los npaj ib tug zoo sib tov, noj 400 g tshiab qhiav paus, 4 lemons thiab 200 g zib mu. Lub hauv paus ntawm Ginger yuav tsum tau ntxuav thiab txiav, lub txiv qaub - txiav rau hauv slices, yam uas tsis muaj tu. Cov khoom xyaw no yog cov av hauv lub khob los yog nqaij grinder, thiab mam li tov nrog koj niam. Tom ntej, cov khoom yuav tsum muab tso rau hauv ib lub limtiam rau hauv lub khob ntim nrog lub hau kaw ntom ntom. Siv ib tug sib tov ntawm Ginger, zib mu thiab txiv qaub thaum sawv ntxov - ib tablespoon rau ib nrab ib teev ua ntej noj tshais, ntxuav cia nrog dej txias.
Kev ua kom zoo heev rau qhov hnyav thiab kev noj qab haus huv li muaj haus ntawm cov qhiav, zib ntab thiab txiv qaub. Nws tau npaj rau hauv ib qho txawv me ntsis: ib lub hauv paus ntawm cov qhiav yuav tsum tau ntxuav, finely tws los ntawm ib tug nqaij grinder ua ke nrog ib tug txiv qaub (nrog ib tug tev). Qhov no vitamin sib tov rau 1 tablespoon ncuav ib khob ntawm boiling dej thiab tawm kom txog thaum txias. Tom qab ntawd, ib tug teaspoon ntawm zib mu yog ntxiv rau cov dej haus
Los xyuas kom meej tias qhov sib tov thiab haus raws li cov khoom siv ntawm cov qhwv ntsej, cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv qaub muaj qhov siab tshaj plaws, cov khoom xyaw yuav tsum raug xaiv kom raug. Lub hauv paus ntawm Ginger yuav tsum muaj kua thiab tshiab, lub txiv qaub - lub teeb daj, nrog daim nyias nyias daim tawv nqaij. Zib ntaws rau ib tug neeg muag khoom zoo dua yog yuav zoo dua los ntawm kev muag khoom muag los yog hauv khw muag khoom tshwj xeeb. Nws yog ntshaw tias no beekeeping khoom yog kua, thiab nyob rau hauv lub caij ntuj no xws tseem tsuas acacia zib mu, tag nrho lwm yam ntau pib pib crystallize nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos zeeg.