Cov lus nug ntawm seb nws puas tuaj yeem haus cov dej tom qab kev kawm, muaj ntau lub ntsiab lus muaj feem xyuam rau ob qho tseem ceeb ntawm kev ua si thiab kev noj qab haus huv. Nyob rau hauv lub caij nyoog Soviet, qee cov kws kho mob tau pom tias cov dej haus tom qab kev ua si yog teeb meem rau lub cev, tab sis tsis muaj pov thawj scientific rau daim ntawv no. Niaj hnub no, cov kws kho mob pom zoo tias haus dej tom qab ua si kev ua si tsis yog tsuas yog tsis tsim kev puas tsuaj, tab sis tseem tsim nyog.
Kuv puas haus dej tau sai tom qab kawm tiav?
Dej yog qhov tseem ceeb heev rau peb lub cev. Nrog nws kev koom tes, txhua tus txheej txheem biochemical coj qhov chaw hauv nws. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas lub cev hlwb tsis muaj cov kua haus no. Thaum lub caij kis las ua si, lub cev poob ntawm cov dej loj, uas tawm hauv hle. Yog li, tom qab qhov kev sib kho, tus neeg ncaws pob tuaj yeem txo ntshav siab, nws xav tias qaug zog thiab qaug zog. Yuav kom tiv thaiv qhov no, cov kws qhia qoj ib ce yuav tsum pom zoo ib nrab ib teev ua ntej yuav tau haus ib khob dej, ces tib lub sijhawm kev cob qhia. Thaum kawg ntawm kev ua si, koj yuav tsum haus lwm khob dej.
Txawm li cas los xij, kom ntub tau cov kua tsuas yog coj cov txiaj ntsim kev pab rau lub cev, nws yog ib qho tsim nyog ua raws li cov lus qhia nram no:
- Koj tsuas haus tau dej ntshiab xwb;
- tus nqi haus dej haus tom qab kev cob qhia yuav tsum tsis pub tshaj 400 ml, thiab cov qib siab yog 150-200 ml;
- dej yuav tsum nyob rau hauv chav tsev kub, vim hais tias kev siv dej txias tuaj yeem ua rau lub siab ntxiv supercooling ntawm cov kab mob rhaub thiab kab mob kis;
- Dej yuav tsum tau qaug dej qaug cawv me me rau tsib feeb.
Kuv puas yuav tsum haus dej tom qab kawm?
Nyob rau hauv kev txhawb nqa ntawm lub fact tias koj muaj peev xwm haus dej tom qab kev cob qhia, xws li cov lus:
- dej yuav pab tshem cov co toxins thiab lwj khoom los ntawm lub cev, uas yog tsim los ntawm kev ceev nrooj thaum muaj kev cob qhia;
- dej txhim kho qhov kev sib tawg ntawm cov roj deposits, uas yuav pab txo kom tsawg;
- Dej tuav dej siab;
- Soaking dej ua rau kev sib cuam tshuam ntawm tag nrho cov hlwb ntawm lub cev, pab kom saturate lawv nrog cov pa oxygen thiab lig;
- dej ua kom cov metabolism ntxiv, pab kom rov zoo los ntawm kev cob qhia;
- kev siv cov dej txo rau theem ntawm kev hnyav hormone hauv lub cev, pab kho rau lub luag haujlwm;
- dej liquefies cov ntshav, pab lub plawv ua nws lub zog zoo dua thiab thawb ntshav txawm mus rau hauv lub thinnest cov hlab ntsha.