Cov txiv hmab txiv ntoo nrog lub npe "pomelo" funny rau Lavxias pob ntseg tuaj rau peb ntawm Tuam Tshoj. Dua li ntawm qhov tseeb hais tias nyob rau hauv txee ntawm domestic khw muag khoom noj no txawv txiv hmab txiv ntoo tshwm feem ntau tsis ntev los no, nyob rau hauv Teb chaws Europe nws tau kawm txog nws tsib centuries ua ntej. Tab sis tib lub sij hawm, Cov neeg Western tau tsis tsuag tsuag los noj cov ntawv tshiab, lawv loj hlob tuaj ua ib tsob nroj hauv ornamental, thiab tom qab ntawd lawv tsis nco qab txog nws lub neej. Anew "openly" pomel tsuas yog nyob rau hauv nruab nrab ntawm XIX caug xyoo, thaum Europeans thaum kawg rasprobovali thiab nco nws cov saj.
Nyob rau hauv Suav teb, thiab nyob rau ntawm cov Islands tuaj Malaysian ntev, lawv paub dab tsi pomelo. Muaj nws yog ib qho cim ntawm kev noj qab haus huv, yog li ntawd nws yog txais los ua nws lub txiaj ntsim rau tshwj xeeb tshaj yog lub caij nyoog. Cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau sab hnub tuaj yog ib feem ntawm kev noj qab haus huv-kev txhim kho kev noj haus, nws yog siab hlo ntau yam kev kho zoo.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb rau pomelo?
Ua ntej sib tham txog cov txiaj ntsig tau los ntawm pomelo, koj yuav tsum paub ntau ntxiv txog cov yam ntxwv ntawm nws cov lus. Cov txiv hmab txiv ntoo no loj me loj, ib daig tau rub ntau ob peb kilograms. Cov xim yuav yog kev sib tw-ntsuab los yog daj, ntawm daim tawv nqaij yog ntom, zoo cais ntawm lub pulp thiab tsis iab. Cov txiv hmab txiv ntoo yog ib qho tseem ceeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, tsis sweetly qab zib, nrog ib tug heev muag heev unrepeatable saj, tsis zoo li lwm citrus. Feem ntau ntawm cov pulp yog dej thiab carbohydrate compounds, kuj muaj B vitamins, vitamins C thiab A, potassium, sodium, calcium, hlau, zinc, pectin, antioxidants thiab cov roj yam tseem ceeb.
Raws li txoj kev paub ntawm cov lus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, koj tuaj yeem teb tau lo lus nug dab tsi yog qhov tseem ceeb hauv pomelo. Nws tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab qeeb txoj kev laus. Vim lub nplua mais ntawm microelements, cov nqaij ntawm fetus muaj ib tug kev ua hauj lwm nyob rau hauv lub plawv, vascular system, thiab ntshav siab ntsuas. Kev noj qab haus huv tas li pomelo pab txo kev pheej hmoo ntawm oncology. Qhov no yog ib qho zoo heev thiab kev kho mob rau ARVI thiab khaub thuas. Pomelo kuj pab txo qis dej qab zib thiab cov roj cholesterol , kom tsis txhob muaj cov rog rog, pab ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab teeb meem tshuaj.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb - ib tug txiv kab ntxwv los yog pomelo?
Los sib piv cov txiv no nrog lwm hom citrus ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov txiaj ntsim, tau kawg, koj tuaj yeem, tab sis nws tsis tshua muaj nqi. Txhua cov txiv hmab txiv ntoo muaj nws tus kheej zoo, nws tus kheej cov yam ntxwv ntawm nws tus kheej, nws cov cim thiab cov contraindications.
Yog tias peb hnyav cov khoom siv pom ntawm pomelo thiab, piv txwv li, feem ntau nrov citrus ntawm txiv kab ntxwv, ces yuav tsis muaj kev sib txawv ntawm lawv. Thiab ib qho thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov vitamins thiab organic acids. Siv lawv ua tib zoo saib yog tias muaj qhov tsis zoo rau kev ua xua thiab kab mob ntawm txoj hnyuv. Txawm li cas los, pomelo tsawg dua caloric tshaj txiv kab ntxwv, tab sis nyob rau hauv lub tom kawg yog siab dua cov ntsiab lus ntawm vitamin C.
Yog pomelo pab tau kom poob phaus?
Cov qib ntawm caloric ntsiab lus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog feem ntau piv nrog txiv kab ntxwv qaub, yog li nws yog feem ntau muaj nyob rau hauv kev noj haus rau poob phaus. Hauv 100 grams pomelo muaj 35 roj calorie xwb, nws muaj cov khoom noj khoom haus thiab cov tshuaj uas muaj feem xyuam rau kev sib cais ntawm cov rog. Yog li ntawd, lo lus nug ntawm seb cov txiv hmab txiv ntoo yog tseem ceeb rau poob phaus rau qhov poob phaus, kws txawj tau ntev tau ua tsis ncaj ncees. Cov nqaij ntawm fetus yuav txo tau qab los noj mov thiab tsim kev xav ntawm satiety. Thaum koj siv cov zaub mov rau ob peb zaug hauv ib lub lim tiam, koj tuaj yeem poob ob lossis peb kilograms effortlessly. Rau cov nyhuv ntau dua, koj tuaj yeem npaj cov hnub tawm txiv hmab txiv ntoo tawm.