Hmoov tsis, peb nyob hauv ib lub ntiaj teb uas qhov teeb meem ntawm qhov chaw yog qhov zoo tshaj qhov qub: huab cua thiab dej tsis huv, kev siv tshuaj chiv rau cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab lwm yam. Thiab zoo li cas peb pom ntawm cov txee ntawm khw muag khoom? Peb muaj ntau ntau cov khoom tiav nrog cov khoom noj khoom haus, khoom noj khoom haus qis thiab cov khoom noj khoom haus. Nyob rau hauv xws li tej yam kev mob, nws yog ib qhov nyuaj heev rau noj kom zoo. Yog li, nws yog qee zaum tsim nyog kom muab lub cev so, rau qhov laj thawj no kev noj haus yog tsim rau koj. Rau ob peb hnub koj cov khoom noj yuav txawv qhov txawv li niaj zaus. Kev noj haus, ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab toxins, yuav cia koj rov qab kho kev noj qab haus huv, txhim kho cov metabolism thiab txawm poob phaus.
Leej twg xav tau nws?
Txhua tus! Harmful substances naj npawb txhua yam, tsis hais txog koj qhov hnyav thiab lub cev, tshwj tsis yog tias cov neeg muaj kev rog yuav muaj ntau dua. Tab sis txawm tias cov neeg tsis tsim nyog yuav tsum tsis txhob tsis xav noj cov zaub mov noj, vim tias txawm tias peb lub cev muaj peev xwm tshem tau cov co toxins, nws ua tsis tau 100% thiab pab nws yuav tsis mob.
Kev noj zaub mov kom zoo rau cov hnyuv: cov cai
Tshaj tawm lub cev rau qhov poob phaus yog txo kom ib txoj cai loj - tsuas yog siv cov khoom tsis muaj GMO, ntau yam khoom noj ntxiv, thiab lwm yam. Ntxiv nrog rau qhov no, koj yuav tsum muab lub cev ib lub cev thiab nco ntsoov pw kom txaus. Nws yog ib lub tswv yim kom teeb tsa kev noj haus thiab pw tsaug zog thiab ua raws nraim li nws, qhov no yuav ua kom koj cov metabolism thiab ua rau koj tsaug zog thiab sawv kev yooj yim.
Hauv koj cov khoom noj yuav tsum muaj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab nco ntsoov haus dej tseem dej, tsawg kawg yog 2 liters rau ib hnub.
Kev ua kom zoo ntawm txoj hnyuv rau qhov hnyav yuav tsum ua kom koj tso dej cawv, haus luam yeeb, tsiaj txhu (cia cov roj tsawg thiab ua kua mis nyeem qaub), thiab tsis txhob noj khoom noj (BAA). Kev yoo mov kuj tsis tau, tsis txhob tsim txom koj tus kheej nrog kev tshaib kev nqhis, txwv tsis pub koj yuav tau txais
Tshaj tawm thiab poob phaus yuav kav ib lub lim tiam, thiab tej zaum tsuas yog 2-3 hnub, nyob ntawm kev noj haus uas koj xaiv thiab koj lub siab xav.
Piv txwv ntawm cov Diets
- Kev noj cov zaub mov tsis zoo rau cov txiv ntoo thiab cov kua mis nyeem qaub. Kev noj haus yog tsim rau 2-3 hnub, ntev dua ua raws li nws tau pom zoo. Thawj hnub koj haus tsuas yog kefir, txhua teev ib khob, koj muaj peev xwm kho koj tus kheej mus tshuaj yej rau tshuaj ntsuab nrog koj niam. On thib ob hnub, ntxiv freshly squeezed Kua kua txiv. Hnub peb, noj cov zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo hauv ntau npaum li cas.
- Purifying noj mov . Koj cov khoom noj txhua hnub yuav tsum muaj cov txhuv npleg (3 feem ntawm 60 grams txhuv qhuav), txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Haus dej thiab tshuaj ntsuab teas. Koj tuaj yeem haus cov zaub hauv daim ntawv xam lav los yog kua zaub.