By-products cia koj mus rau diversify cov khoom noj khoom haus thiab tau txais cov tshuaj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, cov khoom noj tau los ntawm cov khoom uas yog qab thiab muag heev.
Ib qho ntawm cov pheej yig tab sis delicious offal yog lub siab nqaij qaib. Lawv muaj peev xwm ua tau siav cais, thiab muaj peev xwm muab ntxiv rau soups, pasta, porridges. Siv cov khoom siv no, koj tuaj yeem tsis tau tsuas yog cov khoom noj uas tsim nyog xwb. Cov txiaj ntsim zoo ntawm cov nqaij qaib siab tuaj yeem txhim kho txoj kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob tuaj.
Tshaj li pab tau qaib lub siab?
Cov kws kho mob muaj ib lub ntsiab lus tsis txaus ntseeg raws li seb cov nqaij qaib puas pab tau. Lawv hais tias qhov kev by-product no muaj cov khoom siv hauv qab no:
- Qhov siab ntawm nqaij qaib lub siab coj lub cev tsim nyog cov vitamins thiab minerals: provitamin A thiab vitamins B, tooj liab, potassium, phosphorus, zinc, iron.
- Pab rau anemia thiab lub cev tsis muaj zog, thaum lub sij hawm rov ua hauj lwm tom qab phais thiab qaug zog.
- Cov lus ntawm cov nqaij qaib muaj xws li ntau yam amino acids uas tsim cov proteins. Vim qhov no, qhov kev cuam tshuam no muaj qhov zoo ntawm kev tsim kho ntawm cov ntaub tshiab.
- Muaj feem xyuam rau txoj kev poob siab, txhim kho kev pw tsaug zog, muaj kev cuam tshuam kom zoo.
- Kev siv cov khoom siv no tau muaj qhov zoo ntawm lub xeev cov kab mob plawv thiab qhov normalization ntawm siab.
- Cov menyuam hauv cov khoom noj no hauv kev noj haus pab tiv thaiv kab mob.
- Txhim kho txoj haujlwm ntawm lub hlwb.
- Cov txiaj ntsig ntawm nqaij qaib siab muaj xws li cov nyhuv ntawm daim tawv nqaij.
- Hauv kev txiav txim siab rau lub siab qaib mus nqa zoo xwb, lawv yuav tsum tau noj tsis pub tshaj peb zaug ib lub lim tiam.