Muaj ntau tus poj niam xav paub tias yuav ua li cas thiaj li poob phaus nrog kev puas tsuaj tsis zoo rau kev noj qab haus huv thiab tias qhov tshwm sim ntawd tau ceev thiab ntev. Txhais tau tias kev poob phaus yog nrov heev thiab muaj kev ntsuam xyuas.
Niaj hnub no, cov tshuaj muaj xws li anorectics yog nrov heev. Cov tshuaj no hnoos zoo li kev tshaib kev nqhis, uas tiv thaiv ib tug neeg los ntawm overeating. Cov tshuaj no yog tus kws kho mob sau tseg nkaus xwb. Nyob rau theem thib ob muaj cov txhais tau tias, uas muaj ballast tshuaj nyob rau hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg. Lawv tsim lub illusion ntawm satiety, los ntawm lub sij hawm lawv ntaus lub cev. Purification ntawm lub cev siv txoj haujlwm thib peb ntawm qhov kev ntaus nqi. Nyob rau hauv herbal collections uas haus dej haus rau ntxuav, tsis muaj dab tsi yog teeb meem, qhov tseem ceeb tshaj plaws kom nco ntsoov yog tias cov zis tawm cov khoom siv los ntawm lub cev, thiab siv txuas ntxiv mus ntawm cov nyiaj no tuaj yeem ua rau lub deficiency ntawm cov ntsev thiab cov minerals.
Dab tsi yog qhov zoo tshaj uas yuav tau poob phaus?
Nyob rau ntawm lub caij nyoog zoo ntawm lub neej ntawm ntau muaj teeb meem nrog ntau tshaj qhov ceeb thawj. Tshawb nrhiav rau lub cuab yeej dav dav uas yuav ua rau nws rov qab mus rau hauv daim ntawv tsis muaj teeb meem thiab ceev nrooj, tsis muab so rau ntau. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsim ntawm cov nyiaj uas feem ntau tshaj tawm rau hauv TV yog zoo heev. Kom poob phaus koj yuav tsum ua kom muaj kev sib zog thiab siv sijhawm ntau.
Ntsuam xyuas ntawm qhov zoo tshaj plaws rau kev poob phaus:
- Tshuaj yej rau qhov poob phaus . Nws tsis zoo yog tias koj sim poob yuag tsuas yog nws txoj kev pab. Qhov siab tshaj plaws uas koj tau txais los ntawm kev siv cov tshuaj no yog ntxuav zoo ntawm lub cev ntawm co toxins, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis yog sib zog heev nws thiaj li tsis los ntxuav cov ntsiab lus tseem ceeb. Them sai sai thaum muas tau daim ntawv pov thawj zoo thiab daim ntawv tso cai. Nyob rau hauv daim ntawv lo ntawm cov tshuaj yej zoo muaj ib daim ntawv teev tag nrho cov khoom xyaw uas tau muaj nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg.
- Concentrates ntawm dej haus . Lawv yog los ntawm cov zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab cov nroj tsuag cia. Siv nws tsis noj mov, tsuas yog ib zaug ib hnub. Cov khoom zoo - zoo txaus rau plab zom mov, txo nws lub zog thiab pab tshem dej ntau dhau. Thaum lub sijhawm noj nws yog txwv tsis pub noj cov khoom noj, qhov no yuav ua rau cov nyhuv txawv. Cov dej haus no siv qee cov kev kawm.
- Protein Cocktails . Siv los ntawm cov kis las thiab rau cov nyhuv yam xav tau ua tam sim no lub cev ua si. Ua ntej siv, nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus sab laj nrog tus kws kho mob.
- Cov tshuaj lom kab mob ntxiv (BAA) . Qhov muaj pes tsawg leeg muaj cov tshuaj uas zoo rau ntxuav lub cev thiab hlawv cov nqaij. Ntxiv nrog rau kev noj haus, lawv yuav ua rau kom koj muaj peev xwm ua kom tau qhov kev xav tau. Tsis tas li ntawd, lawv yuav txo qhov kev puas tsuaj los ntawm kev noj haus thiab ua rau cov tsis muaj vitamins. Nws raug nquahu kom siv tom qab kev sib tham nrog tus kws kho mob.
Qhov zoo tshaj plaws pej xeem tshuaj rau kev poob phaus
Cov zaub mov no tsis tas koj yuav tsum them nyiaj ntau, ntau lub sijhawm thiab lub zog. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem kho qhov zoo.
- Kua txiv . From dawb cabbage nyob rau hauv ib lub khob peb zaug ib hnub twg rau 30 feeb ua ntej noj mov. Cov kua txiv hmab txiv ntawm celery yuav restore lub metabolism , tau tshem ntawm tshaj dej. Koj yuav tsum haus lawv rau 2 lub lis piam.
- Dej qab zib . Zib ntes dej - ib diav ntawm zib mu dissolve nyob rau hauv ib lub khob ntawm dej sov thiab drip ib ob peb tee ntawm txiv qaub kua txiv. Siv thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Haus raws li ntuj kua muag. Ob tug diav yob hauv ib khob dej. Siv tom qab txhua pluas noj. Hoob no yog 3 lub hlis.
- Infusions thiab decoctions . Oatmeal. Ob iav ntawm flakes ib liter ntawm dej. Peb hais
12 teev thiab ua noj rau ib teev thiab ib nrab. Lub npaj txhij-tsim broth yuav tsum tau muab khaws cia rau hauv lub tub yees. Koj yuav tsum tau siv ib nrab khob ua ntej noj mov. Pob kws. Peb noj stigmas thiab ncuav ib khob ntawm cov dej kub npau npau, peb sov nws cia li ib feeb xwb. Peb hais thiab lim. Noj 30 feeb rau ib nrab khob ua ntej noj mov. Qhiav. Daim thin nyias daim hlau, ntxiv ib qho me me "hniav" ntawm qej. Nyob rau hauv ib lub thawv peb ncuav boiling dej thiab insist txog li 2 xuab moos. Tag nrho cov kua yuav tsum haus qaug rau nruab hnub. Lub sijhawm nkag mus kawm yog 2 asthiv. - Da dej . Tsis ntau tshaj 2 zaug hauv ib lub lis piam, ntawm qhov kub ntawm 37 degrees, qhov ntev ntawm kev nyob hauv chav dej yog 10-20 feeb. Koj ntxiv tau hiav txwv ntsev, dej qab zib, zib mu, mustard hmoov, txiv qaub xim.