Sib tham txog kev tsim txom thiab cov txiaj ntsim ntawm cov pob hau tau hau, peb yuav tsum tau hais txog nws cov ntsiab lus tsis muaj caloric, yog li hau beets yuav pab tau kom poob. Kuj nrog nws pab koj tuaj yeem tiv puag nrog xws li ib tug kab mob ua hemorrhoids. Cov nroj tsuag txawv diuretic thiab fortifying zog. Beet kua txiv yog siv raws li ib tug txias kev kho mob. Txawm li cas los xij, puas muaj txiaj ntsig thiab raug mob mus rau lub pob yas qaub rau lub siab thiab lwm yam kabmob, cia peb sim paub.
Kev pab thiab kev raug mob ntawm boiled beet rau tib neeg lub cev
Ua ntej tshaj plaws kuv xav hais txog kev zoo. Beetroot yog antioxidant lub ntuj, nws tso cai rau lub cev los daws cov teeb meem, kev tsis zoo ntawm lwm yam, tiv thaiv kab mob thiab microbes ntes tau hauv lub cev. Yog li, rau cov poj niam thaum lub caij ua kev coj khaub ncaws, cov kab qus yuav pab txhim kho kev noj qab haus huv txhua qhov, thiab cov hau zaub tau hau yuav pab tau txiv neej deev.
Nyob rau hauv lub composition ntawm boiled beet yog vitamin U thiab fiber. Lawv yog cov tsis tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv, muaj ib tug zoo effect rau hauv txoj kev digestive. Nrog kev pab ntawm fiber ntau koj yuav ntxuav tau lub cev ntawm teeb meem tshuaj. Muaj ntau ntawm ntau cov tshuaj nyob rau hauv lub boiled beet, tab sis nws yog ib qhov ua tau rau nws nyob rau hauv daim tawv nqaij. Txij li thaum lub zaub yog laxative, nws yuav pab tau koj tiv nrog cem quav.
Raw beet pab irritate phab ntsa ntawm lub plab, yog li ntawd yog tias nws rhaub, ces nws tuaj yeem nqa cov nyiaj pab ntau dua nrog rau qhov kev xaiv nyoos. Yog hais tias muaj teeb meem nrog lub plab, ces cov zaub no raug nquahu kom noj mov tsawg tsawg.
Nyob rau hauv ib tug boiled beet muaj tsawg kawg nkaus ntawm muaj calories, rau ib puas grams tsuas yog 40 kcal. Cov neeg uas noj cov zaub mov los yog cia li lo rau khoom noj kom zoo, nws tau pom zoo kom noj cov noob qoob cab hauv txhua hnub. Nyob rau hauv lub boiled beet muaj ntau tus carbohydrates thiab ib me ntsis fatty acids thiab cov protein. Tsis tas li ntawd, lub beet muaj folic acid, ua tsaug rau uas muaj kev txhim kho hauv cov metabolism hauv lub cev ntawm cov nqaijrog thiab cov ntshav tshiab yog tsim. Siav beetroot yog nplua nuj nyob rau hauv xws li pob zeb hauv av xws li: sodium, magnesium, chromium thiab poov tshuaj . Txhua tus ntawm lawv tuaj yeem muaj qhov zoo ntawm lub cev ntawm koj lub cev, nrog rau kev noj qab haus huv tag nrho.
Ua mob rau beets
Sib tham txog cov txiaj ntsig thiab kev tsim txom ntawm pob hau beets, nws yog lub sij hawm los hais qhov kawg. Raug mob ntawm lub hau beets yuav tshwm sim los ntawm muaj cov kab mob hauv tib neeg.
- Boiled beets tsis tau noj nyob rau hauv muaj urolithiasis. Nws tsis pom zoo kom siv cov khoom hauv cov kab mob xws li oxaluria vim muaj cov oxalic acid. Kev siv cov beets yuav ua rau kev mob ntxiv ntawm tus kab mob thiab tam sim no lub xeev ntawm kev noj qab haus huv.
- Nws tsis pom zoo kom noj boiled beets nrog gastritis nrog high acidity. Txawm nyob rau hauv boiled daim ntawv, lub beets yog txawv los ntawm lawv muaj peev xwm mus nce hydrochloric acid nyob rau hauv lub pais plab kua txiv. Tsis txhob xav hais tias yog tias cov zaub yog qab zib rau qhov saj, ces nws tsis tuaj yeem cuam tshuam qhov acidity ntawm lub plab.
- Nws tsis pom zoo noj khoom noj rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Raws li twb tau hais ua ntej, beets muaj ib tug loj npaum li cas suab thaj nyob rau hauv lawv nyob tus yeees, uas qhia hais tias nws muaj ib lub qab zib saj. Yog li ntawd, cov neeg uas nws muaj zog ntxiv ntshav qab zib yog cov khoom noj khoom haus hauv kev noj cov khoom no, tshwj xeeb ntau dhau lawm thiab hauv qhov ntau loj.
- Boiled beets yog forbidden yuav consumed los ntawm cov neeg uas yog wailing los ntawm mob raws plab, raws li nws yog laxative thiab yuav ntxiv aggravate tag nrho cov duab.