Sassi dej rau poob phaus - zaub mov txawv thiab kev txais tos

Muaj ntau ntau hom tshuaj uas paub tias yuav pab kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo nyob hauv txoj kev poob phaus. Cov chaw zoo nkauj yog nyiam los ntawm kev haus dej, tsim nyob rau hauv Asmeskas - cov dej ntawm Sassi. Nws npaj tau yooj yim thiab los ntawm cov khoom muaj nqis, txhua yam uas muaj nuj nqis tseem ceeb.

Slimming dej rau Sassi

Cov khoom ntawm no haus yog txiav txim los ntawm kev siv cov khoom tseem ceeb. Nrog rau kev siv, koj tuaj yeem txhim kho cov metabolism, ua haujlwm ntawm txoj hnyuv, thiab ceev cov txheej txheem ntawm roj hlawv. Pom zoo li cov npe ntawm cov txiaj ntsig, koj tuaj yeem tsis ntseeg tias Sassi dej pab poob phaus lossis tsis. Nws kuj ua rau lub cev muaj vitamins, minerals thiab lwm yam tseem ceeb rau kev noj qab haus huv. Tsaus txaus, xws li dej pab kom txaus siab rau kev tshaib kev nqhis, tsim kev xav ntawm satiety, uas muab sij hawm los txo cov ntsiab lus caloric ntawm kev noj haus. Txhua yam ntawm cov khoom xyaw siv tau muaj ntau qhov tseem ceeb rau cov khoom poob ceeb thawj.

1. Qhiav . Hlawv txuj lom pab ceev cov nhiav ntawm cov qog, tshem lub cev ntawm co toxins. Ginger pab txoj kev zom thiab digestion. Nws yog lub ntsiab hluav taws kub uas muaj Sassi cov dej rau qhov poob phaus.
2. Dib . Tsawg-calorie khoom, muaj peev xwm ntawm activating tus txheej txheem ntawm tshem salts ntawm hnyav hlau los ntawm lub cev. Nws accelerates tus txheej txheem ntawm tshem cov teeb meem tshuaj, vim nws muaj ib qho yooj yim diuretic nyhuv.
3. Txiv qaub . Citrus yog nplua nuj nyob rau hauv ntau yam tseem ceeb biologically active tshuaj. Nws tsis muab sij hawm rau carbohydrates tig mus ua rog, uas yog qhov tseem ceeb rau poob phaus.
4. Mint . Cov nroj ntsev muaj lub txiaj ntsim ruaj khov, pab txo kev noj qab haus huv. Lwm cov mint, uas nkag mus rau hauv dej ntawm Sassi rau qhov poob phaus, pab kom ntxuav lub cev ntawm co toxins.

Dej Sassi - tshuaj rau kev poob phaus

Yog xav haus dej haus cawv, koj yuav tsum tau siv cov khoom noj tshiab uas tsis tas yuav mos thiab muab khaws cia rau hauv peb hnub hauv lub tub yees. Ua tsaug rau qhov no, qhov nyiaj pab ntau tshaj plaws yuav tsum ua kom zoo rau lawv. Tsis txhob npaj dej ntau rau hauv qhov ntau, thiab nws yog qhov zoo dua los ua ib feem tshiab txhua hnub. Sassi dej, daim ntawv qhia uas yooj yim thiab pheej yig, yog npaj los ntawm purest dej thiab nws yog qhov zoo tshaj plaws los noj cov hluav taws xob uas tsis yog carbonated los yog thawed.

Cov khoom xyaw:

• dej - 2 l;
• Ginger - 1 tbsp. diav;
• dib thiab txiv qaub - 1 pc .;
• Mint - 12 nplooj.

Npaj:

1. Hauv paus hauv paus ua ib qho kev ntxhov loj.
2. Nrog dib tev thiab txiav nws nrog txiv qaub slices.
3. Ncuav mint nrog koj txhais tes. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw thiab muab tso rau hauv qhov chaw txias rau 15 teev.

Sassi dej nrog txiv qaub

Ntxiv nrog rau daim ntawv qhia classic nrog ib tug citrus tseem ceeb, muaj lwm daim ntawv qhia lwm yam. Nws muaj xws li sage, uas muaj peev xwm npau tshaib plab. Cov cuab yeej zoo li muaj txiv qaub verbena, uas yog nyob rau hauv daim ntawv qhia no. Sassi cov dej rau qhov hnyav yuav yog ib tus neeg ua haujlwm zoo tshaj plaws nyob rau lub caij ntuj sov, pab cuam sai sai rau koj lub nqhis dej thiab tib lub sij hawm txhim kho cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem metabolic.

Cov khoom xyaw:

• dej - 2 l;
• Ginger paus - 1 teaspoon;
• dib, txiv qaub, mandarin - 1 daim;
• txiv qaub verbena thiab sage - 5 yoojyim txhua;
• Mint - 12 nplooj.

Npaj:

1. Hauv paus hauv av rau ib grater, thiab txiav lub dib thiab txiv qaub nyob rau hauv voj voog.
2. Nrog mandarin tev tawm, thiab tom qab ntawd, tshem tawm cov yeeb yaj kiab kom tau nqaij ntshiab.
3. Nyom dua koj ob txhais tes los tshem kua txiv.
4. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw thiab sau lawv nrog dej. Txhob tso ob peb teev.

Sassi dej nrog txiv kab ntxwv

Muaj coob tus tsis nyiam lub ntsis kev mob ntawm cov qhiav, tab sis qhov no tsis txhais tau hais tias tsis muaj lwm txoj hau kev yuav txaus siab rau kev saj thiab kev pab los ntawm cov dej haus. Muaj ib daim ntawv qhia lwm yam nrog ntxiv ntawm txiv kab ntxwv, uas yog qhov tseem ceeb rau poob phaus. Citrus txhim kho cov txheej txheem metabolic, thiab nws kuj yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis yog txuam zoo. Cov kws tshawb fawb hu ua txiv kab ntxwv kev tua tshuaj. Haus Sassi rau qhov hnyav poob yog npaj rau ib qho teeb meem ntawm feeb.

Cov khoom xyaw:

• dej - 2 l;
• txiv kab ntxwv - 1 daim;
• txiv qaub verbena, sage, mint - 4 nplooj txhua.

Npaj:

1. Ntxuav lub txiv kab ntxwv nrog nyias lub ncuav, thiab txiav cov nyom nrog koj ob txhais tes.
2. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw thiab sau nrog dej.
3. Txias rau 12 teev.

Sassi dej nrog cinnamon

Kev ua rau koj muaj peev xwm siv tau nrog dej cinnamon thiab zib ntab. Nyiam los ntawm ntau spices txhawb nqa ntawm noj qab zib, uas yog tsis khaws cia rau hauv roj, thiab cov khoom ntawm beekeeping yog ib qho tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom, daim siab thiab kev ntxiv dag zog ntawm kev tiv thaiv. Ib tus neeg tsis tuaj yeem yuav tau nco txog ib qho khoom ntxiv - kev muab cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua ntawm lub paj hlwb. Daim ntawv qhia rau dej Sassi rau qhov hnyav yog yooj yim thiab pheej yig.

Cov khoom xyaw:

• cinnamon - 0,5 tsp.
• rhaub dej - 1 yam khoom;
• zib mu - 1 teaspoon;
• txiv qaub thiab Ginger - 1 daim txhua.

Npaj:

1. Nyob rau hauv dej, do cov cinnamon thiab insist rau ib nrab ib teev.
2. Thaum cov kua ua sov sov, ntxiv cov khoom xyaw ntxiv thiab haus.

Sassi dej - haus li cas?

Kom xav tias cov nyhuv no, koj yuav tsum haus dej haus raws li qee txoj cai. Tus nqi txhua hnub yog yam tsawg 7-8 yam, tab sis koj yuav tsum tsis txhob haus dej ntau tshaj peb lit. Tom qab qhov nyhav los poob lawm, kom tswj tau qhov txiaj ntsig, koj tuaj yeem siv dej no 1-2 zaug hauv ib lub lim tiam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub haus Sassi cov dej rau qhov hnyav thiaj li tau txais txiaj ntsim tshaj plaws.

1. Thawj thawj zaug haus dej haus cawv yog tsim nyog rau ntawm lub plab uas khwv kom ceev tau cov metabolism .
2. Ib khob yog pom zoo kom haus ib nrab ib teev ua ntej noj mov, uas yuav pab kom yoojyim sai dua.
3. Tom qab noj mov tas, Sassi cov dej rau qhov poob yuav tsum tau noj tsis pub dhau ib teev tom qab. Haus nws cov zaub mov yog Txwv.
4. Tsis txhob haus dej rau 1-1.5 xuab moos ua ntej yuav tsaug zog, vim thaum sawv ntxov ntawm lub ntsej muag yuav muaj kev voos;
5. Kev txais tos ib zaug yuav tsum tsis pub tshaj 200 g.

Sassi dej - pes tsawg hnub tau koj haus?

Yog tias lub hom phiaj ntawm txoj dej haus yog poob ceeb thawj, ces nws yuav tsum haus qaug rau 28 hnub, tom qab ib qho ntawm cov qauv uas tau hais los saum no. Txhawm rau tshem tawm cov phaus ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev hloov thiab kev noj haus, muab cov khoom noj muaj teeb meem. Tom qab lub sij hawm no, Sassi's lymphatic kua dej yuav siv tau los ua kev haus dej tshiab.

Kev noj haus Sassi "Ca plab"

Yog xav pom cov ntsuas raws li qhov xav tau, haus dej haus tsuas yog haus dej xwb tsis txaus thiab koj yuav tsum hloov koj tus cwj pwm noj haus. Kev noj haus rau qhov hnyav yuav tsis tshaib plab lossis nruj, uas tsis tuaj yeem ua kev zoo siab. Koj yuav tsum mus rau ntawm PP thiab cov txiaj ntsim yuav tsis ntev ntev tuaj. Txhua txhua hnub koj yuav tsum tau haus dej haus Sassi nyob rau hauv tus nqi ntawm ob liv. Qhov kev noj haus tsuas kav rau ntau theem:

1. Thawj theem pib plaub hnub. Lub sijhawm no, koj yuav tsum tau noj hauv lub ntim li niaj zaus, tiamsis koj noj tsis tau rog, noj qab ntsev thiab ntsim noj. Txog hnub kawg ntawm hnub plaub, koj yuav tsum pib kom txo feem loj.
2. Qhov thib ob theem kav plaub hnub. Cov ntsiab lus ntawm cov khoom noj yog txo rau 1,400 calories ib hnub twg. Yuav kom ua tiav qhov no, koj yuav tsum tso cov khoom qab zib, khoom noj, rog thiab haus luam yeeb. Txo tus nqi ntawm cov khoom noj uas tau noj thiab cov ntsiab lus tseem ceeb yuav tsum yog cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo.
3. Tshaj li ob lub lim tiam tom ntej no, koj yuav tsum tau noj zaub mov kom zoo, tsis nce lub suab calorie ntau dua li ntawm 1600 kcal.

Sassi dej - contraindications

Muaj ntau yam khoom siv tau zoo, qee qhov kev haus dej caw tuaj yeem tsim kev puas tsuaj. Koj tsis tuaj yeem haus dej rau cov neeg uas muaj ib tus neeg tsis txaus siab rau cov khoom xyaw uas muaj nyob rau hauv daim ntawv qhia. Feem ntau, qhov ua xua tshwm sim ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo. Koj tsis tuaj yeem haus cov dej no rau cov neeg uas muaj raum tsis ua hauj lwm, gastritis thiab rab ntsev. Contraindications txhawj txog cov poj niam uas nqa tus menyuam thiab pub mis rau menyuam noj. Tej teebmeem ntawm dej Sassi tsis muaj yog tias koj tsis haus cov dej haus hauv ntau qhov ntau.