Diet Maggi rau 2 lub lis piam - ib qho kev ua si, sib phim rau "Hluas Ntxhais" Margaret Thatcher nutritionists. Qhov khoom noj khoom haus no yog ib yam ntawm cov ua ntej no. Nyob ntawm thawj qhov ceeb thawj, koj yuav tau tshem ntawm 5-8 kg. Saib xyuas cov zaub mov noj no yuav tsum tsis txhob ntau tshaj ib zaug ib xyoos.
Kev noj haus thawj ntawm Maggi rau 2 asthiv
Nws muaj ob peb yam kev cai ntawm txoj kev poob ntawm qhov poob, uas yuav tsum tau muab rau hauv koj tus account yog tias koj xav tau txais cov txiaj ntsig.
Cov ntsiab lus yooj yim ntawm Maggi 2 lub lis piam noj haus:
- Saib xyuas txoj kev poob ntawm qhov hnyav, noj peb zaug ib hnub. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sim coj nws txhua hnub tib lub sijhawm. Yog tias koj xav tias muaj zog tshaib plab , ces koj tuaj yeem them taus ib lub dib, carrots thiab lettuce nplooj.
- Pluas tshais yuav tsum tsis pub dhau peb teev ua ntej pw tsaug zog, thiaj li hais tias lub cev digests zaub mov.
- Kev soj ntsuam cov khoom noj no, nws tseem ceeb heev kom tswj tau cov dej kom tsawg li 2-3 liters dej huv ib hnub. Tseem tso cai rau haus dej tshuaj yej thiab kas fes, tab sis nco ntsoov tias koj tuaj yeem tsis muaj suab thaj thiab mis nyuj.
- Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav hloov koj lub hnub thiab cov pluas noj rau qee qhov chaw. Nutritionists hais tias txawm tias cov kev hloov ntawm ib yam khoom muaj peev xwm ho ua rau kev noj haus.
- Noj cov zaub mov hauv ib lub lauj kaub qhuav, nyob rau hauv ib lub khib nyiab los yog hauv qhov cub. Nws yog txwv tsis pub siv cov roj thiab cov txuj lom. Nws yog pub ntxiv ntsev, kua txob, qej thiab dos.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv rau hauv cov txheej xwm uas twb muaj lawm, piv txwv li, nws yog txwv tsis pub siv cov poj niam cev xeeb tub rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov pojniam pub mis, cov menyuam yaus tshaj 16 xyoo. Koj tuaj yeem tsis poob phaus nrog cov roj (cholesterol) thiab lwm cov teeb meem ntshav. Contraindicated nyob rau hauv xws li ib tug noj haus rau cov mob gastrointestinal ntev. Nws yog tseeb tias cov neeg uas ua xua rau citrus thiab qe tsis tau siv cov khoom noj. Los txhim kho cov txiaj ntsim ntawm qhov poob phaus, nws raug pom zoo kom ib ce muaj zog.
Nrhiav txoj cai Maggie txoj cai rau 2 lub lis piam yuav qis dua.