Cov txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj ci txiv kab ntxwv nyiam cov xim ntawm cov neeg yuav khoom, lawv kuj hu ua "plums ntawm gods." Nws yog hais txog kev tsim txom. Muaj cov neeg uas tsis nyiam cov txiv no, tab sis cov kiv cua muaj ntau yam ntxiv.
Tsuas yog qhov tseeb xwb
Nyob rau hauv tag nrho muaj txog 200 hom ntawm no nroj tsuag loj hlob nyob rau hauv teb chaws Africa, Asia, America thiab India, tab sis nws lub teb chaws yog suav. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo li txiv lws suav , tsuas yog txiv kab ntxwv.
Persimmon muaj kev lom zem vim yog cov ntsiab lus ntawm tannin hauv nws, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo yog siav, cov viscosity tsawg dua. Lwm lub cuab yeej uas pab txo kev tuaj yeem yog khov fetus.
Cov txiaj ntsig ntawm Persimmons
Cov txiv no muaj nyob hauv nws cov qoob loo ib qho loj npaum li cas ntawm cov vitamins, acids thiab kab kawm, yog li ntawd nws cov nyiaj pab rau lub cev yog muaj nuj nqis.
- Persimmon yog ib qho zoo nkauj tonic uas ua rau lub cev ua haujlwm ntawm lub cev thiab muab lub zog rau tag nrho ib hnub.
- Cov txiv hmab txiv ntoo no yog siv los ua ib qho sedative, vim lawv muaj cov nyhuv rau ntawm lub hlwb.
- Ib txoj kev tshuaj zoo uas tawm tsam kev sib kis ntawm cov kab mob atherosclerosis thiab cov kab mob hauv lub plawv. Nyob rau hauv no persimmon yuav muab piv nrog apples.
- Persimmon yuav siv tau ua diuretic, thiab nws tau pom zoo kom noj nrog lub raum thiab lub plawv mob.
- Txiv hmab txiv ntoo pab nrog kev ntxhov siab thiab lwm yam kab mob ntawm lub plab.
Yuav siv li cas?
Yog hais tias koj tsis tau noj cov txiv hmab txiv ntoo rau tsis muaj dab tsi, ces muaj ob peb secrets, yuav ua li cas kom muaj ntau tus thiab ua kom zoo dua qub.
Persimmon yuav siv tau los ua txiv hmab txiv ntoo qab, ntxiv ice cream thiab lwm yam khoom qab zib. Ib co poj niam ua noj jams thiab jams tawm ntawm txiv hmab txiv ntoo. Tsis tas li ntawd, persimmons tau qhuav thiab siv los ua ntau yam dej qab zib, piv txwv li, nyob rau hauv ib txhia lub teb chaws lawv ua npias los ntawm nws.
Poob luj nrog persimmons
Yog tias koj xav poob phaus, ces cov nutritionists yuav tsum tau noj zaub mov noj txhua hnub. Txawm hais tias txiv hmab txiv ntoo thiab qab zib, nws cov calorie cov ntsiab lus yog heev me me thiab yog 60-70 cal. Yog tias koj tshaib plab, tom qab ntawd noj ob peb qho, koj tuaj yeem txaus siab rau koj tshaib plab. Muaj ob peb txoj kev xaiv rau kev poob phaus nrog kev pab ntawm "Plum of the gods":
Monodieta
Siv qhov kev xaiv no yog pom zoo tsis pub tshaj 5 hnub, vim kev noj haus tsis sib npaug thiab lub cev tsis tau txais ntau txaus cov tshuaj yeeb dej caw. Yog tias koj txiav txim siab siv qhov kev xaiv no, ces koj tuaj yeem rov qab ua nws tom qab 2 lub hlis.
Yog li ntawd, pes tsawg tus pub txiv hmab txiv ntoo yog raws li nram no:
- hnub 1 - 1 kg;
- hnub 2 - 1.5 kg;
- hnub 3 - 2 kg;
- hnub naj npawb 4 - 2 kg;
- hnub twg 5 - 1.5 kg.
Txhawb nqa kom tsis txhob noj tsis tau txhua tus, tab sis yog tias koj tsis nyiam kev tsim txom, ces koj yuav tsum tsis txhob sim. Hnub no nws raug tso cai rau haus dej tshuaj yej, tab sis tsis muaj suab thaj thiab cov dej haus tsis muaj roj. Txhua hnub nws yog ib qhov tsim nyog los haus dej haus mus txog 1.5 liv dej. Yog tias koj pom muaj kev tshaib kev nqhis, ces noj ib daim mov ntawm tag nrho cov khob cij.
Ntau dua kev noj haus ntawm ib qho kev tsim txom
Lub ntsiab lus ntawm qhov hnyav no - nyob rau hauv ib qho ntawm cov pluas noj yuav tsum tau tsuas noj qee. Siv qhov kev xaiv no ntev li ntev tau, tsawg kawg yog ib lub lim tiam. Cov zaub mov no yog cov nram qab no:
Hnub naj npawb 1.
- Rau pluas tshais, noj ib lub siab tshaj plaws ntawm 3 fetuses.
- Rau pluas su, 200 g ntawm cov nqaij nyug muaj roj tsawg
thiab zaub zaub xam lav, uas tuaj yeem ua cov txiv ntseej roj. - Rau noj hmo, noj 200 g ntawm rog-dawb tsev cheese, ib txiv hmab txiv ntoo thiab haus ib khob ntawm yogurt.
- Nyob rau hauv thaum sawv ntxov, npaj ib omelette los ntawm 2 qe, noj ib daim ntawm qhob cij thiab zaub .
- Thaum noj su, koj noj zaub kua zaub, 200 grams ntawm cov nqaij ntses uas tsis zoo noj, ib qho zaub xam lav, uas muaj cov txiv ntseej roj.
- Rau noj hmo, noj 3 txiv hmab txiv ntoo.