Npaj dej qab zib - nws tsis yog ib qho teeb meem ntau heev thiab siv sij hawm, thiab peb yuav ua pov thawj rau koj, qhia koj yooj yim npaum li cas thiab cua nws yog los ua ice cream los ntawm ib tug txiv tsawb.
Daim ntawv qhia rau ice cream los ntawm txiv tsawb thiab tsev cheese
Cov khoom xyaw:
- bananas - 4 daim;
- curd loj - 1 ¼ ntawm ib xyoo;
- txiv qaub kua txiv - 1 tbsp. diav;
- zib mu - 2 tbsp. dais;
- av cinnamon - 1/2 tsp.
Npaj
Bananas txiav rau hauv loj pieces thiab muab tso rau hauv ib lub tais blender, nrog rau curd, zib mu, kua txiv qaub thiab cinnamon. Peb tuav lub khob haus dej yav tom ntej nrog ib tug txiv tsawb hauv ib rab, tom qab uas peb hliv ib homogeneous pawg rau hauv ib lub khob kom khov. Peb tawm hauv cov mis nyuj khov hauv lub freezer kom txog thaum nws muab txhua yam kom tiav, thiab tom qab ntawd peb ua hauj lwm rau nws.
Mis nyuj khov los ntawm yogurt thiab txiv tsawb nrog chocolate
Cov khoom xyaw:
- Greek yogurt - 1 yam khoom;
- vanilla extract - 1/2 tsp;
- qab zib - 2 tsp.
- txiv tsawb - 1 daim;
- txiv laum huab xeeb butter - 2 tbsp. dais;
- dej - 2 tbsp. dais;
- chocolate.
Npaj
Nyob rau hauv ib lub tais, sib tov txiv laum huab xeeb thiab dej, thiab sib tov nrog yoghurt. Ntxiv vanilla extract thiab qab zib. Meej tuav txhua yam. Qhob noom xim kasfes yog tawg nrog riam thiab ntog pw tsaug zog rau lub hauv paus rau ice cream. Txiv tsawb yog mashed thiab xa mus rau tag nrho cov khoom xyaw. Ib zaug ntxiv, ua tib zoo sib tov txhua yam. Ncuav qhov loj rau hauv ib lub taub ntim rau khov thiab muab tso rau hauv lub lub tub yees rau 1-1.5 xuab moos.
Mis nyuj khov nrog txiv tsawb thiab kiwi
Mis nyuj khov yuav tsis tsuas yog nyob hauv kev npaj, tab sis kuj qis-calorie. Tsis txhob ntseeg kuv? Sim cov ntawv qhia hauv qab no.
Cov khoom xyaw:
- passion txiv hmab txiv ntoo - 1 pc .;
- txiv tsawb - 1 daim;
- kiwi txiv hmab txiv ntoo - 1 Pc.
Npaj
Kiwi thiab txiv tsawb yog khov, ua ntej txiav rau hauv daim. Muab cov txiv hmab txiv ntoo khov rau hauv rab nplawm thiab tuav kom txog thaum tus. Yog hais tias tsim nyog, ntxiv zib mu rau txiv hmab txiv ntoo. Tshaj tawm hauv dej khov rau hauv ib lub khob, los yog ib lub phaj, thiab tawm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv siab.
Mis nyuj khov los ntawm txiv tsawb thiab mis
Vim peb tsis muaj peev xwm them taus los siv ob peb xuab moos npaj cov dej khov mis los ntawm cov mis nyuj, peb yuav xav txog cov qauv yooj yim. Raws li ib lub hauv paus, peb yuav muab daim ntawv qhia dhau los thiab khaws nws cov leanness thiab qis calorie vim yog siv cov mis nyuj almond.
Cov khoom xyaw:
- bananas - 4 daim;
- almonds - 30 g;
- zib ntab - 2 tsp;
- ntsev - ib rab;
- Mis nyuj almond - 120 ml;
- vanilla extract - 1 teaspoon.
Npaj
Txiav txiv tsawb thiab khov lawv. Cov khov uas muab tso rau hauv ib rab hlau, ncuav mis nyuj, ntxiv zib mu, vanilla thiab ntsev me ntsis. Tag nrho cov thwjtim nrov thiab sib kis rau ntawm lub phaj. Sab saum toj nrog dessert tws almonds.
Kev hlub ice cream, ces peb qhia koj kom koj ua strawberry thiab mis nyuj khov "Shcherbet" hauv tsev.