Vim li cas cov plaub hau poob tawm tom qab yug me nyuam?

Ntau zaus, poj niam yws yws tias lawv muaj plaub hau sai sai thiab ntim tom qab yug me nyuam, tab sis vim li cas lawv ua li ntawd, lawv tsis to taub. Xav txog qhov teeb meem no rau hauv ntau dua thiab sim nkag siab thiab qhia lub hauv paus ntsiab lus rau qhov tshwm sim no.

Vim li cas cov me nyuam yuav plam cov plaub hau tom qab yug los rau ntawm lawv lub taub hau?

Nws yog tsim nyog sau cia tias qhov no yuav ua rau qhov chaw nyob rau hauv txhua tus neeg yuav luag tsis tu ncua. Txij lub sij hawm, plaub hau qhov muag teev tuag, raws li ib tug ntawm cov qauv ntawm lub hauv paus system ntawm cov plaub hau tawg thiab nws ntog tawm.

Txawm li cas los xij, feem ntau lawv tsawg tsawg, yog li muaj coob leej tsis tseem ceeb rau qhov no. Txawm li cas los xij, tom qab qhov zoo li tus me nyuam mos, qhov teeb meem yuav hloov.

Lub ntsiab yog vim li cas piav txog qhov tseeb tias cov plaub hau ntog tawm ntawm cov plaub hau yuav luag tam sim ntawd tom qab yug me nyuam yog ntse txo cov concentrated ntawm lub tshuaj xws li cov tshuaj no. Qhov no, tig mus, yog tshwm sim los ntawm kev nce hauv cov khoom siv ntawm cov tshuaj hormone prolactin, uas yog lub luag hauj lwm ncaj qha rau lactation , - cov kua mis ntau lawm.

Nws kuj tseem ceeb teev cia hais tias feem ntau qhov ua rau cov plaub hau poob tom qab yug tus me nyuam yuav yog lub xeev txoj kev tsim txom ntawm niam los yog postpartum kev nyuab siab , tsis pw.

Yuav ua li cas nrog no phenomenon?

Vim hais tias cov plaub hau ntawm lub taub hau poob rau cov ntxhais hluas tom qab yug me nyuam, peb tham txog seb yuav ua li cas nrog tus niam tsev tshiab nyob rau hauv qhov teeb meem no.

Thawj qhov uas tau los ntawm kev pab ntawm ib tug poj niam nyob rau hauv feem ntau cov xwm txheej zoo sib xws yog ntau hom zaub mov ntawm cov tshuaj. Yog li, raws li tus niam uas siv rau qhov teeb meem no, masks siv hom qhob cij (dua li cov rye), ua kom cov mis nyuj qaub thiab qe qe, tuaj yeem ua kom zoo tshaj qub rau cov plaub hau poob hauv lub sijhawm tom qab lub sijhawm. Kuj zoo pab kom cov plaub hau yaug qhov muag teev nrog decoction ntawm tshuaj ntsuab xws li nettles, burdock, keeb kwm ntawm aira, muab tshuaj ncaj qha mus rau hauv keeb kwm ntawm cov plaub hau ntawm jojoba thiab burdock roj.

Tsis tas li ntawd, yog tias ua tau, tus poj niam yuav tsum ua kom cov plaub hau luv dua. Nws yog paub tias qhov no yuav pab kom qhov kev siv ntawm cov plaub hau kev loj hlob tshiab. Txawm li cas los, qhov kev xaiv no tsis haum rau txhua tus poj niam.

Nws yuav ua tau ntau dua thaum lub sijhawm pub mis nyuj rau haus vitamins, uas muaj ntau yam. Muaj cov vitamin ntau ntau tshwj xeeb rau cov neeg laus. Txawm li cas los xij, ua ntej yuav siv lawv, nws yog qhov yuav tsum tau tham nrog ib tus kws kho mob.

Yog li, raws li tau pom, muaj ntau txoj kev los ntxiv dag zog rau cov plaub hau tom qab yug. Txawm li cas los xij, xaiv cov cai nyob hauv ib rooj plaub tshwj xeeb, tus poj niam yuav tau nrog tus kws kho mob tham.