Kev Ntsuas Mis Mis

Kev soj ntsuam ntawm cov kua mis yog ib txoj kev tshawb nrhiav uas tso cai rau koj los txiav txim siab tau yooj yim heev rau cov kab mob microflora hauv nws lub xub ntiag. Thaum tshuaj xyuas cov kua mis, cov kab mob tau txheeb xyuas, uas tsim ib qho chaw tsis zoo nyob hauv.

Cov kev ntsuas rau kev ntsuam xyuas

Tus poj niam raug nquahu kom noj niam mis rau kev ntsuam xyuas ntau zaus. Cov tseem ceeb yog:

Thaum twg yog qhov kev ntsuam xyuas tiav?

Raws li txoj cai, kev npaj tshwj xeeb ntawm ib tug poj niam ua ntej kev soj ntsuam ntawm cov kua mis rau me nyuam noj qab nyob zoo, nws lub hom phiaj yog tsis xam cov staphylococcus nyob rau hauv cov mis, tsis tas yuav tsum tau. Txoj kev tshawb no yog ua ntej ua ntej kev siv tshuaj tua kab mob lossis ib lub lim tiam tom qab.

Yuav ua li cas kom ntxig mus tshaj li cov mis nyuj ntawm qhov kev tshuaj ntsuam?

  1. Ua ntej yuav muab kua mis tso rau kev soj ntsuam, ib tug poj niam yuav tau kho lub hauv siab nrog xab npum, thiab cov txiv mis thiab thaj chaw me me nyob ze - 70% nrog tov ntawm cov cawv cawv, nrog rau txhua lub caj pas uas tau kho nrog ib qho tampon.
  2. Thawj koob ntawm 5-10 ml yog tsis haum rau txoj kev tshawb no. Rau kev ntsuam xyuas mis niam noj 5 ml ntxiv, uas yog hais ncaj nraim mus rau hauv lub thawv me me. Ib tug poj niam raug muab 2 lub thawv rau me, vim hais tias lub laj kab tawm ntawm txhua lub plab nyias nyias nyias.
  3. Cov kua mis muab khaws cia tau khaws cia txog 24 teev ua ntej tso tub yees.
  4. Cov ntsiab lus ntawm txoj kev tshawb fawb no ib tug poj niam tuaj yeem tau txais hauv 3-6 hnub ua haujlwm, nyob ntawm qhov haujlwm ntawm txoj haujlwm.

Feem ntau, cov kua mis tsis muaj cov kab xev npua txawv teb chaws, uas yog sterile. Yog tias muaj cov tshuaj tua kab mob hauv niam mis uas tau xa rau kev tshawb xyuas, cov kws kho mob yuav muaj kev ntseeg txog kev mob nkeeg hauv leej niam lub cev.