Finger gymnastics nyob rau hauv lub ntsiab lus "Autumn"

Rau cov kws tshawb fawb ntev dhau los tau muaj pov thawj tias kev loj hlob ntawm kev hais lus hauv cov menyuam yaus yog kev txheeb ze rau txoj kev loj hlob ntawm kev xyaum tsav tsheb thiab cov ntiv tes zoo. Qhov tseeb yog qhov ua tsaug rau cov kev xav tau ntawm tus me nyuam txog lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws. Cov kev xav no, qhov taw ntawm txhais tes, cia li qhib lub tswvyim xav hauv tus menyuam. Txhawm rau kom sai thiab tsim kom muaj kev sib tw ua kom tau zoo ntawm cov tes yuav tsum ua zoo rau gymnastics rau cov ntiv tes.

Hauv lub paj hlwb cortex, cov chaw tseem ceeb yog faib rau cov chaw rau tes. Cov cheeb tsam no yog nyob ze rau lwm tus neeg, muaj lub luag haujlwm, piv txwv, rau kev hais lus. Yog li, thaum ib cheeb tsam ntawm lub hlwb pog, tus neeg nyob sib ze yeej tau txuas nrog.

Yog tias koj siv lwm yam khoom ntxiv rau thaum gymnastics, ces koj tuaj yeem ua haujlwm ua lag luam nrog kev lom zem: kev loj hlob ntawm kev xyaum tsav tsheb thiab kev pleev xim zoo nkauj. Dov rau hauv lub xib teg ntawm ib lub pob los yog xaum yuav tau muaj txiaj ntsim, kev nyab xeeb thiab kev kaj siab. Tshwj xeeb yog nruj nreem nyob rau txhua lub ntsiab lus ntawm acupuncture rau ntawm xib teg thiab cov ntiv tes.

Nrhiav kev ua si hauv vaj lug kub

Gymnastics rau cov ntiv tes hauv nqe no yuav tsis tsuas yog pab txhawb txoj kev txhim kho cov cwj mem, tab sis kuj yuav ua rau lub rooj sib tham zoo nkauj. Daim ntawv poetic yooj yim kom nco qab, nws yog melodic thiab yooj yim rau perceive. Xws li cov kev ua haujlwm rau cov tes qhia txog kev tswj ntawm cov kabmob ntawm cov cuab yeej articulatory, thiab tseem kawm kev mindfulness thiab hnia txoj kev loj hlob ntawm lub hauv paus paj hlwb. Finger gymnastics ntawm lub ntsiab lus ntawm "Caij nplooj zeeg" yuav yog qhov yuav tsum tau saj thiab me nyuam, thiab lawv cov cwjmem.

Cov gymnastics no yuav pab kom tus me nyuam mus so thaum lub caij kawm ntawv. Nws tsis muaj teeb meem dab tsi yog tias koj kawm tom tsev los yog tom tsev kawm ntawv, kev ua si gymnastics rau txhua tus neeg. Nws yuav ua rau cov ntshav khiav tsis zoo, qhia kev sib koom tes, xyaum ua haujlwm, nrog rau kev mloog kev nkag siab.

Tsim tsa kev xyaum zoo (gymnastics rau cov ntiv tes yuav pab) thiab npaj tes rau tsev kawm ntawv. Tsab ntawv, kos duab, kos duab - rau cov menyuam tsis tau npaj txhij ua qhov kev xeem tiag tiag. Yog tias, ua ntej, siv tus me nyuam ob txhais tes rau ntawm qhov load - qhov no yuav txo qhov theem siab ntawm kev ua ub no ntawm tsev kawm ntawv. Yog tias koj xub ntiag ua phais ntiv tes, lub caij nplooj zeeg tom qab thawj lub Cuaj Hli ntawm cov tub ntxhais kawm thawj zaug yuav yooj yim dua. Cov kev nyeem yuav ua kom du, tes yog khov kho, cov lus teb meej meej, thiab qhov ua tib zoo mloog.

Ua ib qho so rau kev ntiv tes, koj yuav ua rau cov me nyuam muaj lub sijhawm los tawmtsam kev ncaj ncees. Cov lus sib dhos thiab kev lom zem, nws yuav tau so thiab nrog lub zog tshiab los pib kawm.

Finger gymnastics "Autumn":

Autumn, Autumn, - peb xib teg sib

Tsuag tsuag ma! - nyob rau hauv lem peb nyem lub nrig

Autumn, Autumn, - peb xib teg sib

Saib! - muab koj ob txhais tes tso rau ntawm koj lub puab tsaig

Cov nplooj nplooj daj tuaj, - txav nrog xib teg los saum mus rau hauv qab

Quietly poob mus rau hauv av. - peb nyhav peb lub hauv caug

Lub hnub tsis sov peb ntau dhau lawm, - peb tig lub nrig

Cua tshuab ua kom muaj zog tuaj, - peb ib txwm nce cov haujlwm nyob rau hauv ntau cov lus qhia

Mus rau sab qab teb noog ya, - hla kev tuav haujlwm thiab tshem cov ntiv tes

Nag los khob ntawm peb lub qhov rais. - khob ntiv tes rau ntawm txhais tes

Lub kaus mom, lub tsho , peb muab tso rau - peb ua txuj ua

Thiab nkawm khau yog nkawm khau - khob nrog koj txhais ko taw

Peb paub lub hlis no: - tawm tsam lawv ntawm lub hauv caug

Lub Cuaj Hlis, thiab lub Kaum Hlis, thiab Kaum Ib Hlis - fist, tav, xib teg

"Autumn Leaves"

Ib, ob, peb, plaub, tsib, - khoov koj cov ntiv tes, pib nrog ib tug loj

Peb yuav sau cov nplooj. - nyem thiab unclamp lub cams

Yoojyim ntawm ib tug birch, - peb khoov ntiv tes, txij li loj

Rowan nplooj,

Poplar nplooj,

Aspen nplooj,

Peb sau lub Oak nplooj,

Mame yuav siv sij hawm rau lub caij nplooj zeeg pob - cov ntiv tes "mus kev" rau saum rooj.

"Caij nplooj zeeg"

Lub cua ua kom cua ntsig qaum, tshuab ntawm koj cov ntiv tes

tag nrho cov nplooj ntawm lub linden tau tshuab nrog nrog-nrog-c- txhuam lawv txhais tes, zoo li yog tshuab cov nplooj

Flew, spun thiab poob rau hauv av. khij me ntsis txo cov xib teg nrog zigzags ntawm lub rooj

Cov nag pib tawg rau lawv cap-cap-drip - coj mus rhaub nws cov ntiv tes ntawm lub rooj

cap-drip-drop - coj koj cov ntiv tes ntawm lub rooj

Lawg rau lawv pinned, tawm tag nrho los ntawm kev, - khob nrog lawv fists rau ntawm lub rooj

daus tom qab hws, - cov taw taw rov qab nrog nrog txhuam

Cov pam npog lawv. - nias koj ob txhais tes khov kho tawm rooj

"Peb tab tom mus rau lub caij nplooj zeeg hav zoov" (I. Mikheyev)

Peb mus rau lub caij nplooj zeeg hav zoov. - marching rau ntawm qhov chaw

Thiab hauv hav zoov tag nrho ntawm kev xav! - Peb tsa tes hauv ob tog, "peb xav tsis thoob"

Nag dhau nag hmo tom hav zoov - peb tuav lub xib teg ntawm ob txhais tes

Qhov no zoo heev. - npuaj teg

Peb yuav tshawb rau nceb - muab lub xibtes mus rau hauv pliaj, saib ces nyob rau hauv ib qho kev coj, ces nyob rau hauv lwm yam kev coj

Thiab nyob rau hauv lub pob tawb kom sau. - lawv coj lawv txhais tes los rau hauv pem hauv ntej ntawm lawv nyob rau hauv lub "pob tawb"

Ntawm no yog cov npauj npaim, - ib tug ntiv tes rau ntawm ob txhais tes yog npliag ib zaug rau ib lub npe nceb

Zib zis rau hauv lub kos duab,

Thiab nyob rau hauv lub Moss - chanterelles,

Cov viv ncaus tus phooj ywg. - ua tus taw tes nrog koj ob txhais tes

"Podisinovik, pawg, - hem nrog tus ntiv tes ntawm sab tes xis

Txais hauv lub cev! - zaum, puag koj tus kheej

Zoo, thiab koj, ya acaric, - sawv tsees, peb kis peb ob txhais tes nyob rau hauv lub sab

Dai lub caij nplooj zeeg hav zoov! "