Grapes yog suav hais tias yog ib qho ntawm cov khoom qab tshaj plaws. Nws yog nrov thoob plaws lub ntiaj teb. Grapes, zoo li tag nrho cov khoom uas tau los ntawm nws, muaj tej yam txawv txav uas yog cov tseem ceeb rau tib neeg lub cev. Nyob rau hauv txawv teb chaws, txawv grapes yog zus. Ib qho ntawm tag nrho ntawm 8,000 ntau yam ntawm no nroj tsuag. Ntawm no, koj tuaj yeem txheeb xyuas 4 lub txiv hmab txiv ntoo loj, tab sis feem ntau nrov yog Isabella. Qhov no ntau yam tau ua ntej hauv lub tebchaws United States. Lub grapes loj hlob tsaus ntuj thiab muaj ib lub qab ntxiag zoo. Los ntawm no ntau yam ntawm berries yog tau zoo heev caw, uas yog nrov thoob plaws lub ntiaj teb no.
Siv black grapes yog nyob rau hauv nws lub Cheebtsam. Zaum rau ib lub sij hawm ntev ua ib tug kawm ntawm grapes. Lawv xav to taub txog vim li cas cov berries muaj ib tug txawv xim. Tias yog li cas science tuaj rau lub xaus tias txhua yam yog cuam tshuam los ntawm lub cheebtsam ntawm flavonoids. Lawv yog cov biologically nquag cheebtsam uas hloov cov xim ntawm berries. Nrog ib tug high school cov ntsiab lus ntawm flavonoids, cov xim ntawm cov berries ua darker. Tias yog vim li cas peb yuav hais nrog cog qoob loo tias muaj ntau ntawm flavonoids nyob rau hauv lub grapes ntawm no ntau yam.
Cov kev pab ntawm dub txiv hmab txiv ntoo rau lub cev
Yog tias peb tham txog cov txiaj ntsim ntawm cov txiv hmab txiv ntoo dub rau kev noj qab haus huv, peb tuaj yeem paub qhov txawv ntawm peb qhov khoom tseem ceeb:
- Flavonoids tsis tsuas yog ib tug Berry ib tug zoo kawg thiab txawv saj, tab sis kuj coj ntau ntawm cov kev pab rau tib neeg lub cev. Nws tau ntev tau tsim hais tias nrog kev pab ntawm grapes, nws yog ib qhov ua tau kom tshem tawm txoj kev loj hlob ntawm vascular thrombosis. Cov ntsiab lus muaj peev xwm txuas hnub nyoog ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, uas yog los ntawm thrombosis. Flavonoids muaj qhov zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plawv, normalizing lub plawv dhia.
- Daim tawv nqaij ntawm grapes kuj muaj resveratrol. Cov kev tshawb fawb pom tau tias nrog nws, txoj kev loj hlob ntawm kev loj hlob tshiab hauv lub cev nres. Ntawd yog, cov tivthaiv tau tshem tawm cov tsos mob ntawm cov tsiv hlwb tshiab.
- Lwm lub ntsiab uas muaj nyob hauv lub tev ntxuav cov hlab ntsha. Nws yog ib qho phenolic acid, uas ua rau cov kev tso dag ntawm cov roj cholesterol.
Yog hais tias koj tsis tau qhia rau koj tus kheej, dab tsi yog kev siv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo dub, ces ntawm no koj tuaj yeem muab qee qhov tseeb ntxiv. Nyob rau hauv dub grapes yog cov vitamins nram qab no:
- Vitamins A, B, C, E, K thiab PP.
- Tshuaj tej tshuaj muaj sodium, calcium , hlau, manganese, zinc, phosphorus thiab selenium.
Amino cov kua qaub nyob hauv cov txiv hmab yog cov loj. Tias yog vim li cas nroj tsuag berries tau nce lub synthesis ntawm hormones, proteins, raws li tau zoo raws li metabolic kev. Nrog kev pab los ntawm tsaus grapes neeg tau raug kho nyob rau hauv ancient sij hawm. Tam sim no lawv cov kev paub yog tas li thov nyob rau hauv cov tshuaj thiab pharmacology. Cov kws kho mob tau txiav txim siab seb qhov kab mob ntawm cov kab mob uas muaj peev xwm daws tau. Ntawm no yog li ntawd nws yog ua tau rau nqa mus rau lawv:
- txhim kho lub hlwb. Tus neeg muaj ntau lub ntsiab lus thiab muaj kev tshwm sim ceev;
- txo qee tus yuav ua rau Alzheimer's disease;
- kev tawm tsam rau qog thiab toxins hauv lub cev;
- kev hloov ntawm cov kab mob plawv;
- muaj calming cuam tshuam rau saum lub cev;
- pab nrog kev kho mob ntawm cov kab mob ntsws.
Kev siv cov txiv hmab txiv ntoo dub rau cov poj niam tseem ceeb. Nrog nws cov kev pab, koj tuaj yeem kho kho kom zoo rau cov tshuaj hormones hauv lub cev, uas cuam tshuam rau poj niam lub cev. Grapes tuaj yeem ua mob rau lub cev.
Dub grapes tsis tsuas yog heev six, tab sis kuj tseem ceeb heev. Nws muaj ntau cov vitamins , cov zaub mov thiab cov khoom xyaw uas tsim tau cov cim tseem ceeb ntawm lub cev. Nws tsis yog pab txhawm rau kho cov hauj lwm ntawm lub cev thiab txhua lub tshuab, tab sis kuj tiv thaiv tus kab mob.